Naziv prve menstruacije je menarhe i javlja se oko 12. godine, no kako ne postoji fiksni datum, neke djevojke mogu početi s menstruacijom u dobi od 8 ili 9 godina, zbog hormonalnih čimbenika, načina života i Hranjenje. Nakon menarhe, djevojčica se smatra tinejdžerkom.
Znakovi i simptomi prve menstruacije
Neki znakovi i simptomi koji mogu ukazivati na početak menstruacije po prvi put su:
- Rast stidnih dlačica;
- Rast dojke;
- Povećani kukovi;
- Mali porast kilograma.
Tijekom menstruacije normalno je da djevojčica osjeća bolove u trbušnom području i postaje tužnija, nadraženija, plačljivija ili osjetljiva. To je zbog hormonalnih promjena koje se događaju u ovoj fazi i obično u ovoj fazi nije potrebno uzimati lijekove, ali kada menstruacija izazove jake grčeve, stavljanje boce s toplom vodom na donji trbuh može ublažiti tu nelagodu.
Koja je normalna boja prve menstruacije
Boja prve menstruacije je tamna ili smeđa, ali idealno bi bilo da većinu dana bude ružičasta ili crvena. Menstruacija koja je tamnija od normalne javlja se zbog hormonalnih promjena i općenito ne predstavlja zdravstveni problem. Menstruacija ima karakterističan miris, ali ako je vrlo intenzivna i izgleda poput mirisa pokvarene ribe, potrebno je otići ginekologu, jer djevojčica može imati neku infekciju rodnice koju treba liječiti lijekovima.
Koliko dana traje menstruacija
Menstruacija traje između 3 i 8 dana, ovisno o tijelu svake djevojke. Općenito, nakon 30 dana od završetka, slijedi nova menstruacija. Ali, normalno je da nakon prve menstruacije drugoj i trećoj treba dulje da se spuste. Također je normalno da menstruacija postane nepravilna u ranim godinama menstrualnog ciklusa, s vremenom postaje sve pravilnija.
U pravilu, žena bi trebala imati menstruaciju svakog mjeseca (isključujući razdoblje trudnoće) do oko 50. godine života, kada uđe u menopauzu.
Kako se nositi s menstruacijom
Tijekom cijele menstruacije žena mora biti oprezna kako bi upojila sredstvo za zadržavanje izgubljene krvi. Postoje 2 upijajuće opcije: unutarnja ili vanjska. Što god odabrali, mora se mijenjati u prosjeku svaka 3 sata ili kad god je jako prljavo.
Tijekom menstruacije možete nastaviti sa svim svakodnevnim aktivnostima, a da ne morate prestati raditi bilo koju od njih, a ako je djevojčica još uvijek djevica, ne treba ići ginekologu. Međutim, od trenutka kada prestane biti djevicom, mora barem jednom godišnje otići ginekologu kako bi obavio potrebne pretrage.
Kako se pripremiti za prvu menstruaciju
Da bi se djevojka pravilno pripremila za prvu menstruaciju, mora:
- U torbi ili ruksaku uvijek imajte intimni tampon;
- Uzmite paket dječjih maramica;
- Ako je potrebno, zamijenite druge gaćice.
Da biste izbjegli neugodnosti, ako netko drugi dodirne vašu torbu, stavite ove predmete u torbu (potrepština).
Menstruacija je simbol plodnosti žene. Nakon prve menstruacije djevojčica bi trebala znati da ne smije imati nikakav prisan kontakt s dječacima bez upotrebe kondoma, jer može zatrudnjeti i / ili steći spolne bolesti.
Kako odgoditi prvu menstruaciju
Djevojčice mlađe od 9 godina, koje imaju stidne dlake i dlake ispod pazuha, mogu odgoditi početak prve menstruacije kako bi omogućile veći rast kostiju. Ovaj tretman je naznačio dječji endokrinolog i sastoji se od uzimanja jedne injekcije hormona svaki mjesec, sve dok djevojčica ne navrši dob kada više nema nikakve prednosti u sprečavanju početka menstruacije.