Kategorija Arhiva: Ortopedske bolesti

Lijekovi protiv bolova u lumbalnoj kralježnici (bolovi u križima)

Neki od lijekova koji su indicirani za liječenje bolova u lumbalnom dijelu kralježnice su, na primjer, analgetici, protuupalni agensi ili mišični relaksanti, koji se mogu primijeniti u obliku tableta, masti, gipsa ili injekcija.Bol u križima, također poznat kao bol u križima, karakterizira izazivanje boli sa ili bez ukočenosti između zadnjeg dijela rebara i stražnjice. Bol može Čitaj više »

Lijekovi protiv bolova išijasnog živca

Liječenje bolova išijasnog živca ili išijasa može se provoditi različitim lijekovima, koje liječnik uvijek treba propisati, primjerice analgeticima, protuupalnim sredstvima, relaksantima mišića, tricikličkim antidepresivima ili kortikosteroidima.Uz to, kada je išijas vrlo težak, a osoba čak ne može stajati, sjediti ili hodati, jer je kralježnica 'zaključana', kao da je došlo do stezanja išijasnog živca, možda će biti potrebno koristiti injekcije steroida , koju mora davati zdravstveni djelatnik.Neki od lijekova kojeČitaj više »

5 uzroka boli u desnoj ruci i što učiniti

Bol u desnoj ruci može nastati iz nekoliko uzroka, od kojih su najčešći udarci ili ozljede u strukturi ruke, kao što je primjerice loše držanje tijela, ponavljajući napori ili spavanje preko ruke. Bol u ruci može se pojaviti u bilo kojoj regiji, od ramena do zapešća, obično jer utječe na mjesta kao što su mišići, tetive, živci, zglobovi, krvne žile i koža. Samo u rijetkim slČitaj više »

Lijekovi protiv bolova u leđima

Lijekovi koji su naznačeni za bolove u leđima smiju se koristiti samo ako ih je propisao liječnik, jer je važno prvo znati uzrok i ako je bol blaga, umjerena ili jaka, kako bi se liječenje što učinkovitiji.Međutim, u nekim slučajevima osoba može uzeti analgetik ili protuupalno sredstvo ako je u stanju prepoznati razlog zbog kojeg boli, što se moglo dogoditi zato što je spavala u neudobnom položaju ili zato što je dugo sjedila za računalom. nepravilan polČitaj više »

Bol sjednog živca: što je to, simptomi i kako ublažiti

Išijatični živac je najveći živac u ljudskom tijelu, formiran je od nekoliko živčanih korijena koji dolaze iz kralježnice. Išijatični živac započinje na kraju kralježnice, prolazi kroz gluteuse, stražnji dio bedra i, kada dosegne koljeno, dijeli se između zajedničkog tibijalnog i fibularnog živca i doseže stopala. I na cijelom ovomČitaj više »

Liječenje petnih ostruga

Liječenje potpetice potpomaže u ublažavanju simptoma boli i otežanog hodanja uzrokovanih trljanjem ostruge na plantarnu fasciju, pa se preporučuje uporaba mekanih cipela s ortopedskim uloškom kako bi se bolje poduprlo stopalo i spriječilo da ostruga uzrokuje pritisak pretjerano, ublažavanje boli.Ostruga Čitaj više »

Liječenje tendonitisa ramena

Tendonitis ramena je upala koja uzrokuje jaku bol koja se uglavnom pogoršava pokretima ruku. Njegov tretman uključuje upotrebu lijekova, fizikalnu terapiju i, u nekim slučajevima, operaciju. Tendonitis ramena je izlječiv, ali potpuna remisija simptoma može potrajati mjesecima.Najčešći oblik tendonitisa u ramenu uključuje tetivu supraspinatusnog mišića. TendonitisČitaj više »

Što mogu biti bolovi u stopalu stopala i što učiniti

Bol u tabanima može uzrokovati nekoliko situacija, a česta je hipoteza plantarni fasciitis, koji je obično brza ozljeda. Ovu ozljedu može prouzročiti dugotrajno nošenje visokih potpetica ili dugotrajno stajanje s ovom vrstom cipela.Još jedan uobičajeni uzrok boli u tabanu je istezanje tetiva i ligamenata smještenih u ovoj regiji tijekom trčanja. U ovom jeČitaj više »

Bol iza koljena: što može biti i što učiniti

Bolovi u koljenima nisu normalni čak ni kod starijih osoba ili sportaša i stoga mogu ukazivati ​​na važne promjene koje bi ortoped trebao istražiti. Bol smješten iza koljena može ukazivati ​​na promjene poput, na primjer, Baker-ove ciste, tetive tetive tetive, proširenih vena, osteoartritisa ili ozljede meniskusa. Dijagnozu moraČitaj više »

Lijekovi za liječenje artroze i prirodne mogućnosti

Postoji nekoliko mogućnosti za liječenje osteoartritisa, uključujući analgetske, protuupalne ili suplemente glukozamina i hondroitina, na primjer, koje propisuje liječnik opće prakse, gerijatar ili reumatolog, ovisno o simptomima, njihovom intenzitetu i potrebama svakog od njih. osoba.Uz upotrebu lijekova za ublažavanje simptoma, također je važno pribjeći drugim alternativama, poput fizioterapije i pilatesa, na primjer, kako bi se pomoglo ojačati mišiće i zaštitilo hrskavicu, smršaviti, baviti se fizičkim aktivnostima, usredotočiti se na prilagodbe u držanju tijela i preferirajte prehranu s protČitaj više »

Bol u bedrima: što to može biti i što učiniti

Bol u bedrima, znanstveno poznata i kao mijalgija bedra, bol je u mišićima koja može utjecati na prednju, stražnju ili bočnu stranu bedra koja može nastati pretjeranom tjelesnom aktivnošću ili izravnim udarcem na licu mjesta. Pretjerani trening bez potrebnog odmora jedan je od glavnih uzroka mijalgije, ali ta se promjena može razviti i zbog tjelesnog umora, kontrakture bedra.Obično taČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti artrozu kralježnice

Arthroza kralježnice, poznata kao osteoartritis kralježnice ili spondiloartroza, trošenje je hrskavice zglobova kralježnice, što uzrokuje simptome kao što su bol i poteškoće u pomicanju leđa, a mogu biti uzrokovane dobnim promjenama i genetskim promjenama ili za izvođenje pogrešnih pokreta leđima.Simptomi artČitaj više »

