Da bi nokti brže rasli, važno ih je ojačati primjenom baze za jačanje, jedući više proteina i biotina, ali uzimanje dodatka također je korisno za jačanje i olakšavanje rasta kose i noktiju, poput Pantogara, na primjer.
Nokti obično rastu oko 0,1 mm dnevno, što je ekvivalentno otprilike 2 do 3 mm mjesečno, stoga je važno održavati nokte urednima i hidratiziranima, izbjegavati kontakt s proizvodima za čišćenje i ne gristi noktiju.
Održavajući nokte zdravima i čvrstima, nokti mogu brže rasti, pa su neki od savjeta za brži rast noktiju:
1. Koristite bazu za jačanje
Kako bi nokti mogli brže rasti, važno ih je ojačati pomoću baza za učvršćivanje ili učvršćivanje noktiju i ulje za jačanje noktiju, koje pomažu ne samo da jačaju nokat, već ga i njeguju, sprječavajući ga da se slomi ili rasprska.
2. Jedite više proteina, cinka i biotina
Povećavanje konzumacije određene hrane može pomoći noktima da rastu brže i jače, a važno je da povećate konzumaciju hrane bogate:
- Proteini : piletina, jaja, orašasti plodovi, plodovi mora, soja, žitarice i lagana želatina;
- Biotin : badem, kikiriki, jaje, mrkva, cvjetača i lješnjak;
- Cink : indijski oraščići, zeleni grah, nemasno meso, jastog i ostrige.
3. Uzmite dodatak za jačanje noktiju
Uzimanje dodataka prehrani također će pomoći noktima da ojačaju i brže rastu, jer sadrže vitamine i minerale koji pomažu i potiču rast noktiju, kao i liječenje mogućih nedostataka vitamina u prehrani.
Prehrambeni dodatak Pantogar Prehrambeni 
dodatak Rennovee Hair & Nail tvrtke Nutrilatina4. Navlažite i zaštitite nokte
Nanošenje dobre hidratantne kreme na ruke i nokte pomaže u održavanju hidratacije ne samo ruku već i noktiju i kožice, čineći nokat hranjenijim i jačim, što dugoročno sprječava njegovo lako pucanje ili usitnjavanje.
Uz to, još jedan važan savjet koji trebate slijediti je zaštititi ruke gumenim rukavicama kad god obavljate kućanske poslove poput čišćenja kuće, pranja odjeće ili posuđa, gdje ruke trebaju biti u kontaktu s proizvodima za čišćenje i vodom koja ostavlja najosjetljiviji i najkrhkiji nokti.
5. Izbjegavajte aceton
Aceton izvrsno uklanja uklanjanje lakova, ali isto tako isušuje nokte i zato uvijek trebate koristiti sredstvo za uklanjanje laka bez acetona, jer sadrži manje agresivne kemikalije za nokte.
Ovo su mali savjeti koji pomažu noktima da postanu jači i zdraviji, što dugoročno pomaže u rastu noktiju. Pogledajte i kako možete ojačati nokte domaćim i prirodnim lijekovima u odjeljku Kućni lijek za jačanje noktiju.