Epsomska sol je mineralni spoj koji se sastoji od magnezija i sulfata, a koji se može dodati u kupku, unijeti u vodu ili razrijediti u vodi kako bi se tijelo opustilo.
Dakle, sol Epsom pomaže u regulaciji razine magnezija u tijelu, što dovodi do stvaranja serotonina, hormona koji umiruje i pomaže vam da se opustite.
Uz to, redovita razina magnezija pomaže u prevenciji srčanih problema, moždanih udara, osteoporoze, artritisa, probavnih problema i kroničnog umora.
Čemu služi Epsom sol
Epsom sol služi za smanjenje upale, olakšavanje rada mišića, poticanje reakcije živaca, uklanjanje toksina i povećanje apsorpcijske sposobnosti hranjivih tvari.
Blagodati soli Epsom mogu se koristiti za liječenje stresa, kožnih problema, bolova u mišićima, prehlade, gripe, bolova u zglobovima, migrene i visokog krvnog tlaka.
Gdje kupiti Epsom sol
Epsomsku sol možete kupiti u ljekarnama, ljekarnama, trgovinama zdrave hrane i ljekarnama po prosječnoj cijeni od 30 reala.
Kako se koristi Epsom sol
Da biste uzeli sol Epsom, morate:
- Sportsko stopalo : stavite stopala u posudu s vrućom vodom i 1 šalicom soli Epsoma;
- Modrice, stres i bolovi u mišićima: kupite se hidromasažnom kadom s 2 šalice soli Epsoma;
- Bolovi u zglobovima: dodajte 2 žlice Epsom soli u šalicu kipuće vode, namočite oblog u smjesu i nanesite na zahvaćeno područje;
Drugi način korištenja Epsom soli je napraviti domaći piling s 2 žličice Epsom soli i hidratantne kreme.
Svojstva soli Epsom
Svojstva soli Epsom uključuju njezino analgetsko, opuštajuće, umirujuće i protuupalno djelovanje.