Liječenje tendonitisa u rukama i šakama

Tendonitis u šaci je upala koja se javlja u tetivama ruku smještenih u leđnom ili trbušnom dijelu šake. Pretjerana upotreba i ponavljani pokreti mogu uzrokovati tendonitis, razvijajući simptome kao što su oteklina, trnci, peckanje i bol u rukama, čak i malim i laganim pokretima.Pojedinci koji su najviše pogođeni ovom vrstom tendonitisa su čistačice, krojačice, zidari, molerske radnice, ljudi koji rade tipkanje puno sati za redom, radnici na traci, koji satima obavljaju isti zadatak, ljudi koji puno koriste računalni miš i svi oni koji obavljaju zadatke vezane uz često i ponavljano korištenje rukČitaj više »

Lijekovi za liječenje burzitisa

Najčešće korišteni lijekovi za bursitis, koji karakterizira upala tekuće vrećice koja ublažava trenje između tetiva i kostiju ili kože u zglobu, uglavnom su ublaživači boli i protuupalni sastojci koji pomažu u ublažavanju nelagode i smanjenju upale i treba je koristiti uz savjet liječnika.Osim toga, takČitaj više »

Kako liječiti uganuće gležnja kod kuće

Uganuće gležnja česta je situacija koja se može riješiti kod kuće, a osoba se obično oporavi za 3 do 5 dana, uz manje boli i oteklina. Međutim, kada se pojave simptomi kao što su poteškoće s postavljanjem stopala na pod i hodanje, obično se preporučuje fizikalna terapija za brži oporavak.Kad uvrnete stČitaj više »

Kućni lijekovi i mogućnosti liječenja bolova u nogama

Liječenje boli u nogama ovisi o uzroku koji može varirati od umora do ortopedskih problema u zglobovima ili kralježnici, na primjer.Međutim, najčešće je to što su bolovi povezani s umorom mišića ili problemima s cirkulacijom krvi, poput proširenih vena na nogama, pa se stoga prva opcija liječenja obično radi poboljšanja cirkulacije krvi.Otkrijte što mČitaj više »

Što je spondiloartroza i kako je liječiti

Spondiloartroza je vrsta artroze koja uzrokuje niz promjena u lumbalnoj, vratnoj ili leđnoj kralježnici, zahvaćajući kosti, ligamente, intervertebralni disk i živce, što uzrokuje bol i često onesposobljava.Kod spondiloartroze, intervertebralni disk može se deformirati uzrokujući herniju diska, a osim toga ligamenti kralježnice postaju labavi, generirajući tipične simptome bolesti koji uključuju bol koja se pogoršava pri kretanju.Liječenje moraČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti ozljedu meniskusa

Među simptomima ozljede meniskusa su bolovi u koljenu prilikom hodanja, uspona i silaska stepenicama. Bolovi se nalaze na prednjem dijelu koljena i mogu doseći najbočniji dio ako je lezija bočnog meniskusa ili u najunutarnjem dijelu koljena ako je riječ o ozljedi medijalnog meniskusa.Liječenje oporavka meniskusa može se obaviti ortopedskom kirurgijom praćenom fizikalnom terapijom. Na počeČitaj više »

Bol na kraju kralježnice: 6 uzroka i što učiniti

Bol na kraju kralježnice obično nije jaka i može biti rezultat lošeg držanja tijela ili ponavljajućih napora, na primjer, lako se riješiti odmorom i laganom masažom na mjestu boli. Međutim, kad bol postane intenzivna i stalna, važno je otići liječniku kako bi se simptomi procijenili, postavila dijagnoza i, tako, moglo započeti liječenje.Liječenje boliČitaj više »

Što učiniti da se tendonitis brže izliječi

Da biste brže izliječili tendonitis, morate slijediti liječenje koje je odredio liječnik, što može uključivati ​​uporabu protuupalnih lijekova i odmoriti zahvaćeno područje kako bi se tetiva mogla oporaviti. Fizioterapija je dobra pomoć za ispuhivanje tetiva, jačanje oslabljenih mišića i ublažavanje bolova. Osim toga, odabirČitaj više »

Kako liječiti tendonitis za borbu protiv bolova

Liječenje tendonitisa može se provoditi s ostatkom zahvaćenog zgloba, oblogama leda u zahvaćenom području otprilike 20 minuta, otprilike 3 do 4 puta dnevno te analgeticima i protuupalnim lijekovima, kao što su Ibuprofen ili Naproxen, na primjer .Tendonitis obično prolazi uz ove mjere, međutim, možda će biti potrebno da se pojedinac podvrgne fizikalnoj terapiji koja koristi resurse poput ultrazvuka, vježbanja ili masaže za liječenje upale tetive. Međutim, opeČitaj više »

Koraci za liječenje upaljenog išijasnog živca kod kuće

Kućni tretman išijasa je opuštanje mišića leđa, stražnjice i nogu kako ne bi bio pritisnut išijasni živac.Stavljanje vrućeg obloga, masiranje mjesta boli i izvođenje vježbi istezanja izvrsne su mogućnosti dok čekate imenovanje liječnika ili nadopunjuju fizikalnu terapiju.Što je išijasIšijas je bol koji nastaje na putu išijasnog živca, koji započinje na kraju kralježnice i prolazi kroz gluteuse i stražnji dio bedra, idući do tabana. Dakle, mjesto išijasa mČitaj više »

Tortikolis: što učiniti i što poduzeti za ublažavanje boli

Da biste izliječili tortikolis, uklanjajući bolove u vratu i omogućujući slobodno kretanje glavom, potrebno je boriti se protiv nehotičnog stezanja mišića vrata.Lagani tortikolis može se ublažiti samo vrućim oblogom i nježnom masažom vrata, ali kad je tortikolis ozbiljniji i kada je ograničenje okretanja vrata u stranu veliko, mogu se koristiti neke specifične tehnike. Izvrsni Čitaj više »

