Hladna ili ledena stopala i ruke mogu biti znak loše cirkulacije krvi, kada krv otežano prolazi kroz vene i arterije, ali i kad je osoba dulje vrijeme izložena hladnoći.
Bebe također imaju hladne ekstremitete i to, u većini slučajeva, nije povezano ni s jednom vaskularnom ili srčanom bolešću.
Može se posumnjati na probleme sa srcem kad osoba, osim hladnih stopala i šaka, većinu vremena ima i druge simptome poput oteklina na nogama i stopalima ili osjećaja nesvjestice, na primjer.
Glavni uzroci prehlade nogu i ruku
Hladne ili ledene ruke i stopala mogu biti posljedica niske osjetljivosti osobe na niže temperature, što dovodi do toga da ekstremiteti postanu hladniji i purpurniji, ali mogu biti i znak problema povezanih s cirkulacijom krvi, kao što su:
- Bolesti srca, poput zatajenja srca;
- Ateroskleroza;
- Arteritis, koji je upala arterija u glavi;
- Vaskulitis, koji je upala i promjena oblika krvnih žila;
- Problemi s bubrezima;
- Pretjerana upotreba alkohola;
- Pušenje;
- Bolesti štitnjače;
- Nedostatak željeza u tijelu;
- Anksioznost ili stres.
Ako se primijeti da su ruke ili noge hladne čak i u vrućem okruženju, važno je otići liječniku kako bi se obavili testovi, pa je stoga moguće utvrditi uzrok i započeti liječenje. Obično je indikativno za kardiovaskularne probleme kada se pojave drugi simptomi, poput oteklina na nogama, stopalima ili rukama ili osjećaja nesvjestice.
Kada posjetiti liječnika
Važno je otići liječniku opće prakse ili kardiologu kada, osim hladnih ruku i stopala, osoba ima i druge simptome, kao što su:
- Vrlo bijeli vrhovi prstiju, ponegdje poznati kao "chilblains";
- Ljubičasti nokti;
- Oticanje nogu i stopala;
- Trnci u ekstremitetima tijela;
- Bol u teladama u hodu;
- Osjećaj nesvjestice;
- Povećani broj otkucaja srca;
- Česti umor.
Stoga je važno da se provede liječnički pregled i da se prijavljeni simptomi prijave kada su započeli, ako u obitelji postoji netko na primjer sa srčanim bolestima i ako simptomi postanu očitiji u neko doba dana, na primjer nakon obroka, kada se ustaje ujutro ili nakon napora.
Nakon fizičke procjene, liječnik može odrediti neke pretrage, poput krvne slike, testa urina i drugih specifičnih za srce, poput elektrokardiograma i ehokardiograma, ovisno o dobi i povijesti života osobe.
Kako liječiti lošu cirkulaciju
Liječenje loše cirkulacije krvi može uključivati upotrebu lijekova za poboljšanje cirkulacije, diuretike, posebnu prehranu koju vodi nutricionist te neke vježbe za jačanje mišića i aktiviranje cirkulacije.
Preporučuje se svakodnevno piti puno vode, hidratizirati tijelo i osloboditi nakupljene toksine, uz svakodnevno hodanje barem 30 minuta kako biste potaknuli cirkulaciju krvi. Pogledajte neke mogućnosti liječenja zbog loše cirkulacije.