Meditacija je tehnika koja nam omogućuje da um odvedemo u stanje smirenosti i opuštenosti metodama koje uključuju držanje i fokus pažnje kako bi se postigao mir i unutarnji mir, donoseći nekoliko blagodati kao što su smanjenje stresa, tjeskobe, nesanice, osim što pomaže u poboljšanje fokusa i produktivnosti na poslu ili studiju.Iako se toČitaj više »
Reiki je tehnika stvorena u Japanu koja se sastoji od polaganja ruku za prijenos energije s jedne osobe na drugu i vjeruje se da je na taj način moguće uskladiti energetske centre tijela, poznate kao čakre, promičući energetsku ravnotežu, neophodnu za održavati tjelesnu i mentalnu dobrobit.Prije izvođenja Reiki seanse, terapeut ove tehnike, nazvan Reikian, izvršit će energetsko čišćenje u okolini, tako da se osigura duh i svijest o harmoniji i ljubavi. Tijekom seanČitaj više »
Aurikuloterapija je prirodna terapija koja se sastoji od stimulacije točaka u ušima, pa je stoga vrlo slična akupunkturi.Prema aurikuloterapiji, ljudsko tijelo može biti predstavljeno u uhu, u obliku fetusa, i, prema tome, svaka se točka odnosi na određeni organ. Dakle, kada se stimulira ova točka, moguće je liječiti probleme ili ublažiti simptome u tom istom organu.Čemu služiČitaj više »
Vakuumska terapija je vrsta prirodnog tretmana u kojem se vakuumske čašice koriste za poboljšanje cirkulacije krvi u dijelu tijela. Zbog toga vakuumske čašice stvaraju vakuumski efekt koji usisava kožu, što rezultira povećanjem promjera krvnih žila na točnom mjestu. Kao rezultat, dolazi do veće oksigenacije tih tkiva, što omogućuje lakše oslobađanje toksina iz krvi i mišića. Stoga se ovČitaj više »
Shiatsu masaža vrlo je učinkovita terapijska tehnika koja služi za borbu protiv fizičkog stresa i poboljšanje držanja tijela, proizvodeći duboko opuštanje tijela. Prednosti shiatsu masaže uključuju:Ublažiti napetost mišića;Poboljšati držanje tijela;Povećati cirkulaciju;Rebalansirajte protok energije;Olakšajte uklanjanje toksina, pružajući osjećaj opuštenosti, dobrobiti, veće raspoloženje i vitalnost.Ovu masažu moraju izvodČitaj više »
Akupunkturne točke, poznate i kao meridijani, specifična su mjesta na tijelu gdje se akumulirani protok energije može osloboditi i kroz te točke prolazi nekoliko živčanih završetaka, mišićnih vlakana, tetiva, ligamenata i zglobova.Prema tradicionalnoj kineskoj medicini postoji 12 glavnih meridijana koji su povezani s plućima, slezinom, srcem, bubrezima, srcem, jetrom, debelim crijevima, želucem, tankim crijevima, mjehurom ili žučnim mjehurom, na primjer.Da biste pomoČitaj više »
Lijekovi za Bachov cvijet terapija je koju je razvio dr. Edward Bach, a koja se temelji na upotrebi ljekovitih cvjetnih esencija kako bi se uspostavila ravnoteža između uma i tijela, što omogućava tijelu da bude slobodnije za proces ozdravljenja.Terapija cvijećem potpuno je prirodna, nema kontraindikacija i koristi 38 različitih vrsta esencija koje pomažu u izbacivanju negativnih emocija iz tijela, poput straha, mržnje, brige i neodlučnosti.Lijekovi Čitaj više »
Refleksna je vrsta terapije koju izvodi fizioterapeut ili akupunkturist koja koristi stimulaciju točaka na tijelu, nazvanih živčani pleksusi, poput stopala, šaka, nosa, lubanje i ušiju, za borbu protiv fizičkih i mentalnih problema.Refleksna masaža stopala najčešće je korištena vrsta refleksologije, a sastoji se od pritiska na točke na stopalu kako bi se uravnotežila tjelesna energija i spriječio nastanak bolesti i zdravstvenih problema.Uobičajeno, fiČitaj više »
Ortomolekularna medicina je vrsta komplementarne terapije koja često koristi prehrambene dodatke i hranu bogatu vitaminima, poput vitamina C ili vitamina E, kako bi smanjila količinu slobodnih radikala u tijelu, sprječavajući da tijelo bude u stalnom procesu upale i sprečavanje pojave nekih uobičajenih bolesti starenja, poput artritisa, mrene ili čak raka.Uz to, Čitaj više »
Akupunktura je drevna terapija kineskog podrijetla koja se sastoji od primjene vrlo finih igala u određene dijelove tijela za poboljšanje imuniteta i liječenje emocionalnih problema i fizičkih bolesti poput sinusitisa, astme, migrene i artritisa.Tehnike akupunkture temelje se na ideji da se tijelo sastoji od energije, nakupljene u raznim regijama, koje se nazivaju meridijani. AkoČitaj više »
Kromoterapija je vrsta komplementarnog tretmana koji koristi valove koje emitiraju boje poput žute, crvene, plave, zelene ili narančaste, djelujući na tjelesne stanice i poboljšavajući ravnotežu između tijela i uma, pri čemu svaka boja ima terapijsku funkciju. različit.U ovoj se terapiji mogu primijeniti razni instrumenti, poput lampica u boji, odjeće, hrane, obojenih prozora ili solarizirane vode.Uz to, blaČitaj više »
Kromoterapija, poznata i kao terapija bojama, alternativna je terapija u kojoj se osnovne boje poput crvene, narančaste, žute, zelene, plave ili ljubičaste koriste za liječenje određenih bolesti. U kromoterapiji, svaka boja ima specifične vibracije i terapijska svojstva, koja pomažu pacijentu da upozna i istraži njezinu unutrašnjost, utječući na živčani sustav, u skladu s ciljevima liječenja. OtkrijteČitaj više »
