Osjećaj pritiska u uhu nešto je relativno često što se ima tendenciju pojaviti kada dođe do promjene atmosferskog tlaka, primjerice tijekom putovanja avionom, ronjenja ili penjanja na brdo, na primjer.
Iako zna biti poprilično neugodno, taj osjećaj pritiska većinu vremena nije opasan i završit će za nekoliko minuta. Međutim, postoje neke tehnike kojima se također može pokušati brže odčepiti uho i ublažiti nelagodu. Ako je uho začepljeno vodom, pogledajte korak po korak kako biste izbacili vodu iz uha.
Bez obzira na tehniku, vrlo je važno da se rade pažljivo, jer je uho vrlo osjetljiva struktura. Osim toga, ako se nelagoda ne poboljša, ako se pogorša ili ako je popraćena drugim simptomima, poput jake boli ili odljeva gnoja, vrlo je važno obratiti se otolaringologu kako bi se utvrdio uzrok i započelo najprikladnije liječenje.
1. Zijevanje nekoliko puta
Zijevanje pomaže zraku da se kreće unutar ušnih kanala, uravnotežujući pritisak i odčepljujući uho.
Da biste to učinili, jednostavno oponašajte kretanje zijevanja ustima i gledanja u nebo. Normalno je da se tijekom zijevanja unutar uha čuje mala pukotina, što ukazuje na to da se ono dekomprimira. Ako se to ne dogodi, postupak treba ponoviti nekoliko minuta.
Ako vam je teško nevoljno zijevati, dobar način oponašanja pokreta je otvaranje usta što je moguće šire, a zatim disanje kroz usta, udišući i izdišući.
2. Žvakaća guma
Žvakaća guma pomiče nekoliko mišića na licu i može pomoći u uravnoteženju tlaka u ušnim kanalima.
Ova je tehnika vrlo jednostavna i može se koristiti ne samo za odčepljivanje uha, već i za sprečavanje stiskanja uha tijekom leta, na primjer.
3. Pijte vodu
Pitka voda je još jedan način za pomicanje mišića lica i uravnoteženje pritiska u ušima.
Da biste to učinili, trebali biste staviti vodu u usta, držati nos i zatim progutati, zabacujući glavu unatrag. Pokret mišića, zajedno s otežanim disanjem koji ulazi u nos, promijenit će pritisak unutar uha, ispravljajući osjećaj pritiska.
4. Zadržite zrak
Drugi način otvaranja ušnih kanala i uravnoteženja pritiska koji uzrokuje kompresiju je duboko udahnuti, prekriti nos rukom i pokušavajući izdahnuti kroz nos držeći nos.
5. Nanesite topli oblog
Ova tehnika najbolje djeluje kada je pritisak u uhu uzrokovan gripom ili alergijom, ali može se doživjeti i u drugim situacijama. Jednostavno stavite topli oblog preko uha i ostavite 2 do 3 minute.
Toplina od obloga pomaže u širenju ušnih kanala, omogućujući im odvod i uravnotežujući pritisak.
Kako odčepiti uho voskom
Da biste odčepili uho koje ima vosak, pustite da voda ulazi i izlazi iz uha tijekom kupke, a zatim ga obrišite ručnikom. Međutim, pamučne krpice ne smiju se koristiti, jer mogu gurnuti vosak dalje u uho, povećavajući rizik od infekcija.
Kada se ovaj postupak izvede 3 puta, a uho je još uvijek začepljeno, treba se obratiti otorinolaringologu, jer može biti potrebno profesionalno čišćenje.
Saznajte više o uklanjanju ušne masti.
Kada ići liječniku
Iako se većina slučajeva pritiska u uhu može liječiti kod kuće, postoje neke situacije koje bi liječnik trebao procijeniti. Stoga se preporučuje konzultacija otolaringologa ili odlazak u bolnicu kada:
- Osjećaj pritiska se ne poboljšava nakon nekoliko sati ili se s vremenom pogoršava;
- Postoji groznica;
- Pojavljuju se i drugi simptomi, poput jake boli ili gnoja koji izlazi iz uha.
U tim slučajevima nelagodu mogu uzrokovati upale uha ili čak puknuće bubnjića, pa je stoga vodstvo liječnika vrlo važno.