Uzimanje kućnog lijeka protiv celulita izvrstan je način nadopunjavanja tretmana koji se može provesti hranom, tjelesnim vježbanjem i estetskim uređajima.
Čajevi pročišćavaju i pročišćavaju tijelo, a trebali bi ih jesti svakodnevno, bez dodavanja šećera. Preporučena količina varira, ali može biti i do 2 litre dnevno. Kako se okus ne bi razbolio, moguće je miješati ove biljke u različitim koncentracijama.
1. Čaj od kožne kape
Izvrsni domaći lijek protiv celulita je čaj od kože od šešira, jer ova ljekovita biljka ima diuretska, pročišćujuća i laksativna svojstva koja mogu pomoći u borbi protiv zadržavanja tekućine povezane s celulitom.
Sastojci
- 1 žličica suhog lišća kožne kape
- 1 šalica kipuće vode
Način pripreme
Dodajte lišće kožnog šešira u kipuću vodu i pustite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte sljedeće. Uzmite ovaj čaj 3 puta dnevno, između obroka.
2. Čaj od konjskog kestena
Dobar kućni lijek protiv celulita je uzimanje čaja od konjskog kestena jer je bogat escinom, vrlo učinkovitim elementom protiv celulita.
Sastojci
- 30 g lišća konjskog kestena
- 1 litra kipuće vode
Način pripreme
Dodajte kesten u 1 litru kipuće vode i pustite da odstoji 20 minuta. Zatim procijedite i pijte najmanje 3 šalice ovog čaja dnevno.
Suhi ekstrakt divljeg kestena također je indiciran za borbu protiv celulita, jer je još koncentriraniji. U tom se slučaju preporučuje uzimanje 250 do 300 mg, 1 ili 2 puta dnevno, do 6 mjeseci.
3. Čaj od preslice
Još jedan dobar domaći lijek protiv celulita je pijenje čaja pripremljenog od preslice, jer povećava učestalost mokrenja, a učinkovit je protiv zadržavanja tekućine.
Sastojci
- 180 ml vode zajedno
- 1 žlica suhog lišća preslice
Način pripreme
Prokuhajte vodu s biljem 5 minuta. Zatim ostavite da se odmori 5 minuta. Filtrirajte i pijte čaj dok je još topao. Piti 4 puta dnevno.
4. Zeleni čaj
Zeleni čaj ima katehine, koji su izvrsni u borbi protiv zadržavanja tekućine zbog svog isušujućeg učinka.
Sastojci
- 1 šalica vode
- 1 žličica zelenog čaja
Način pripreme
Dodajte listiće zelenog čaja u prokuhanu vodu i pustite da odstoji 10 minuta. Procijedite, dodajte i pijte 750 ml dnevno tijekom dana, po mogućnosti bez šećera. Pogledajte još blagodati ovog čaja.
5. Masaža soli
Masaža soli potiče cirkulaciju krvi, povećavajući limfnu drenažu, smanjujući tako celulit.
Da biste napravili ovu masažu, prvo se morate toplo istuširati. Zatim šakom morske soli masirajte stražnjicu i bedra oko 2 minute, a nakon toga prođite toplom vodom, završavajući hladnom vodom. Saznajte više savjeta o masaži celulita.
6. Voćni sok
Odličan anticelulitni sok je s dinom, kupinom i mentom, jer su ta hrana diuretici, pomažući u uklanjanju viška tekućine i toksina iz tijela koji uzrokuju celulit.
Sastojci
- 1/2 dinje
- 1/2 šalice malina
- 1/2 šalice kupina
- 1 čaša vode
- đumbir u prahu
- 1 žlica svježih listova metvice
Način pripreme
Istucite sve sastojke u blenderu i pijte odmah nakon toga, jer 20 minuta nakon pripreme soka gubi svojstva.
To se voće može zamijeniti za drugo koje je diuretik, odnosno pomaže u uklanjanju tekućina kako bi se smanjio celulit. Pogledajte cjelovit popis diuretičke hrane.