4 jednostavna načina za ublažavanje bolova u vratu

Da biste ublažili bolove u vratu, na vrat možete staviti oblog s toplom vodom i umasirati analgetičkim i protuupalnim mastima. Međutim, u slučaju da bol ne nestane ili je vrlo jaka, preporuča se otići liječniku kako bi se mogle obaviti pretrage i započeti najprikladnije liječenje.Bolovi u vratu mogu se dogoditi zbog različitih svakodnevnih situacija, na primjer, lošeg držanja tijela, pretjeranog stresa ili umora, ali mogu ukazivati ​​i na ozbiljnije probleme, kao što su hernije diskova, osteomielitis ili infekcije, koji su važni kod njih slučajevi obratite pažnju na pojavu drugih simptoma i otiđČitaj više »

Najbolji lijekovi za reumu

Lijekovi koji se koriste za liječenje reumatike imaju za cilj smanjiti bol, poteškoće u pokretu i nelagodu uzrokovanu upalom regija poput kostiju, zglobova i mišića, jer su u stanju smanjiti upalni proces ili regulirati imunološki sustav.Reumatizam je drevni izraz medicine, koji se više ne koristi, iako se još uvijek popularno kaže da izražava skup bolesti upalnih ili autoimunih uzroka, nazvanih reumatološke bolesti, koje općenito zahvaćaju zglobove, kosti i mišiće, ali mogu ugroziti i funkciju organa poput pluća, srca, kože i krvi.Reumatološke boleČitaj više »

Kako znati je li artroza grlića maternice i liječenje

Cervikalna artroza je vrsta degenerativne bolesti kralježnice koja zahvaća područje vrata. Generira simptome kao što su bol u vratu, ukočenost i poteškoće u pokretu, a njegovo liječenje sastoji se od uzimanja lijekova, fizioterapije i ponekad kirurgije.Simptomi cervikalne artrozeSimptomi cervikalne artroze uključuju:Bolovi u vratu, koji se pogoršavaju pokretima;Glavobolja napetog tipa;Poteškoće s okretanjem vrata u stranu ili okretanjem glave prema gore ili dolje;Osjećaj da ima "pijeska" unutar kolone prilikom pomicanja vrata;Može se osjetiti utrnulost ili trnci u vratu, ramenima ili rukama.BoloČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti valgus koljena

Valgus koljena ili genus valgus je kada su koljena pogrešno poravnana, okrenuta prema unutra, dodirujući se. Ova promjena može se primijetiti od 8. godine, jer je do ove faze najčešće da su noge zakrivljene prema van. Ovo je stanje u narodu poznato i kao 'noge u obliku slova X' i 'noge škare'.ValgusnČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti naprezanje mišića

Do naprezanja mišića dolazi kada se mišić previše istegne, uzrokujući puknuće nekih mišićnih vlakana ili cijele zahvaćene tetive ili mišića. Ova vrsta ozljede događa se, točnije u tetivi ili u spoju mišića i tetive, što je mjesto spajanja mišića i tetive, blizu zgloba.Uzroci naprezanja mišića uključuju pretjerani napor za izvođenje kontrakcije mišića, na primjer tijekom trčanja, nogometa, odbojke ili košarke, i zato je istezanje mišića vrlo često kod ljudi koji se pripremaju za prvenstvo ili tijekom natjecanje, premda se to može dogoditi i kod običnih ljudi koji zahtijevaju veliki napor mišića iČitaj više »

Voda u koljenu: simptomi i mogućnosti liječenja

Voda u koljenu, znanstveno nazvana sinovitis u koljenu, upala je sinovijalne membrane, tkiva koje koljeno iznutra postavlja, što dovodi do povećanja količine sinovijalne tekućine, što rezultira simptomima poput boli, otekline i poteškoća u kretanju. Voda u koljenu je izlječiva, a njezino liječenje uključuje odmor, fizioterapiju, upotrebu lijekova i, u nekim slučajevima, operaciju.NakupljanjeČitaj više »

10 vježbi za skoliozu koje možete raditi kod kuće

Dolje navedene vježbe za skoliozu namijenjene su osobama koje imaju bolove u leđima i malo odstupanje kralježnice u obliku slova C. ili S. Ovaj niz vježbi ima prednosti kao što su poboljšanje držanja tijela i ublažavanje bolova u leđima te se mogu izvoditi 1-2 puta tjedno, redovito.Skolioza je bočno odstupanje kralježnice koje se smatra problematičnim kada je više od 10 stupnjeva pod Cobbovim kutom, što se može vidjeti na rendgenskom pregledu kralježnice. U ovom slučaju,Čitaj više »

Znajte što vam može iskočiti u koljenu

Pucanje u zglobovima, znanstveno poznato kao pucanje zglobova, obično se događa zbog trenja između kostiju prisutnih u zglobu i zbog smanjenja proizvodnje sinovijalne tekućine u zglobu.Pucanje koljena većinu vremena ne predstavlja nikakvu posebnu bolest i stoga mu nije potreban poseban tretman. Međutim, trajnost ovog signala može ukazivati ​​na to da je potrebno ojačati mišiće nogu i bedara, jer to smanjuje rizik od trenja, a također prirodno poboljšava podmazivanje zglobne kapsule.Da biste bili siČitaj više »

Burzitis na ramenu: što je to, simptomi i liječenje

Bursitis je upala sinovijalne burze, tkiva koje djeluje kao mali jastuk smješten unutar zgloba, sprječavajući trenje između tetive i kosti. U slučaju bursitisa ramena, postoje bolovi smješteni u gornjem i prednjem dijelu ramena i poteškoće u pokretu.Njegovo liječenje u osnovi se sastoji od upotrebe protuupalnih lijekova, ostatka ruku, izbjegavanja napora i fizikalne terapije mogu biti od velike pomoći.Glavni simČitaj više »

5 najčešćih bolesti kralježnice (i kako ih liječiti)

Najčešći problemi s kralježnicom su bolovi u križima, osteoartritis i hernija diska, koji uglavnom pogađaju odrasle osobe, a mogu biti povezani s radom, lošim držanjem tijela i tjelesnom neaktivnošću.Kada su bolovi u kralježnici jaki, trajni ili kad su popraćeni simptomima poput boli, peckanja, trnaca ili drugih promjena osjetljivosti kralježnice, ruku ili nogu, važno je posjetiti ortopeda za pretrage. Liječenje možČitaj više »

