Pojava svrbeža u nogama relativno je čest simptom, ali je češći kod odraslih ili starijih osoba, jer je u većini slučajeva povezan s lošom cirkulacijom krvi koja se na kraju ne vraća pravilno u srce i, prema tome, akumulira u nogama, uzrokujući lagano oticanje i svrbež.
Međutim, postoji nekoliko uzroka svrbeža, koji mogu varirati od jednostavnih stanja, poput suhe kože, do ozbiljnijih problema, poput bolesti jetre ili bubrega. Stoga je idealno da se, ako svrbež traje nekoliko dana da nestane ili se ponavlja, obratite se obiteljskom liječniku ili dermatologu kako biste procijenili postoji li zdravstveni problem i započeli najprikladnije liječenje.
Pogledajte 6 najčešćih razloga za svrbež nogu:
1. Vrlo suha koža
Suha koža može se dogoditi u bilo kojoj dobi, posebno kod ljudi koji ne koriste bilo koju vrstu hidratantne kreme, no to je osobito često s godinama, jer koža gubi svoj hidratantni kapacitet.
Iako svrbež često prate i drugi znakovi poput ljuštenja kože, bjelkastih područja ili čak crvenila, postoji nekoliko slučajeva u kojima se to ne dogodi i svrbež je jedini simptom.
Što učiniti: Jedan od najučinkovitijih načina održavanja dobro hidratizirane kože jest pijenje prave količine vode dnevno, ali i često korištenje hidratantne kreme. Pogledajte koliko vode biste trebali piti dnevno.
2. Loša cirkulacija
Uz suhu kožu, slaba cirkulacija još je jedan od glavnih uzroka svrbeža nogu. To je zato što, s godinama, ventili prisutni u venama na nogama, koji pomažu vraćanju krvi u srce, slabe, što otežava guranje krvi prema gore.
Akumulacijom krvi tkiva dobivaju manje kisika i na kraju akumuliraju više toksina, zbog čega je uobičajeno da se pojavi lagani osjećaj svrbeža koji se pogoršava tijekom dana. Ostali uobičajeni simptomi u tim situacijama uključuju oticanje nogu, trnce i osjećaj teških nogu, na primjer.
Loša cirkulacija je češća kod osoba koje dugo stoje ili imaju bolesti koje povećavaju pritisak na žile i otežavaju cirkulaciju, poput visokog krvnog tlaka ili zatajenja srca.
Što učiniti : Dobar način za brzo ublažavanje svrbeža slabe cirkulacije jest masaža nogu laganim pritiskom gležnja na prepone. Međutim, izbjegavanje dugog stajanja, ne prekrižavanje nogu i odmaranje s podignutim nogama također pomaže u sprječavanju svrbeža. Pogledajte 5 domaćih načina za ublažavanje loše cirkulacije u nogama.
3. Ubod insekata
Svrbež nogu često može biti samo simptom uboda insekata. To je zato što mnogi insekti, poput nekih vrsta komaraca, preferiraju peckanje nogu, jer su dijelovi tijela koji se lako otkrivaju, posebno tijekom ljeta.
Stoga, ako se pojave i drugi simptomi, poput sitnih kvrga ili malih crvenih mrlja na koži, zajedno sa svrbežom, to može ukazivati na to da je doista ubod.
Što učiniti: Praktični način za ublažavanje svrbeža uzrokovanog ugrizom insekata je nanošenje pomadne masti, na primjer Polaramine ili Andantol. Međutim, prelazak kockom leda po tom području ili stavljanje hladnog obloga također mogu pomoći u ublažavanju svrbeža. Pogledajte još primjera masti za uklanjanje ugriza.
4. Kontaktni dermatitis
Kontaktni dermatitis je vrsta kožne alergije koja nastaje kontaktom s tvari ili predmetom koji iritira kožu. Dakle, češća je kada dulje vrijeme nosite hlače, posebno kada je tkanina sintetička, poput poliestera ili elastana. Ova vrsta tkiva ne dopušta koži da diše, pa lako može izazvati reakciju kože.
Simptomi dermatitisa također mogu uključivati crvenilo kože, perutanje i prisutnost malih ranica na koži. Pogledajte popis simptoma koji pomažu u prepoznavanju kontaktnog dermatitisa.
Što učiniti: obično je dovoljno ukloniti hlače i pustiti kožu da diše, no ako se simptomi ne poboljšaju, čak i nakon tuširanja, idealno je otići dermatologu, jer će kod nekih možda biti potrebno primijeniti kortikoidne masti.
5. Dijabetes
Ljudi koji imaju dijabetes i nemaju odgovarajuće liječenje ili koji ne znaju da imaju dijabetes, mogu razviti komplikacije. Jedna od tih komplikacija je neuropatija, u kojoj živčani završeci oštećuju višak šećera u krvi, što rezultira simptomima poput trnaca i svrbeža kože.
Prva mjesta na koja neuropatija obično utječe su stopala, noge ili šake, zbog čega svrbež na tim mjestima može biti znak dijabetesa. Neki simptomi zbog kojih osoba može postati sumnjičava na dijabetes uključuju česte nagone za mokrenjem, žeđ i pretjeranu glad, te brz gubitak kilograma.
Što učiniti: Ako se sumnja na dijabetes, važno je posjetiti liječnika opće prakse kako bi obavio pretrage krvi i potvrdio dijagnozu započinjući odgovarajuće liječenje. Poduzmite naš mrežni test kako biste saznali imate li rizik od dijabetesa.
6. Bolesti bubrega ili jetre
Iako je svrbež rjeđi, svrbež nogu također može biti prvi znak problema s bubrezima ili jetrom. Obično jetra i bubrezi pomažu filtrirati i očistiti krv, pa ako ne rade ispravno, to može prouzročiti nakupljanje nekih toksina u tkivima, što uzrokuje svrbež kože.
Uz to, drugi zdravstveni problemi, poput hiper ili hipotireoze, također mogu uzrokovati svrbež kože, s posebnim naglaskom na nogama. Provjerite popis simptoma koji mogu ukazivati na probleme s jetrom, a drugi na probleme s bubrezima.
Što učiniti: idealno je obratiti se liječniku opće prakse ili čak dermatologu kako bi se utvrdio uzrok svrbeža u nogama. Ako se sumnja na problem jetre ili bubrega, liječnik vas može uputiti drugom stručnjaku ili čak naručiti razne testove, na primjer testove urina, ultrazvuk ili krv.