Meteorizam je nakupljanje plinova u probavnom traktu, što uzrokuje nadutost, nelagodu i nadutost. Obično je povezano s nesvjesnim gutanjem zraka dok se brzo pije ili nešto pojede, što se naziva aerofagija.
Meteorizam crijeva nije ozbiljan i može se dogoditi u bilo kojoj dobi, a može se lako riješiti promjenom prehrambenih navika ili, u konačnici, upotrebom lijekova za ublažavanje bolova u trbuhu. Osim toga, važno je obratiti pažnju na žvakanje, koje treba biti sporo, izbjegavati tekućine tijekom obroka i konzumaciju žvakaćih guma i bombona.
Glavni simptomi
Simptomi meteorizma povezani su s nakupljanjem plinova i mogu se razlikovati ovisno o mjestu na kojem dolazi do nakupljanja. Kada je zrak prisutan u želucu, to može rano izazvati osjećaj sitosti i može se ukloniti dobrovoljnim ili nehotičnim podrigivanjem.
S druge strane, kada se u crijevima nađu suvišni plinovi, zrak može uzrokovati napuhavanje trbuha i akutnu bol koja se nalazi u određenoj regiji. Njegova je prisutnost na ovom mjestu posljedica zraka koji se guta tijekom gutanja, a također i stvaranja plina u vrijeme probave. Pogledajte kako ukloniti plinove.
Uzroci meteorizma
Glavni uzrok meteorizma je aerofagija, a to je veliki unos zraka tijekom hrane zbog činjenice da ljudi razgovaraju dok jedu ili jedu vrlo brzo, na primjer zbog stresa ili tjeskobe. Ostali uzroci su:
- Povećanje konzumacije bezalkoholnih pića;
- Povećana potrošnja ugljikohidrata;
- Korištenje antibiotika, jer oni mijenjaju crijevnu floru i posljedično, proces fermentacije crijevnim bakterijama;
- Upala u crijevima.
Meteorizam se može dijagnosticirati rendgenom ili računalnom tomografijom, ali obično se palpira u području trbuha kako bi se provjerila prisutnost plinova. Evo što učiniti za smanjenje gutanja zraka.
Kako se vrši liječenje
Liječenje meteorizma može se provesti uz upotrebu lijekova koji ublažavaju bolove u trbuhu i nelagodu uzrokovanu plinovima, poput dimetikona i aktivnog ugljena. Postoje prirodni načini da se riješite plinova, poput čaja od komorača i čaja od encijana. Pogledajte koji su najbolji kućni lijekovi za plinove.
Obično se moguće riješiti napuhnutosti i plinova promjenom prehrane. Dakle, treba izbjegavati mahunarke, poput graška, leće i graha, nešto povrća, poput kupusa i brokule, te cjelovite žitarice, poput riže i cjelovitog brašna. Otkrijte koja hrana uzrokuje plinove.