Propriocepcija: što je to, čemu služi i 10 vježbi za propriocepciju

Propriocepcija je sposobnost tijela da procijeni gdje se nalazi kako bi održalo savršenu ravnotežu dok stoji, kreće se ili čini napore.Propriocepcija se događa jer postoje proprioceptori koji su stanice koje se nalaze u mišićima, tetivama i zglobovima i koji šalju informacije središnjem živčanom sustavu koji će organizirati dio tijela, zadržavajući njegov ispravan položaj, zaustavljen ili u pokretu. Čemu služiČitaj više »

Mogućnosti liječenja plantarnog fasciitisa

Tretman plantarnog fasciitisa sastoji se od upotrebe obloga od leda za ublažavanje boli, 20 minuta, 2 do 3 puta dnevno. Analgetici se mogu koristiti za kontrolu boli i izvođenje nekih fizioterapijskih sesija gdje se mogu koristiti određeni uređaji i tehnike.Dnevno nanošenje protuupalne masti, masaža i neko istezanje važne su točke svakodnevnog života koje pomažu u oporavku od ozljede, ali također je važno izbjegavati dugo stajanje i nošenje udobnih i podatnih cipela. Znajte što jČitaj više »

Liječenje moždanog udara

Zajednički izljev sastoji se od nakupljanja tekućine u zglobu u tijelu, uzrokovanog udarcima, padovima, infekcijama ili kroničnim bolestima zglobova, poput reumatoidnog artritisa ili gihta. U narodu se naziva 'voda na koljenu'.Općenito, izljev iz zgloba češći je u koljenu, zbog pretjerane upotrebe ovog zgloba za trčanje ili hodanje, na primjer, uzrokujući oticanje koljena. Međutim,Čitaj više »

Sinovijalna cista: što je to, simptomi i liječenje

Sinovijalna cista je vrsta kvržice, slična kvržici, koja se čini blizu zgloba, tvoreći je sinovijalna tekućina, a može nastati udarcima na mjestu, na primjer povredama ponovljenim naporima ili defektom zgloba.Općenito, najčešći znak sinovijalne ciste je pojava okrugle, meke kvržice koja se pojavljuje u blizini zgloba. Ova vrsta cČitaj više »

Kako se brže oporaviti od prijeloma

Ukupno vrijeme oporavka od prijeloma može biti 20 dana do 6 mjeseci ili više, ovisno o dobi i sposobnosti oporavka pojedinca. Općenito, djeca se oporavljaju od prijeloma za manje od 2 mjeseca, a starije osobe i može potrajati i do godinu dana da se potpuno oporave, posebno kada je na primjer riječ o prijelomu bedrene kosti.Ovo vČitaj više »

Bol u nožnim prstima: glavni uzroci i način liječenja

Bol u stopalima lako može nastati korištenjem neprikladne cipele, žuljeva ili čak bolesti ili deformacija koje zahvaćaju zglobove i kosti, poput artritisa, gihta ili morton neuroma, na primjer. Obično se bol u stopalima može ublažiti odmorom, opeklinom stopala ili lokalnom masažom s hidratantnom kremom, međutim, kada je potrebno više od 5 dana za ublažavanje, preporučuje se konzultacija s ortopedom kako biste utvrdili postoji li problem sa stopalima, počevši od pravilan tretman.7 Glavni uzrociČitaj više »

Liječenje hernije diska: lijek, operacija ili fizioterapija?

Prvi oblik liječenja koji je obično indiciran za hernije diskova je upotreba protuupalnih lijekova i fizikalne terapije za ublažavanje boli i smanjenje ostalih simptoma, poput poteškoća u pomicanju udova ili trnaca.Druge alternativne mogućnosti, poput akupunkture, pilatesa ili upotreba nekih čajeva, također mogu pomoći u nadopunjavanju medicinskog liječenja, pojačavajući učinak lijekova i daljnjeg smanjenja nelagode.Međutim, kakoČitaj više »

Izbočenje diska (ispupčenje): što je to, simptomi i kako liječiti

Protruzija diska, poznata i kao ispupčenje diska, sastoji se od pomicanja želatinoznog diska između kralješaka, prema kralježničnoj moždini, što uzrokuje pritisak na živce i dovodi do pojave simptoma kao što su bol, nelagoda i poteškoće u kretanju. Ovaj intervertebralni disk ima funkciju ublažavanja udara između kralješaka i olakšavanja klizanja između njih, omogućujući vam lako izvođenje pokreta.Općenito, liječenje Čitaj više »

Vježbe za ublažavanje bolova išijasnog živca

Da biste potvrdili imate li išijas, osoba treba leći na pod, licem prema gore i podići nogu ravno, kako bi s podom oblikovala kut od 45 stupnjeva. Ako počnete osjećati jake bolove, peckanje ili peckanje u glutealu, bedru ili stopalu, vrlo je vjerojatno da ćete patiti od išijasa, ali najbolja je opcija dijagnozu postaviti zajedno s liječnikom koji može propisati lijekove koji ublažavaju bol.Osim toga,Čitaj više »

Kako prepoznati mišićnu kontrakturu

Mišićna kontraktura nastaje kada se mišić pogrešno kontrahira i ne vrati u svoje normalno stanje opuštenosti. Kontrakture se mogu dogoditi u različitim dijelovima tijela, poput vrata, vrata maternice ili bedara, na primjer, a mogu se dogoditi nakon vježbanja vrlo jake vježbe, lošeg sna ili zbog pretjerane napetosti u tijelu uzrokovane pretjeranim stresom i brigama.KontrakturČitaj više »

Lumbalna spondiloartroza: što je to, simptomi i liječenje

Lumbalna spondiloartroza je artroza kralježnice koja uzrokuje simptome poput jakih bolova u leđima, obično uzrokovanih trošenjem zglobova. Nije uvijek izlječivo, ali bol se može smanjiti upotrebom analgetika, fizikalne terapije i redovitim vježbanjem.Neke mogućnosti liječenja su kirurški zahvati, pri kojima se sve koštane strukture i intervertebralni disk mogu preurediti. No kako toČitaj više »

Što može biti bol u cijelom tijelu

Bol u cijelom tijelu može se dogoditi zbog nekoliko situacija, koje mogu biti povezane sa stresom ili anksioznošću, ili biti posljedica zaraznih ili upalnih procesa, kao na primjer u slučaju gripe, denge i fibromialgije.Stoga, budući da bol u tijelu može ukazivati ​​na ozbiljnije zdravstvene probleme, važno je promatrati prate li bolovi druge znakove i simptome, poput vrućice, glavobolje, kašlja ili ukočenosti zglobova. Stoga, ako seČitaj više »

