Čaj od brusnice: glavne prednosti i kako je napravljen

Čaj od brusnice ima antioksidativna, ljekovita, sluznica i antimikrobna svojstva, zbog prisutnosti tanina, vitamina C, željeza, kalcija, mineralnih soli i masnih kiselina. Stoga se široko koristi kao kućni lijek, jer može dodati nekoliko zdravstvenih blagodati, na primjer, liječenje upale grla, upaljenih desni i anemije.

Osim toga, kada se priprema odvarom, čaj od lišća i dalje se može koristiti za liječenje rana i kao prirodna vodica za ispiranje usta.

Iako se čaj od kupine može jesti svaki dan, ima nekoliko blagodati i pomaže u liječenju nekih bolesti, njegova konzumacija ne bi trebala zamijeniti liječenje koje je naznačio liječnik, već samo dodatak.

Čaj od brusnice: glavne prednosti i kako je napravljen

Blagodati čaja od kupine 

Čaj od kupina ima nekoliko zdravstvenih blagodati, kao što su:

  1. Povećati imunitet;
  2. Ubrzati zacjeljivanje rana;
  3. Poboljšati slučajeve anemije;
  4. Boriti se protiv upala dišnih putova, poput grla i glasnica;
  5. Liječite osip na ustima, poput herpesa;
  6. Smanjiti intenzivan menstrualni tok;
  7. Poboljšati crijevni tranzit;
  8. Borite se protiv proljeva;
  9. Smanjiti nelagodu u ustima;
  10. Izbjegavajte pojavu karijesa. 

Uz to, ovaj čaj može se koristiti za smanjenje rizika od raka dojke, jednjaka i usta, jer je bogat antioksidansima koji smanjuju količinu slobodnih radikala u tijelu, često odgovornih za pojavu ovih bolesti. 

Ostale prednosti koje se mogu spomenuti su one od ploda kupine, jer pomaže u mršavljenju, sprečava starenje i može se koristiti kao tinktura. Doznajte i druge zdravstvene pogodnosti kupine.  

Kako pripremiti čaj od kupine

Ovaj se napitak može pripremiti u uobičajenom obliku infuzijom, tj. Voda se kuha, a zatim se doda lišće i ostaje tamo nekoliko minuta, ili odvarom, gdje se lišće kuha zajedno s vodom. U oba oblika održavaju se blagodati biljke, međutim u odvaru su svojstva koncentriranija. 

1. Čaj od kupine infuzijom 

Čaj od kupine u koncentraciji dobivenoj infuzijom može se koristiti svakodnevno kako bi imao terapeutske učinke, na primjer, liječenje grlobolje ili smanjenje simptoma prehlade. 

Sastojci:

  • 2 žličice listova kupine;
  • 1 šalica kipuće vode.

Način pripreme:

Pomiješajte lišće kupine s kipućom vodom i pustite da ova smjesa odmori 10 minuta, a zatim procijedite. Za bolju upotrebu fitonutrijenata preporučuje se konzumiranje toplog.

2. Čaj od listova kupine uvarom 

Čaj od brusnice napravljen od dekocije koncentriraniji je i ima veći sadržaj tanina, a široko se koristi za jačanje imunološkog sustava, liječenje rana na koži, smanjenje menstrualnog protoka i smanjenje simptoma gripe.

Sastojci: 

  • 3 žličice lista kupine;
  • 1 šalica vode.

Način pripreme:

Vodu i lišće duda stavite na vatru i pustite da vri 10 minuta. Zatim procijedite i poslužite još toplo.

Tko ne bi trebao koristiti

Usprkos mnogim prednostima, ovaj je napitak kontraindiciran za ljude alergične na voće kupine, trudnice, dojilje i one koji imaju lako nadražujući želudac ili crijeva. 

Tko koristi svakodnevne lijekove, prije konzumiranja ovog čaja treba se posavjetovati s liječnikom koji je odgovoran za liječenje, jer neke tvari mogu u interakciji s određenim lijekovima i izazvati nuspojave.