Jonska detoksikacija, poznata i kao hidrodetoksikacija ili ionska detoksikacija, alternativni je tretman čiji je cilj detoksikacija tijela usklađivanjem protoka energije kroz stopala. Iako se kaže da je ionska detoksikacija sposobna promicati uklanjanje toksina i liječiti bolesti, smanjiti stres i anksioznost, te poboljšati cirkulaciju krvi, njezini su učinci još uvijek prilično diskutabilni.Dobar prČitaj više »
Kiropraktika je zdravstvena struka odgovorna za dijagnozu, liječenje i prevenciju problema u živcima, mišićima i kostima kroz niz tehnika, sličnih masaži, koje su sposobne pomaknuti kralježake, mišiće i tetive u položaj ispravno.Tehnike kiropraktike treba primijeniti obučeni stručnjak i mogu se naznačiti kao dopunski i alternativni tretman za iščašenja, na primjer, i za ublažavanje bolova u leđima, vratu i ramenima. Njega kiropraktikČitaj više »
Svijeće za uši Hopi koriste se u tradicionalnoj kineskoj medicini kao dopunska terapija za liječenje sinusitisa i drugih problema zagušenja poput rinitisa, prehlade, glavobolje, zujanja u ušima, pa čak i vrtoglavice.Ova vrsta svijeća vrsta je slame napravljene od pamuka, pčelinjeg voska i kamilice koja se stavi u uho i zapali plamen. Budući Čitaj više »
Izvrstan čaj za smirenje je čaj napravljen od lišća marakuje, jer marakuja ima smirujuća svojstva, također smanjujući osjećaj tjeskobe, a može se uzimati čak i tijekom trudnoće.Ovaj je čaj izvrstan za one koji pate od tjeskobe, stresa ili nesanice, jer pomaže smiriti i opustiti tijelo.Sastojci1 žlica lišća zelenog marakuja1 šalica kipuće vodeNačin pripremeStavite lišće marakuje u šalicu kipuće vode i poklopite deset minuta. Vrlo je važno lišće neČitaj više »
Homeopatija je vrsta liječenja koja koristi iste tvari koje uzrokuju simptome za liječenje ili ublažavanje različitih vrsta bolesti, od astme do depresije, na primjer, slijedeći opći princip da "slični lijekovi slični".Obično se tvari koje se koriste u homeopatiji razrjeđuju u vodi sve dok se maloj količini te tvari ne doda konačna smjesa, stvarajući tako homeopatski lijek koji će možda moći ublažiti simptome umjesto da ih pogorša. Općenito, što je Čitaj više »
Aromaterapija je prirodna tehnika koja koristi aromu i čestice koje oslobađaju različita esencijalna ulja za stimuliranje različitih dijelova mozga, pomažući u:Ublažiti simptome anksioznosti, nesanice, depresije, astme ili prehlade;Promicati dobrobit;Jačati obrambene snage organizma.Iako se koriste prirodni proizvodi, važno je da aromaterapiju vodi naturopat ili drugi specijalizirani stručnjak, kako bi se znalo koje je najbolje esencijalno ulje za uporabu u svakom slučaju.Čemu služi Čitaj više »
Bioenergetska terapija je vrsta alternativne medicine koja koristi specifične fizičke vježbe i disanje kako bi smanjila ili uklonila bilo koju prisutnu emocionalnu blokadu (svjesnu ili ne).Ova vrsta terapije djeluje pod konceptom da su neke specifične vježbe i masaže, u kombinaciji s disanjem, sposobne aktivirati protok energije i obnoviti čovjekovu vitalnu energiju, radeći ne samo na fizičkom tijelu, već na umu i osjećajima.Disanje je Čitaj više »
Aromaterapija je jedan od najučinkovitijih prirodnih načina smanjenja stresa i tjeskobe, čak i kod ljudi koji pate od anksioznog poremećaja. Međutim, aromaterapija se također može koristiti svakodnevno prije stresnijih situacija, poput testiranja, odlaska na razgovor za posao ili održavanja važnog govora.U najtežiČitaj više »
Akupresura je prirodna terapija koja se može primijeniti za ublažavanje glavobolje, menstrualnih grčeva i drugih problema koji se svakodnevno javljaju. Ova tehnika, poput akupunkture, vuče podrijetlo iz tradicionalne kineske medicine, koja je indicirana za ublažavanje boli ili za poticanje funkcioniranja organa pritiskom određenih točaka na rukama, nogama ili rukama.Prema tČitaj više »
Ayurveda je drevna indijska terapija koja koristi tehnike masaže, prehranu, aromaterapiju, biljni lijek, među ostalim tehnikama, kao metodu dijagnoze, prevencije i također iscjeljenja, temeljenu na studijama tijela, duše i uma.U ayurvedskoj ili ayurvedskoj medicini vjeruje se da postoje energije u tijelu, umu i načinu života, a kada postoji energetska neravnoteža, uzrokovana emocionalnim problemima, fizičkim traumama ili lošom prehranom, na primjer, nakupljaju se toksini koji rađaju bolesti.Za koga jeČitaj više »
Akupunktura je terapija koja je nastala iz tradicionalne kineske medicine i koristi se za promicanje dobrobiti i za liječenje različitih zdravstvenih problema. Akupunkturne tehnike sastoje se od nanošenja završnih igala, laserskih ili gorušičinih sjemenki na određene točke na tijelu, nazvane meridijani, gdje se nalaze živčani završetci, tetive i mišićna vlakna.Primjena igalČitaj više »