Simptomi entroze gležnja i kako se liječi

Uganuće gležnja vrlo je neugodna situacija koja se događa kada osoba "promaši korak" okretanjem noge, na neravnom tlu ili na stepenici, što se češće može dogoditi kod ljudi koji nose visoke pete ili tijekom trčanja, na primjer.Dakle, nakon okretanja stopala uobičajeno je da noga natekne u prvim danima i postoje poteškoće u hodanju, međutim, u većini slučajeva samo stavite hladni oblog i odmorite se stopalima višim od tijela kako biste kontrolirali ove simptome. i osjećati se boČitaj više »

Poticaji pete: što je to, glavni uzroci i što učiniti

Peta ili petna ostruga je kada se peteni ligament kalcificira, s osjećajem da je došlo do stvaranja male kosti, što dovodi do jakih bolova u peti, kao da je riječ o igli, koje osjećate kada osoba ustaje iz kreveta i stavlja nogu na pod, a također i kada dugo hoda i stoji. Za ublažavanje bolova zbog ostruga postoje jednostavni tretmani, poput upotrebe ortopedskih silikonskih uložaka i masaže stopala, ali također je važno istezanje nogom i stopalom. Ostale mogČitaj više »

Skrivena spina bifida: što je to, simptomi i liječenje

Skrivena kralježnica kralježnice urođena je malformacija koja se u djeteta razvije u prvom mjesecu trudnoće, a koju karakterizira nepotpuno zatvaranje kralježnice i u većini slučajeva ne dovodi do pojave znakova ili simptoma, dijagnoza se postavlja pregledom slike , poput magnetske rezonancije, na primjer, ili tijekom trudnoće tijekom ultrazvuka.Iako u vČitaj više »

Što je dehidracija diska, simptomi i liječenje

Dehidracija diska je degenerativni proces koji se događa kako osoba stari, jer stanice prisutne u diskovima odgovornim za upijanje vode počinju umirati, što smanjuje koncentraciju vode u diskovima i čini ih krutijima i manje fleksibilno.Dakle, kako se disk dehidrira, pojavljuju se karakteristični znakovi i simptomi, kao što su bolovi u leđima i ograničeno kretanje, uz veći rizik od degeneracije diska tijekom vremena, koji se može opaziti pogoršanjem simptoma.Da bi ublažČitaj više »

Bolovi u rukama: 10 glavnih uzroka i što učiniti

Bolovi u rukama mogu se dogoditi zbog autoimunih bolesti, poput reumatoidnog artritisa i lupusa, ili zbog ponavljajućih pokreta, kao u slučaju tendinitisa i tenosinovitisa. Iako može ukazivati ​​na ozbiljne bolesti, bol u rukama može se lako liječiti fizikalnom terapijom ili upotrebom protuupalnih lijekova, kortikosteroida ili imunosupresiva, prema preporuci ortopeda.Ovu bol oČitaj više »

Schmorlov čvor: simptomi, uzroci i liječenje

Schmorlov čvor, koji se naziva i Schmorlova kila, sastoji se od herniranog diska koji se dogodi u kralješku. Obično se nalazi na MRI snimanju ili tomografiji kralježnice i nije uvijek razlog za zabrinutost jer u većini slučajeva ne uzrokuje bol, niti bilo koju drugu promjenu. Ova vrsta kila češća je na kraju prsne kralježnice i na početku lumbalne kralježnice, kao između L5 i S1, i češće se nalazi u osoba starijih od 45 godina, ali nije ozbiljna niti ukazuje na rak.Simptomi SchmorlČitaj više »

Simptomi hernije cervikalnog diska

Glavni simptomi hernije vratnog diska su bolovi u vratu koji se mogu proširiti na ramena, ruke i šake te trnci i utrnulost koji mogu varirati ovisno o stupnju iščašenja diska.Hernijski cervikalni disk sastoji se od pomaka dijela intervertebralnog diska, odnosno područja između jednog i drugog kralješka, najčešće uzrokovanog trošenjem kralježnice i lošim držanjem tijela. C1, C2, C3, C4Čitaj više »

Liječenje bolova u preponama

Liječenje bolova u preponama treba provoditi prema uzroku boli, s tim da se odmaranje, obloga od leda na mjestu boli i upotreba lijekova obično preporučuju ako je bol uporna ili ometa svakodnevne aktivnosti, i treba biti naznačio liječnik.Glavni uzrok bolova u preponama kod muškaraca i žena je naprezanje mišića prepona ili tetiva zbog vježbanja, na primjer, trčanja, nogometa ili plesa. Međutim, kČitaj više »

6 načina borbe protiv bolova u stopalima

Većinu vremena bolovi u stopalima uzrokuju nošenje cipela koje stopala ne podupiru pravilno, suha koža u ovom području i pojava pukotina te dugotrajno zadržavanje u istom položaju, što ometa povratak vena, što pogoduje oticanju .Međutim, kada se bol u stopalima nalazi u određenoj regiji, ona je stalna, vrlo jaka i pojavljuje se čim stavite noge na pod kad se probudite, važno je da odete kod ortopeda da naredi pretrage koje mogu pomoći u pronalaženju uzroka ove boli .Pogledajte popČitaj više »

Simptomi i liječenje papagajskog kljuna

Kljunovi papagaja, jer su u narodu poznati osteofiti koji se pojavljuju u kralješcima kralježnice, uzrokuju intenzivne bolove u leđima i trnce koji se mogu pojaviti u rukama ili nogama.Bolest, znanstveno definirana osteofitozom, naziva se kljun papige, jer kada se radi radiografija kralježnice, ona ima oblik kuke sličan kljunu ove ptice. OsteČitaj više »

Što je krilata lopatica, glavni uzroci i liječenje

Krilata lopatica rijetko je stanje koje karakterizira pogrešan položaj lopatice, a to je kost koja se nalazi na leđima, a koja je povezana s ramenom i ključnom kosti i koju podupire nekoliko mišića, što rezultira bolovima i nelagodom u regiji ramena.Iako rijetka, ova se situacija može dogoditi zbog slabljenja mišića koji podupiru lopaticu zbog bolesti ili kao posljedica ozljeda ramena ili stanja koja utječu na živce prisutne u mjestu, poput prekomjernog dizanja utega ili opetovanih ozljeda povezanih s radom, na primjer.Liječenje krČitaj više »

