Sjajan prirodni recept za detoksikaciju tijela je uzimanje ovog limunovog soka sa svježim povrćem jer pomaže u uklanjanju toksina nakupljenih u jetri i u cijelom tijelu zbog konzumacije prerađene hrane.
Detoksikacija tijela sastoji se od procesa uklanjanja otpada i nakupljenih toksina. Ti su otrovi štetne tvari nastale kao posljedica gutanja kemijskih komponenata koje koristi prehrambena industrija, poput aditiva, konzervansa, bojila, zaslađivača ili čak onečišćenja.
Osim što potiče detoksikaciju tijela, ovaj sok ima i ojačavajuća svojstva, jačajući imunološki sustav.
Sastojci
- 3 stabljike celera
- 5 listova špinata
- 1 limun
- 1 jabuka
Priprema
Istucite sve u blenderu i procijedite ako želite. Korištenje centrifuge čini kuhanje praktičnijim. Uzimajte ovaj sok za detoksikaciju svakodnevno tijekom 7 dana kako biste detoksificirali jetru, krv, crijeva i lakše izgubili kilograme.
Da bi se pojačala detoksikacija tijela, treba izbjegavati i unošenje:
- kofein;
- šećer i
- alkoholna pića.
To su otrovni elementi za tijelo, a njihovo ograničavanje ili izbacivanje iz prehrane inteligentan je način očuvanja njihovog mentalnog i fizičkog zdravlja, kao i vitalnosti, imuniteta, plodnosti, koncentracije, pa čak i kvalitete sna.
Osim soka s celerom i špinatom, juhe se mogu koristiti i za detoksikaciju tijela i pomoć u gubitku kilograma. Pogledajte video u nastavku i naučite kako napraviti detoks s najboljim sastojcima.
Pogledajte i druge načine za detoksikaciju tijela:
- Detox sok
- Detox dijeta
- Detoksificirajući čaj