Poremećaji prehrane karakteriziraju promjene u načinu prehrane, obično zbog pretjerane brige o težini i izgledu tijela. Mogu imati karakteristike kao što su nekoliko sati bez jedenja, česta upotreba laksativa i izbjegavanje jedenja na javnim mjestima.
Poremećaji prehrane mogu izazvati ozbiljne posljedice, poput bubrega, problema sa srcem, pa čak i smrti. Općenito, pojavljuju se češće u žena, posebno tijekom adolescencije, a često su povezane s problemima poput anksioznosti, depresije i uzimanja droga.
Evo top 7 poremećaja prehrane.
1. Anoreksija
Anorexia ili anorexia nervosa je poremećaj u kojem osoba uvijek vidi kako tijelo ima prekomjernu težinu, čak i ako je očito podhranjena ili pothranjena. Intenzivan je strah od debljanja i opsesija za mršavljenjem čija je glavna karakteristika odbijanje bilo koje vrste hrane.
Glavni simptomi: gledanje u zrcalo i osjećaj masnoće, nejedenje kako se ne bi udebljalo, brojanje kalorija obroka prije jela, izbjegavanje jedenja u javnosti, pretjerano vježbanje za mršavljenje i uzimanje lijekova za mršavljenje. Uzimam test da vidim je li to anoksija.
Liječenje: osnova liječenja anoreksije je psihoterapija koja će pomoći poboljšati ponašanje u odnosu na hranu i samo tijelo, a možda će biti potrebno koristiti lijekove protiv anksioznosti i depresije. Uz to, mora postojati nadzor prehrane koji će voditi zdravu prehranu i korištenje dodataka prehrani za nadoknađivanje nedostatka hranjivih sastojaka u tijelu.
2. Bulimija
Bulimiju karakteriziraju česte epizode prejedanja, u kojima dolazi do konzumacije velike količine hrane, nakon čega slijede kompenzacijska ponašanja poput prisiljavanja na povraćanje, korištenja laksativa ili diuretika, odlaska bez prehrane i pretjeranog vježbanja kako bi se pokušalo kontrolirati težinu.
Glavni simptomi: kronična upala u grlu, želučani refluks, propadanje zuba i osjetljivost na zubima, tjelesno vježbanje, skrivanje velike količine, dehidracija i gastrointestinalni problemi.
Liječenje: također se vrši psihološkim nadzorom kako bi se preokrenulo ponašanje u odnosu na praćenje hrane i prehrane, kako bi se dale smjernice o primjerenosti prehrane i ravnoteži hranjivih sastojaka. Uz to, možda će biti potrebna upotreba lijekova za anksioznost i za kontrolu povraćanja. Pogledajte više o liječenju bulimije.
3. Prisiljavanje na hranu
Glavna karakteristika prejedanja su česte epizode prejedanja, čak i kada niste gladni. Dolazi do gubitka kontrole nad onim što jesti, ali ne postoji kompenzacijsko ponašanje poput povraćanja ili upotrebe laksativa.
Glavni simptomi: prejedanje čak i kada niste gladni, poteškoće s prestankom prehrane, prebrzo jesti, konzumiranje neobične hrane poput sirove riže ili smrznutog graha, prekomjerna težina.
Liječenje: treba provesti psihološko praćenje kako bi se identificirali uzroci epizoda prejedanja i povratila kontrola nad hranom. Nutricionistički nadzor također je često potreban za kontrolu tjelesne težine i vjerojatnih zdravstvenih problema zbog poremećaja, poput visokog kolesterola i masti u jetri.
4. Ortoreksija
Ortoreksija je pretjerana briga za ono što jedete, što dovodi do opsesije da se uvijek jede na pravi način, uz zdravu hranu i ekstremnu kontrolu kalorija i kvalitete.
Glavni simptomi: proučavati puno o zdravoj prehrani, izbjegavati prerađenu hranu ili bogatu masnoćama ili šećerom, izbjegavati jesti vani, uvijek jesti organske proizvode, strogo planirati obroke.
Liječenje: uključuje medicinsko i psihološko praćenje kako bi se poboljšao odnos s hranom i pokazalo pacijentu da može biti zdrav čak i bez tolikog ograničenja prehrane. Pogledajte više pojedinosti o ortoreksiji.
5. Vigoreksija
Vigoreksiju, poznatu i kao mišićni dismorfični poremećaj ili Adonisov sindrom, karakterizira opsjednutost savršenim tijelom, što dovodi do pretjeranog tjelesnog vježbanja.
Glavni simptomi: ekstremni umor, razdražljivost, pretjerana upotreba dodataka prehrani, tjelovježba do iscrpljenosti, pretjerana zabrinutost s hranom, nesanica i bolovi u mišićima.
Liječenje: to se radi psihoterapijom, kako bi se postiglo da pojedinac prihvati svoje tijelo i poveća svoje samopoštovanje, uz praćenje prehrane radi adekvatnih smjernica u vezi s uporabom dodataka i zbog propisivanja odgovarajuće prehrane za trening.
6. Gurmanski sindrom
Gurmanski sindrom rijedak je poremećaj kojeg karakterizira pretjerana briga u vezi s pripremom hrane, od kupnje sastojaka do načina posluživanja na tanjuru.
Glavni simptomi: česta konzumacija egzotičnih ili posebnih jela, pretjerana zabrinutost zbog kvalitete kupljenih sastojaka, provođenje puno vremena u kuhinji, vrlo oprez u pripremi hrane, uvijek posluživanje dobro ukrašenih jela.
Liječenje: radi se uglavnom s psihoterapijom, ali kada sindrom dovodi do prekomjerne tjelesne težine, također je potrebno kontaktirati nutricionista.
7. Noćni poremećaj prehrane
Poremećaj noćne prehrane, poznat i kao sindrom noćne prehrane, karakterizira nedostatak apetita ujutro, nadoknađen velikim unosom hrane tijekom noći, koji je popraćen nesanicom.
Glavni simptomi: buđenje noću da biste jeli, ne osjećate glad ili ne jedete malo tijekom dana, ne sjećate se uvijek da ste puno jeli tijekom noći, prekomjerne težine.
Liječenje: radi se s psihoterapijom i upotrebom lijekova za regulaciju sna i, po potrebi, antidepresivima. Pogledajte savjete o tome kako kontrolirati potrebu za jelom u zoru.
Važno je zapamtiti da je tijekom liječenja bilo kojeg poremećaja prehrane neophodno imati podršku obitelji kako bi pacijent razumio svoje stanje i surađivao u prevladavanju problema. Ako je moguće, svi kod kuće trebaju težiti zdravim životnim navikama, poput uravnotežene prehrane i redovite tjelesne aktivnosti.