Varus koljeno: što je to, kako prepoznati i liječiti

Varus koljeno je stanje u kojem se koljena drže razdvojena čak i kad osoba može dodirnuti jedan gležanj o drugi. To se obično događa jer tibija nije pravilno poravnata s bedrenom kosti, što daje liniji nogu drugačiji oblik. Poznat je i kao geno varo ili "kaubojske noge". Na taj je način varusno koljeno točno suprotno od valgus koljena, gdje su noge okrenute prema unutra, a koljena su uvijek u kontaktu, čak i kad osoba pokušava raširiti noge. Pogledajte vČitaj više »

Artroza kuka: što je to, simptomi i liječenje

Artroza kuka, koja se naziva i osteoartritis ili koksartroza, trošenje je zgloba koje uzrokuje simptome poput lokalizirane boli u kuku, koja se javlja uglavnom tijekom dana i tijekom dugog hodanja ili sjedenja.Ova bolest uzrokuje degeneraciju hrskavice, a vrlo je često pojavljivanje na kuku, jer je to područje koje podržava velik dio tjelesne težine i koje je uvijek u pokretu i obično se događa kod ljudi starijih od 45 godina, ali može se dogoditi kod mlađih ljudi, posebno u slučaju sportaša koji puno koriste zglob.Liječenje mČitaj više »

8 najčešćih uzroka bolova u zglobu

Zglob je područje između šake i ruke, koje može biti bolno nakon pada držeći se za ruku, nakon pokretanja teretane ili izvođenja ponavljajućih pokreta, a da toga uopće ne shvaćate. Evo glavnih situacija koje mogu uzrokovati bol u zglobu i kako liječiti svaku od njih:1. Prijelom:To se može dogoditi kad padnete rukama na pod ili se mogu dogoditi sitni prijelomi s konstantnim udarcima, kao u slučaju onih koji se, na primjer, bave olimpijskom gimnastikom ili igraju tenis ili squash. U slučaju suČitaj više »

Koja je razlika između tendonitisa i bursitisa?

Tendonitis je upala tetive, završnog dijela mišića koji se veže za kost, a bursitis je upala burse, malog džepa ispunjenog sinovijalnom tekućinom koji služi kao "jastuk" za određene strukture poput tetiva i koštanih izbočina. Djeluje tako što izbjegava kontakt s tim strukturama koje bi mogle biti oštećene stalnim trenjem.Simptomi tendČitaj više »

Što je kifoza (hiperkifoza), glavni uzroci i način liječenja

Kifoza je odstupanje kralježnice zbog kojeg su leđa u položaju "grbavca" i, u nekim slučajevima, mogu dovesti do toga da osoba ima vrat, ramena i glavu vrlo nagnute prema naprijed, što se također naziva leđna hiperkifoza.Hiperkifoza može biti jedina ozbiljna promjena kralježnice, no može se dogoditi i kao način kompenzacije drugih posturalnih promjena, poput lordoze ili skolioze. Stoga je vČitaj više »

Liječenje kontrakture mišića

Liječenje kontrakture mišića može se raditi kod kuće vrućom vodenom kupkom, vježbama istezanja i masažom napravljenim zagrijanim uljima. Međutim, kada to nije dovoljno, a kontrakcija mišića i dalje traje, važno je potražiti liječničku pomoć i fizioterapeuta.Kontraktura mišića jedan je od najčešćih uzroka bolova u leđima, preko ramena i vrata, ali se može pojaviti u bilo kojem drugom dijelu tijela. Uz to, pojava u teletuČitaj više »

Fizioterapija hernija diska

Fizioterapija je izvrsna za liječenje hernija diskova i može se raditi vježbama istezanja i jačanja, elektroničkom opremom, pomoću vrućeg obloga. Ostale tehnike koje mogu biti korisne su, na primjer, pilates, hidroterapija, RPG i vuča kralježnice.Sjednice se mogu održavati svakodnevno vikendom, kada osobu jako boli, ali mogu se održavati samo jednom ili dva puta tjedno kada bol nastaje samo u određenim situacijama, poput spuštanja ili podizanja neke težine s poda. na primjer.PrČitaj više »

Što je lumbalna skolioza i kako liječiti

Lumbalna skolioza je bočno odstupanje kralježnice koje se javlja na kraju kralježnice. Može se nazvati:Torako-lumbalna skolioza: kada je početak krivulje između T12 i S1 kralješakaLumbalno: kada je početak krivulje između kralješaka L1 i S1Lumbalna skolioza također se može klasificirati prema krivulji kralježnice koja može biti s desne ili lijeve strane. Dakle, lumbalČitaj više »

Je li pucanje prstima loše ili je to mit?

Pucanje prstima uobičajena je navika, kao i upozorenja i upozorenja da nanosi štetu i uzrokuje štetu poput zadebljanja zglobova, u narodu zvanog "zglobovi" ili gubitka snage ruke. Međutim, postoje znanstvene i eksperimentalne studije koje dokazuju da pucanje prstima ne boli, zglobove ne povećava niti smanjuje snagu i nije čimbenik rizika za artrozo ruku.EksperČitaj više »

Sve o TENS-u u fizioterapiji

Uređaj TENS, poznat i kao transkutana električna neurostimulacija, učinkovita je, sigurna i neinvazivna metoda liječenja kronične i akutne boli, bez potrebe za lijekovima.Uređaji TENS jedan su od najčešće korištenih resursa u fizioterapiji za liječenje boli, primjerice artritisa, tendonitisa, reumatizma ili iščašenja.U čemu se sastČitaj više »

Tendonitis u gležnjevima

Tendonitis u gležnjevima je upala tetiva koje povezuju kosti i mišiće gležnja, uzrokujući simptome poput boli u hodu, ukočenosti u pokretu zgloba ili otekline u gležnju, na primjer.Općenito, tendonitis u gležnjevima je češći kod sportaša koji se neprestano bave tjelesnom aktivnošću, poput trčanja ili skakanja, zbog progresivnog trošenja tetiva, međutim, može se pojaviti i pri korištenju neodgovarajuće cipele ili kada postoje promjene na stopalu, poput ravnih stopala. .Tendonitis u gležnjČitaj više »

