Bol u trbuhu vrlo je čest problem koji može nastati zbog jednostavnih situacija poput loše probave ili zatvora, pa stoga može nestati bez potrebe za liječenjem, a savjetuje se samo odmor, izbjegavanje jesti masnu hranu ili hranu bogatu šećerom i pijte puno vode.
Međutim, kada su bolovi u trbuhu vrlo intenzivni ili traju dulje od 2 dana, preporučuje se posjet liječniku opće prakse ili obiteljskom liječniku kako bi se utvrdio uzrok i započelo odgovarajuće liječenje.
1. Višak plinova
Prekomjerni crijevni plinovi glavni su uzrok nelagode u trbuhu, posebno kod ljudi koji povremeno imaju zatvor. No, crijevni plinovi mogu nastati i kada imate crijevnih problema, poput iritabilnosti crijeva ili intolerancije na laktozu, kao i kada jedete puno hrane poput jaja, graha, mlijeka ili bezalkoholnih pića.
Kakav je osjećaj: osim peckanja u trbuhu, višak plinova može uzrokovati i otečeni trbuh, žgaravicu, zakvačena prsa ili često podrigivanje.
Što učiniti: sjajan savjet je biti oprezan s hranom, a možete jednom dnevno popiti čaj od limunske trave s komoračem ili uzeti lijek za plinove, poput Luftala. Također pogledajte kako se masirati kako biste brže izbacili plin.
2. Loša probava
Poput viška plinova, slaba probava također je vrlo čest problem koji se javlja kada se hrana pogrešno miješa ili kada jedete hranu bogatu proteinima ili suvišnim šećerom.
Kakav je osjećaj: Uobičajeno je da se javljaju i drugi simptomi kao što su žgaravica, često podrigivanje, osjećaj punog želuca i pretjerani umor.
Što učiniti: uz brigu o prehrani, možete odabrati i uzimanje probavnih čajeva, poput čaja od borovnice ili komorača, ili se mogu koristiti i neki ljekarnički lijekovi, poput Gaviscona, Estomazila ili voćne soli. Pogledajte i druge mogućnosti za zaustavljanje loše probave.
3. Pretjerani stres
Psihološki problemi uzrokovani pretjeranim stresom, poput depresije ili iscrpljenosti, mogu promijeniti funkcioniranje gastrointestinalnog sustava, uzrokujući nelagodu u trbuhu koja se može zamijeniti s problemima u želucu ili crijevima.
Kakav je osjećaj: mogu se pojaviti i drugi znakovi kao što su proljev, zatvor, mučnina, smanjen apetit, poteškoće sa spavanjem ili bolovi u mišićima.
Što učiniti: idealno je pokušati se opustiti kako biste procijenili popušta li bol, primjerice vježbajući lagane tjelesne vježbe, masažu ili odmarajući se u mirnoj sobi. Međutim, ako se simptomi nastave, treba se obratiti liječniku kako bi utvrdio postoji li drugi uzrok. Evo nekoliko prirodnih načina za ublažavanje viška stresa.
4. Gastritis ili čir na želucu
Upala sluznice želuca, poznata kao gastritis, ili prisutnost čira može uzrokovati jake bolove u trbuhu, posebno nakon jela ili kada jedete vrlo začinjenu ili masnu hranu.
Kakav je osjećaj: uz intenzivne bolove u području želuca, česte su mučnine, gubitak apetita, povraćanje i nadut trbuh.
Što učiniti: kad su bolovi vrlo intenzivni, treba se obratiti gastroenterologu za specifičnije preglede poput endoskopije kako bi se procijenilo postojanje čira, na primjer. Međutim, do konzultacija treba osigurati odgovarajuću prehranu koja pomaže u ublažavanju simptoma. Pogledajte kakva treba biti prehrana protiv gastritisa i čira.
5. Gastroezofagealni refluks
Refluks se događa kada kiseli sadržaj želuca dosegne jednjak, što uzrokuje iritaciju i upalu sluznice ovog organa. Ovaj je problem češći kod osoba s hiatus hernijom, prekomjernom tjelesnom težinom, dijabetesom ili pušačima, ali može se dogoditi u bilo koje osobe ili dobi zbog drugih problema, na primjer, promjena u želucu ili dugog pražnjenja želuca.
Kakav je osjećaj: bol se obično javlja u želučanoj jami i popraćena je osjećajem žarenja u grlu, čestim podrigivanjem, probavom, lošim zadahom ili osjećajem lopte u grlu. Ovi se simptomi mogu pogoršati kada savijete tijelo ili kada legnete odmah nakon jela.
Što učiniti: izbjegavajte ležanje odmah nakon jela, spavanje uz blago povišeno uzglavlje, promjene prehrane i, u nekim slučajevima, uzimanje lijekova koje preporučuje gastroenterolog. Pogledajte kako se vrši liječenje.
6. Netolerancija na laktozu ili gluten
Intolerancije na hranu, poput laktoze ili glutena, događaju se kada tijelo ne može probaviti te tvari, uzrokujući upalu cijelog gastrointestinalnog sustava, što dovodi do raširene boli i nelagode nakon obroka, posebno kada hrana kao što su kruh, tjestenina, sir ili mlijeko.
