Najbolji dani za zatrudnjenje su dani plodnog razdoblja, što odgovara točno u sredini menstrualnog ciklusa. Ovo razdoblje, iako je lakše pronaći kod žena koje imaju redovite mjesečnice, može se naći i u slučaju neredovitih mjesečnica.
Za žene koje imaju redoviti menstrualni ciklus, gdje se menstruacija uvijek smanjuje svakih 28 dana, najbolji dani za zatrudnjavanje započinju 11 dana nakon prvog dana svake menstruacije i ostaju još 6 dana.
Unesite svoje podatke i pogledajte koji su najbolji dani za trudnoću:
Tijekom razdoblja pokušaja začeća preporučuje se svakodnevno zapisivati u kalendar da dobijete menstruaciju, kao i svaki dan da ste imali intimni kontakt, jer su ti podaci važni za izračunavanje datuma začeća i vjerojatnog datuma poroda.
Kućni test trudnoće koji koristi urin i kupuje se u ljekarni može se provoditi od prvog dana kašnjenja menstruacije, a ako je rezultat pozitivan, test trudnoće, laboratorij za potvrdu trudnoće i obavljati prenatalnu njegu.
Da biste saznali kako znati najbolje vrijeme za trudnoću, u slučaju neredovite menstruacije, pogledajte:
Savjeti za brzo zatrudnjenje
Čak i kod mladih, zdravih žena s redovitim plodnim razdobljem šanse za zatrudnjenje iznose samo 10% za svaki mjesec pokušaja, jer drugi čimbenici poput emocionalnog sustava i zdravlja partnera također utječu na sposobnost začeća. Međutim, evo nekoliko izvrsnih savjeta za brže zatrudnjenje:
- Spolni odnosi, svaki drugi dan, tijekom cijelog plodnog razdoblja, jer tada postoji veća šansa da zatrudnite, a kvaliteta sperme bit će bolja.
- Pijte puno vode i odaberite laganu prehranu koja je lako probavljiva i uzrokuje manje umora tijekom plodnog razdoblja;
- Jedite više hrane biljnog izvora, poput avokada i kikirikija, koji garantiraju dodatnu energiju, kao i hrane koja poboljšava cirkulaciju krvi, poput ribe;
- Liječite bilo koju infekciju rodnice kako biste povećali šanse za zatrudnjenje;
- Ležanje nakon intimnog kontakta.
Žena koja pokušava zatrudnjeti trebala bi povećati konzumaciju hrane bogate folnom kiselinom i, čak i tako, trebala bi uzimati 1 tabletu folne kiseline najmanje 3 mjeseca prije zatrudnjenja, jer je ovaj hranjivi sastojak važan kako bi se osiguralo odgovarajuće formiranje djetetovog živčanog sustava . Pogledajte ostale mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti prije zatrudnjenja kako biste osigurali svoje zdravlje i zdravlje svoje bebe.
Kada par pokušava zatrudnjeti više od 12 mjeseci bez postizanja ovog cilja, liječnik može naručiti niz testova za par kako bi se identificirala neplodnost, a u nekim slučajevima ženi se može savjetovati da uzima hormonalne lijekove za indukciju ovulacija, poput klomifena kako bi se povećale šanse za začeće.
Pogledajte i:
- Kako zatrudnjeti s djevojkom
- Kako zatrudnjeti s dječakom
- Kako zatrudnjeti s blizancima