Vježbe za lumbalnu hiperlordozu

Hiperlordoza je izrazita zakrivljenost kralježnice, tako da je stražnji dio jako "preokrenut", a to na kraju uzrokuje bolove u vratu i dnu leđa koji zahtijevaju liječenje, što se može učiniti fizikalnom terapijom, ali vježbanje tjelesne aktivnosti također može pomažu u ublažavanju boli i nelagode i ispravljanju držanja tijela. Obično Čitaj više »

Što je artritis, simptomi, dijagnoza i liječenje

Artritis je upala zglobova koja generira simptome poput boli, deformacije i poteškoća u pokretu, a koja još uvijek nema lijeka. Općenito se liječenje vrši lijekovima, fizioterapijom i vježbama, ali u nekim se slučajevima može koristiti operacija.Osteoartritis, kako ga još nazivaju, može biti uzrokovan traumom, prekomjernom težinom, hranom, prirodnim trošenjem zgloba ili promjenom imunološkog sustava osoba s genetskom predispozicijom za to.Može biti razlČitaj više »

Kakav je oporavak frakture ključnice

Oporavak od prijeloma ključne kosti zahtijeva strpljenje i seanse fizioterapije za široki oporavak pokreta ramena, ali moguće je potpuno oporaviti se u roku od 2-3 mjeseca. Prijelom klavikule uzrokuje puno boli pri pokušaju pomicanja zahvaćene ruke, u nekim slučajevima oteklina, pa čak i deformacija na mjestu klavikule. OpćeniČitaj više »

Tendonitis u koljenu (patelarni): simptomi i liječenje

Tendonitis koljena, poznat i kao tetiva patele ili skočno koljeno, upala je u tetivi patele koljena koja uzrokuje jake bolove u regiji koljena, posebno tijekom hodanja ili vježbanja.Općenito je tendinitis koljena češći kod nogometa, tenisa, košarke ili trkača, na primjer zbog pretjerane upotrebe mišića ekstenzora (stražnje bedro) za skakanje i trčanje. Međutim, teČitaj više »

Kako liječiti refleksnu simpatičku distrofiju

Liječenje refleksne simpatičke distrofije može se provesti lijekovima, fizioterapijom i akupunkturom koji ublažavaju bol i oticanje.Refleksnu simpatičku distrofiju karakterizira iznenadna pojava jakih bolova i oteklina koje mogu nastati u nozi i stopalu ili ruci i šaci. Ovi se simptomi obično javljaju nakon traume na zahvaćenom mjestu, što može biti pad ili prijelom, na primjer, a često je bol mnogo veća nego što se očekivalo za traumu koja se dogodila.Refleksna simpČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti Piriformisov sindrom

Piriformisov sindrom rijetko je stanje kada osoba ima ishijadični živac koji prolazi kroz vlakna mišića piriformisa koji se nalazi u stražnjici. Kod ovih ljudi išijasni živac je upaljen zbog činjenice da je živac neprestano pritisnut zbog svog anatomskog položaja.Kada osoba s piriformis sindromom ima upaljeni ishijadični živac, česta je pojačana bol u desnoj nozi, jer je to, uz bolove u stražnjici, obično najviše pogođena strana. znaci i simpČitaj više »

Znajte što je kila

Kila je izbočina nekog unutarnjeg organa koji se može pojaviti u različitim dijelovima tijela, na primjer poput pupka, trbuha, bedara, prepona ili kralježnice. Hernije nastaju kada dođe do pomaka dijela organa, a taj dio počne napadati prostor koji ne bi smio. Postoje različite vrste kila koje mogu nastati, ali najčešće su: Inguinalna kila, smještena u preponama;Hernija diska, smještena u kralježnici;Hijatalna kila ili dijafragmalna kila koja se nalazi u predjelu trbuha;Pupčana kila, smještena u pupku;Femoralna kila, smještena u predjelu bedara.Uz to, postoji iČitaj više »

Što je bunion, kako liječiti i glavni simptomi

Bunion, znanstveno znan kao Hallux Valgus, odstupa prste prema unutrašnjosti stopala, neusklađujući kosti i zglobove. Najviše je pogođen nožni palac, ali u nekih ljudi bunion nastaje na malom prstu.Izgled buniona češći je kod ljudi koji često nose visoke cipele i koji imaju osteoartikularne bolesti, poput artritisa, na primjer. PrisutnosČitaj više »

Mogućnosti liječenja burzitisa

Tretman bursitisa, koji se sastoji od upale burze, koja je vrećica koja služi za zaštitu zgloba i kostiju, mora voditi liječnik ortoped i fizioterapeut, a cilj joj je ublažiti bol i upalu u zahvaćenom području.U početku se mogu koristiti lijekovi, ali također se preporučuje održavanje fizioterapijskih sesija za kontrolu simptoma, no u posljednjem slučaju operacija za odvod tekućine iz burse ili potpuno uklanjanje burse također može biti opcija liječenja, ali samo u slučajevima kada postoji infekcija, a ostali tretmani nisu imali učinka.Što je bursitisBurČitaj više »

Vježbe za artrozu koljena

Najbolje vježbe u slučaju artroze koljena su one koje jačaju mišiće prednjeg dijela bedra, kao i bočni i unutarnji dio, jer mišići na taj način postaju jaki i smanjuju preopterećenje koljena.Vježbe se moraju izvoditi svaki dan, sa serijama ponavljanja 3 x 20. To jest, svaka vježba mora se izvesti 20 puta, a zatim slijedi odmor od 15 sekundi. Zatim bi trČitaj više »

Bolovi ispred koljena mogu biti hondromalacija

Chondromalacia, koja se naziva i patelarna hondropatija, trošenje je zgloba koljena koje se obično zacjeljuje i manifestira simptomima poput duboke boli u koljenu i oko koljenice prilikom izvođenja određenih pokreta, čije se liječenje obavlja uzimanjem protuupalni lijekovi, vježbanje, fizioterapija i u nekim slučajevima kirurški zahvat.PatellarnČitaj više »

Što je skolioza, vrste i kako liječiti

Skolioza je bočno odstupanje kralježnice u obliku slova C. ili S. Unatoč tome što je češća u mladih ljudi i adolescenata, djeca također mogu biti pogođena, posebno kada su prisutne druge neurološke promjene, poput cerebralne paralize, a starije osobe mogu razviti skoliozu. zbog osteoporoze, na primjer.Skolioza jČitaj više »

