Izvrsne mogućnosti za kućne lijekove za borbu protiv zatvora i suhoće crijeva su sok od naranče s papajom, vitamin pripremljen s jogurtom, čajem od gorčice i čajem od rabarbare.
Ti sastojci imaju svojstva koja olakšavaju uklanjanje izmeta, ali moraju biti popraćeni povećanjem potrošnje vlakana, kao što su cjelovite žitarice i neoguljeno voće, uz najmanje 1,5 L vode dnevno. Saznajte više o zatvoru i kakve komplikacije može imati.
1. Sok od naranče s papajom
Domaći lijek protiv zatvora s narančom i papajom izvrstan je jer ovo voće ima vlakna i antioksidanse koji pomažu crijevima da funkcioniraju, sprječavajući zatvor.
Sastojci
- 2 naranče;
- 1/2 papaje bez sjemenki.
Način pripreme
Iscijedite naranče i istucite u blenderu s pola papaje bez sjemenki. Uzmi ovaj sok prije spavanja i nakon buđenja 3 dana.
2. Vitamin za oslobađanje crijeva
Vitamin papaje pripremljen s jogurtom i lanenim sjemenkama izvrstan je za oslobađanje crijeva jer je bogat vlaknima koja potiču pražnjenje crijeva.
Sastojci
- 1 čaša običnog jogurta;
- 1/2 male papaje;
- 1 žlica lanenog sjemena.
Način pripreme
Jogurt i papaju istucite u blenderu, zasladite po ukusu, a zatim dodajte laneno sjeme.
3. Gorse čaj
Odličan lijek za zatvor je čaj znanstvenog naziva Baccharis trimera , ljekovita je biljka koja osim što sprečava zatvor, pomaže u liječenju anemije i u zaštiti jetre od toksina.
Sastojci
- 2 žlice lišća Carqueja;
- 500 ml vode.
Način pripreme
Prokuhajte vodu i dodajte grozd i pustite da odstoji 5 minuta. Kapa, pustite da se ugrije, a zatim pijte.
4. Čaj od rabarbare
Domaći lijek protiv zatvora s rabarbarom je sjajan, jer ova ljekovita biljka ima svojstva koja stimuliraju crijevne mišiće i pomažu crijevima da apsorbiraju vodu.
Sastojci
- 20 g suhog rizoma rabarbare;
- 750 ml vode.
Način pripreme
Stavite sastojke u tavu i uključite vatru, pustite da kuha dok ne izgubi oko 1/3 vode. Zatim procijedite i pijte 100 ml čaja navečer tijekom dana potrebnih za ponovno funkcioniranje crijeva.
Također saznajte koja hrana oslobađa zarobljeno crijevo u sljedećem videu: