Bolovi u zglobovima prstiju relativno su česta vrsta boli koja se često javlja samo kad se prst pomakne, a može zahvatiti zglobove srednjeg prsta, zglob najbliži ruci ili sve istodobno.
Ova vrsta boli, iako je češća u starijih osoba, zbog starenja i prirodnog trošenja zglobova, može se pojaviti i kod mladih, uglavnom zbog udaraca u ruke ili stopala koji se mogu dogoditi prilikom bavljenja udarnim sportovima, na primjer košarkom ili nogometom. primjer.
Ako bol nastane uslijed udarca, obično se može ublažiti nanošenjem leda na to područje. Međutim, ako bolu treba više od 2 ili 3 dana da se poboljša, trebali biste otići u bolnicu kako biste prepoznali vrstu ozljede i započeli najprikladniji tretman. U slučaju starijih osoba, bol uvijek treba procijeniti liječnik opće prakse ili reumatolog kako bi se shvatilo postoji li neka zglobna bolest kojoj je potrebno specifično liječenje.
1. Udari
To je glavni uzrok boli u zglobovima prstiju kod mladih ljudi i lako ga je prepoznati jer nastaje nakon sportskih nesreća ili prometa. Primjerice, u nogometu su vrlo česte ozljede stopala koje uzrokuju bol kad pomaknete nožne prste. U košarci je ova vrsta ozljeda češća na prstima.
Obično ovu vrstu ozljede prate iznenadne bolovi i otekline u zglobovima, koji se s vremenom smanjuju, ali mogu se pogoršati pokretima prstiju.
Što učiniti : kada ozljeda nije jako teška, bol se može ublažiti odmaranjem zgloba i nanošenjem leda 10 do 15 minuta, 3 do 4 puta dnevno. Međutim, ako se bol ne poboljša ili pogorša 2 dana, trebali biste otići u bolnicu kako biste procijenili ozljedu i utvrdili postoji li drugi prikladniji način liječenja. Pogledajte više o tome kako koristiti hladnoću za liječenje ovih vrsta ozljeda.
2. Artritis
Artritis je, s druge strane, najčešći uzrok bolova u zglobovima prstiju kod starijih osoba, jer ova bolest nastaje progresivnim trošenjem hrskavice koja pokriva zglobove.
Općenito, prvi zahvaćeni zglobovi su zglobovi prstiju, jer se naširoko koriste u raznim svakodnevnim aktivnostima, ali bolest može nastati i na stopalima, posebno kod ljudi koji su morali opetovano koristiti stopala, kao u na primjer trčanje sportaša ili nogometaša.
Što učiniti : Iako primjena leda pomaže u ublažavanju bolova u zglobovima, važno je da se kod sumnje na artritis obratite reumatologu kako biste utvrdili postoji li drugi oblik liječenja koji također može pomoći, poput fizikalne terapije ili primjene nekih protuupalnih lijekova. -upalna. Pogledajte neke vježbe koje pomažu ublažiti nelagodu kod artritisa.
3. Sindrom karpalnog kanala
Na sindrom karpalnog tunela može se posumnjati kada se pojave bolovi u zglobovima prstiju, posebno kada se pojave kod relativno mladih ljudi koji nemaju povijest ozljeda šake i koji zglobove ne koriste vrlo često.
Ovaj sindrom uzrokuje trnce u prstima, što također može biti popraćeno poteškoćama u držanju predmeta, nedostatkom osjetljivosti ili laganim oticanjem prstiju.
Što učiniti : Mnoge slučajeve treba liječiti manjim operativnim zahvatom kako bi se dekomprimirao živac koji se komprimira u području zapešća. Međutim, druge strategije, poput nošenja narukvice i izvođenja vježbi istezanja rukama, također mogu pomoći u ublažavanju nelagode, odgađajući potrebu za operacijom. Pogledajte koje su najbolje vježbe za ovaj sindrom.
4. Tenosinovitis
Tenosinovitis karakterizira prisutnost upale u tetivi, generirajući simptome poput boli i osjećaja slabosti u zahvaćenom području. Dakle, ako se tenosinovitis pojavi u blizini zgloba, može uzrokovati bol koja zrači na to mjesto, otežavajući pomicanje prstiju.
Ova vrsta ozljede češća je u ljudi koji ponavljaju pokrete rukama ili nogama i, ovisno o uzroku, mogu se izliječiti ili jednostavno ublažiti simptome, poboljšavajući kvalitetu života osobe.
Što učiniti : obično dijagnozu postavlja reumatolog ili ortoped, pa liječnik već naznačuje liječenje prema uzroku. Međutim, neke opće smjernice koje pomažu u ublažavanju simptoma uključuju odmaranje zahvaćenog područja i nanošenje leda. Uz to, može vam pomoći i masiranje ili uzimanje lijekova koje vam je propisao liječnik. Saznajte više o tenosinovitisu i mogućnostima liječenja.
5. Kap
Pojava gihta u zglobovima događa se kada u tijelu cirkulira pretjerana količina mokraćne kiseline, koja na kraju kristalizira i taloži se na mjestima između zglobova, uzrokujući oticanje i bol, posebno pri pokušaju pomicanja zahvaćenog zgloba.
Budući da su manji, zglobovi prstiju, oba stopala i šake, obično su prvi pogođeni, ali osobe s gihtom mogu imati problema i s drugim zglobovima, posebno ako ne jedu odgovarajuću prehranu za smanjenje količine mokraćne kiseline u tijelu .
Što učiniti : Preporučljivo je slijediti dijetu kako biste smanjili količinu mokraćne kiseline u tijelu, odnosno smanjenjem unosa crvenog mesa, plodova mora i hrane bogate proteinima, na primjer, sira ili leće. Međutim, u vrijeme krize, liječnik također može preporučiti upotrebu protuupalnih sredstava za ublažavanje bolova i oteklina u zglobovima. Pogledajte više o gihtu, načinu prehrane i drugim oblicima liječenja.
6. Lupus
Ovo je autoimuna bolest koja tjera vlastite obrambene stanice tijela da uništavaju zdravo tkivo, te stoga može utjecati na tkivo zglobova, što dovodi do upale, boli i poteškoća u pomicanju zglobova.
Općenito, bol u zglobovima prstiju prvi je znak lupusa, koji tada može predstaviti druge karakterističnije simptome, poput pojave crvenkaste mrlje u obliku leptira na licu. Pogledajte ostale moguće simptome lupusa.
Što učiniti : ovisno o prikazanim simptomima, liječenje može uključivati upotrebu imunosupresivnih lijekova za smanjenje djelovanja imunološkog sustava na stanice i kortikosteroide. Međutim, uvijek je važno redovito konzultirati imunoalergologa ili endokrinologa kako bi se procijenili simptomi koji se javljaju i prilagodilo liječenje.