Kakav je osjećaj: bol je obično raširena i popraćena drugim znakovima kao što su otečeni trbuh, proljev, prekomjerni plinovi, razdražljivost ili povraćanje. Uz to, gubitak kilograma i gubitak mišićne mase mogu se dogoditi s vremenom.
Što učiniti: u slučaju sumnje na netoleranciju treba se obratiti gastroenterologu kako bi potvrdio dijagnozu i započeo odgovarajuće liječenje. U tim biste slučajevima trebali izbjegavati svu hranu s tvari na koju imate intoleranciju. Pogledajte popis namirnica s laktozom ili glutenom, koje treba izbjegavati.
7. Razdražljivo crijevo
Sindrom iritabilnog crijeva problem je koji uzrokuje upalu sluznice crijeva, a možda nema određeni uzrok ili je uzrokovan pretjeranim stresom ili osjetljivošću na neku hranu, na primjer.
Kakav je osjećaj: Uobičajeno je osjećati bolove u trbuhu s jakim grčevima, prekomjernim plinovima, razdobljima proljeva prošaranim zatvorom.
Što učiniti: treba konzultirati gastroenterologa kako bi potvrdio dijagnozu i započeo odgovarajuće liječenje. U slučajevima kada je moguće identificirati što uzrokuje simptome, ovu hranu ili situaciju treba izbjegavati. Shvatite kako možete znati je li to razdražljivo crijevo.
8. Problemi u maternici ili jajnicima
Pojava problema u maternici, poput upale ili endometrioze, kao i promjene na jajnicima, poput cista, jedan su od glavnih uzroka boli u trbuhu kod žena. Pogledajte još 7 znakova problema s maternicom.
Kakav je osjećaj: Obično ova vrsta boli može biti stalna ili grčevita i umjerena do jaka, uz uzrok, na primjer, krvarenja izvan menstrualnog razdoblja ili neredovite menstruacije.
Što učiniti: Ako postoje bolovi u zdjelici koji bi mogli biti povezani s menstrualnim ciklusom, važno je otići ginekologu na pretrage, kao što je papa test ili ultrazvuk, kako bi se utvrdilo postoji li problem i započelo odgovarajuće liječenje.
9. Problemi s žučom ili gušteračom
Neki ozbiljniji problemi koji se javljaju u žučnoj kesi i gušterači, poput kamenaca ili upala, mogu uzrokovati jake bolove u gornjem dijelu trbuha koji se vremenom pogoršavaju ili postaju intenzivniji nakon jela.
Kakav je osjećaj: uz jaku bol, mogu se pojaviti i drugi simptomi, poput vrućice, otekline trbuha, mučnine, povraćanja, proljeva ili žućkaste stolice.
Što učiniti: ovi se problemi moraju brzo riješiti i stoga, ako postoji sumnja na promjene u žučnoj kesi ili gušterači, trebali biste otići u bolnicu kako biste prepoznali problem i započeli odgovarajuće liječenje. Pogledajte kako se liječi u slučaju žučnih kamenaca ili akutnog ili kroničnog pankreatitisa.
10. Crijevni crvi
Iako su crijevni crvi vrlo česti, osobito kod onih koji vole rijetku hranu, bol je obično rjeđi simptom, koji se pojavljuje kad se crvi razvijaju već neko vrijeme.
Kakav je osjećaj: najčešći simptomi crijevnih crva su gubitak kilograma, svrbež anusa, proljev, promjene apetita, umor bez vidljivog razloga i natečeni trbuh.
Što učiniti: trebate se posavjetovati s obiteljskim liječnikom ili gastroenterologom kako biste uzeli lijek protiv crva, kao što je Albendazol, na primjer. Znajte koje biste druge mjere predostrožnosti trebali poduzeti za uklanjanje crva.
11. Rak crijeva ili želuca
Bol u trbuhu rijetko je znak raka, međutim, naprednija stanja raka u crijevima ili želucu mogu uzrokovati stalnu i teško opisivu bol.
Kakav je osjećaj: u slučajevima raka, bolove gotovo uvijek prate i drugi simptomi poput krvi u stolici ili povraćanja, vrlo tamne stolice, stalnog osjećaja težine u želucu ili analnom području, čestog umora ili gubitka kilograma bez očitog razloga. Pogledajte koji vas drugi znakovi mogu upozoriti na rak želuca ili crijeva.
Što učiniti: Kada se sumnja na rak, posebno u slučaju obiteljske povijesti raka, poželjno je konzultirati se s gastroenterologom. Uz to, osobe starije od 50 godina trebale bi se često podvrgavati endoskopiji i kolonoskopiji, jer imaju povećani rizik od razvoja karcinoma.
Kada ići liječniku
U situacijama bolova u trbuhu preporučuje se odlazak liječniku kada:
- Bolovi su vrlo jaki i sprečavaju svakodnevne zadatke;
- Nakon 2 dana nema poboljšanja simptoma;
- Pojavljuju se simptomi poput vrućice ili upornog povraćanja.
U tim je slučajevima potrebno uzimati lijekove koje je propisao liječnik kako bi se održao ispravan rad tijela, izbjegavajući dehidrataciju.