Istezanje kod bolova u vratu

Istezanje kod bolova u vratu izvrsno je za opuštanje mišića, smanjenje napetosti i posljedično boli, koji također mogu utjecati na ramena, uzrokujući glavobolju i nelagodu u kralježnici i ramenima. Da biste poboljšali ovaj kućni tretman, možete uzeti vruću kupku ili staviti topli oblog na vrat prije izvođenja istezanja, jer toplina povećava lokalnu cirkulaciju krvi, pogoduje fleksibilnosti i potiče opuštanje mišića, olakšavajući istezanje mišića.4 vježbe istezanja koČitaj više »

Kako prepoznati i liječiti artrozu koljena

Artroza koljena vrsta je teškog kroničnog oštećenja ovog zgloba, gdje se javljaju degeneracija, upala i labavost koljena, što uzrokuje simptome kao što su:Bolovi u koljenima nakon napora koji se poboljšavaju s odmorom;Ukočenost pri ustajanju iz kreveta ujutro ili nakon duljih odmora, koja se poboljšava nakon 30 minuta;Prisutnost pucketanja  ili „pucketanja“Oticanje i vrućina  obično u upalnoj faziOsjećaj povećane veličine koljena  zbog rasta kostiju oko koljenaOgraničeniji pokreti , posebno potpuno istezanje koljenaPoteškoće u podupiranju noge na poduSlabiji i zakržljaliji bedreniČitaj više »

Burzitis kuka: što je to, glavni simptomi i liječenje

Burzitis kuka, poznat i kao trohanterični burzitis, sastoji se od bolnog upalnog procesa sinovijalnih burza, koji su mali džepovi vezivnog tkiva ispunjeni sinovijalnom tekućinom smješteni oko nekih zglobova, a koji djeluju kao površina koja smanjuje trenje između kosti. te tetive i mišići.Ovaj problem mogu uzrokovati bolesti, slabost mišića ili intenzivna tjelesna vježba koja može uzrokovati preopterećenje ovih struktura. Liječenje seČitaj više »

Što je metatarsalgija i kako se liječi

Metatarsalgija je bol koja zahvaća prednji dio stopala, a sastoji se od metatarzalnih kostiju, koje su male kosti koje čine prste na nogama i supak. Može imati nekoliko uzroka, uključujući upotrebu neprikladnih potpetica i cipela za stopala, vježbe s velikim udarom, prekomjernu težinu ili deformacije u stopalima, poput šupljeg stopala ili buniona. MeČitaj više »

6 glavnih tretmana za bol u TMZ

Tretman disfunkcije temporomandibule, poznat i kao bol u TMZ-u, temelji se na njegovom uzroku i uključuje upotrebu pločica za ugriz za ublažavanje pritiska u zglobovima, tehnike opuštanja mišića lica, fizioterapiju ili, u slučajevima teže, operacija.Također je vrlo važno promatrati i izbjegavati navike koje mogu pokretati bol, poput navike grickanja noktiju, grizanja usana ili stiskanja zubi namjerno ili nenamjerno, podupiranja brade u ruci ili žvakaćih guma ili tvrdih predmeta, na primjer.Temporo-mandČitaj više »

Liječenje artroze kralježnice

Liječenje artroze kralježnice može se provesti uzimanjem protuupalnih lijekova, mišićnih relaksansa i ublaživača boli. Također mogu biti naznačene sesije fizioterapije radi ublažavanja simptoma i sprječavanja pogoršanja bolesti, a kao krajnje sredstvo operacija uklanjanja dijelova zahvaćenih artrozom.Liječenje artČitaj više »

Kako liječiti ozljedu ligamenta koljena

Ozljeda ligamenta koljena potencijalno je ozbiljna hitna situacija koja, ako se brzo ne liječi, može imati neugodne posljedice.Ligamenti koljena služe za davanje stabilnosti ovom zglobu, pa kad je jedan od ligamenata slomljen ili oštećen, koljeno je nestabilno i uzrokuje puno boli.Većinu vremena ozljeda ligamenata koljena nastaje iznenadnim iznenadnim naprezanjem. LiječČitaj više »

Kako liječiti istezanje teleta

Kamenovani sindrom karakterizira pojava simptoma kao što su jaka i intenzivna bol u teletu, u narodu poznata i kao 'krumpir na nogama' koja se pojavljuje prilikom izvođenja nekih intenzivnih tjelesnih vježbi poput trčanja.Da biste ublažili bol uzrokovanu naglim i snažnim istezanjem mišića, treba odmah zaustaviti aktivnost i leći tako što ćete bolnu nogu odmarati na jastuku na sofi ili krevetu. Preporuča Čitaj više »

Sve o kirurgiji karpalnog tunela

Operacija sindroma karpalnog tunela radi se kako bi se oslobodio živac koji se pritiska u području zapešća, ublažavajući klasične simptome poput trnaca ili bockanja u šaci i prstima.Ova vrsta operacije općenito se preporučuje u slučajevima kada su lijekovi i fizioterapija pokazali malo ili nimalo poboljšanja te u slučajevima kada postoji velika kompresija živca.Kirurški zahvaČitaj više »

Tretman za brže liječenje mišićne distezije

Liječenje naprezanja mišića, koje se sastoji od puknuća tetive koja povezuje mišić s kosti ili vrlo blizu tetive, može se provesti primjenom leda u prvih 48 sati nakon ozljede i odmora, a možda će biti potrebno koristiti udlage ili štake, na primjer.Što je prije moguće, treba započeti s fizioterapijom kako bi se mogla provesti rehabilitacija i obnoviti mišić, održavajući kvalitetu života, ali u početku liječnik može propisati upotrebu analgetika i protuupalnih sredstava za smanjenje boli, nelagode, olakšava zacjeljivanje lezije.Lijekovi za naprezanjeČitaj više »

Hernija diska: što je to, vrste, simptomi i liječenje

Hernija diska karakterizira ispupčenje intervertebralnog diska, što može dovesti do simptoma kao što su bolovi u leđima i peckanje ili utrnulost. Češći je u vratnoj i lumbalnoj kralježnici, a liječenje se može provesti lijekovima, fizioterapijom ili kirurškim zahvatom, a ovisno o težini može se i potpuno izliječiti.Hernija diska mČitaj više »