Čvor ili žuljevitost na glasnicama je ozljeda koja može nastati pretjeranom uporabom najčešćeg glasa kod učitelja, govornika i pjevača, posebno kod žena zbog anatomije ženskog grkljana.
Ta se promjena obično pojavi nakon mjeseci ili godina zlouporabe glasa, a otorinolaringolog može dijagnosticirati promatranjem simptoma koje je pojedinac predstavio i potvrditi slikovnim testovima poput gornje probavne endoskopije, gdje je moguće promatrati izgled grkljana i grla. glasnice.
Što uzrokuje žulj u glasnicama
Simptomi žuljeva u glasnicama su promukli ili neispravni glas, poteškoće u govoru, česti suhi kašalj, iritacija grla i gubitak glasnoće. Sve ovo može nastati u slučaju:
- Ljudi koji trebaju puno razgovarati, na primjer učitelji, pjevači, glumci, govornici, prodavači ili telefonski operateri;
- Govorite ili pjevajte vrlo glasno često;
- Govorite nižim glasom nego inače;
- Govori vrlo brzo;
- Govorite vrlo tiho, više naprežući grlo, manje projicirajući glas.
Ako gore navedeni simptomi traju dulje od 15 dana, preporučuje se liječnička konzultacija.
Ljudi koji će najvjerojatnije razviti žulj na glasnicama su oni koji imaju zanimanja koja trebaju puno koristiti svoj glas, ali žene su obično pogođenije. Čini se da ne postoji veza između pušenja i nastanka žuljeva, ali u svakom se slučaju preporučuje ne pušiti jer prolazak dima u grlo izaziva iritaciju, pročišćava grlo i povećava rizik od raka. Djeca također mogu razviti žuljeve na glasnicama, posebno dječaci, vjerojatno zbog navika vikanja tijekom grupnih igara, poput nogometa.
Kako izbjeći žuljeve u glasnicama
Da biste spriječili stvaranje drugog kalusa, važno je znati pravilno koristiti svoj glas, koristeći tehnike koje otorinolaringolog i logoped mogu naznačiti, kao što su:
- Napijte male gutljaje vode: uvijek održavajte grlo pravilno hidratiziranim, kad god predajete ili na mjestu gdje ne možete koristiti mikrofon za pojačavanje visine glasa;
- Jedite 1 jabuku prije nego što puno upotrebljavate glas, kao prije predavanja ili predavanja, jer vam pročisti grlo i glasnice;
- Ne vičite, koristeći druge načine za privlačenje pažnje;
- Ne prisiljavajte svoj glas da govori glasnije, već svladajte vještinu dobrog stavljanja glasa, vokalnim vježbama;
- Ne pokušavajte promijeniti ton glasa, u ozbiljniji ili akutniji, bez vodstva logopeda;
- Nastavite disati na nos, nemojte disati na usta, kako ne biste isušili grlo;
- Izbjegavajte jesti čokoladu prije nego što morate puno koristiti svoj glas jer slina postaje gušća i narušava vaš glas;
- Dajte prednost hrani na sobnoj temperaturi, jer previše vruća ili prehladna također narušava vaš glas.
Tretman se može provesti odmaranjem glasa i vježbanjem vježbi za vokalni nabor kako bi se glas zagrijao i ohladio podučavajući logopeda. U najtežim slučajevima kada kalus postane velik ili vrlo krut, može se koristiti operacija za njegovo uklanjanje, ali slijedeći ove savjete može biti moguće poboljšati vokalno zdravlje i spriječiti pojavu novih žuljeva na glasnicama.