Dobro domaće rješenje za izbjeljivanje zubi je svakodnevno pranje zubi izbjeljujućom pastom za zube, zajedno s domaćom smjesom koja se priprema sa sodom bikarbonom i đumbirom, sastojcima koji se lako mogu naći u ljekarnama i trgovinama zdrave hrane.
Međutim, druge opcije, poput pilinga jagode ili ispiranje kokosovog ulja, također se lako mogu pripremiti i koristiti kod kuće za izbjeljivanje zubi i njihovo izbjeljivanje.
U slučaju mrlja na smeđim ili sivim zubima, koje su uzrokovane uporabom antibiotika tetraciklina u djetinjstvu, nijedna metoda izbjeljivanja zuba nije učinkovita, čak i tretmani stomatologa možda neće postići rezultate. U ovom slučaju, ono što se preporučuje je postavljanje porculanskih ljuskica na zube, koje se također mogu nazvati 'kontaktnim lećama' za zube. Shvatite što su i kada je to opcija.
1. Pasta za pečenje i đumbir
Ova je pasta dobra za izbjeljivanje zubi jer potiče piling, uklanjajući mikročestice zubnog kamenca koje zube čine žutima i tamnijima. Međutim, ovaj domaći postupak izbjeljivanja zubi treba raditi samo dva puta tjedno kako bi se izbjeglo trošenje zuba, što uzrokuje osjetljivost zuba.
Sastojci
- 2 do 3 žličice sode bikarbone;
- 1/4 žličice đumbira u prahu;
- 3 kapi eteričnog ulja metvice.
Način pripreme
Sve sastojke vrlo dobro izmiješajte i čuvajte u dobro zatvorenoj posudi, dalje od svjetlosti. Kad god operete zube, prvo navlažite četkicu, nanesite uobičajenu pastu za zube, a zatim dodajte ovu smjesu, dobro perući zube.
2. Piling od jagoda i soli
Ova smjesa sadrži vitamin C i vrstu kiseline koja pomaže u uklanjanju naslaga i uklanjanju tamnih mrlja. Uz to, jer sadrži sodu bikarbonu, pomaže bržem izbjeljivanju zubi. Ovu smjesu također treba koristiti samo 2 do 3 puta tjedno, kako bi se izbjeglo trošenje zuba.
Sastojci
- 2 do 3 jagode;
- 1 prstohvat grube soli;
- ½ žličica sode bikarbone.
Način pripreme
Jagode zdrobite u kašu, a zatim dodajte ostatak sastojaka i dobro promiješajte. Smjesu stavite na četkicu i nanesite je na zube, pokušavajući održavati kontakt sa stijenkom zuba oko 5 minuta. Na kraju isperite usta vodom kako biste uklonili smjesu i operite zube normalnom pastom.
3. Ispiranje kokosovim uljem
Kokosovo ulje je antimikrobno sredstvo koje pomaže u uklanjanju naslaga, kao i u promicanju zdravlja desni. Stoga je vrlo zdrava opcija za izbjeljivanje zubi, uklanjajući tamne mrlje.
Sastojci
- 1 žličica kokosovog deserta.
Način pripreme
U usta stavite malu žlicu kokosovog ulja ili kokosovog maslaca. Pustite da se otopi i isperite tekućinu kroz sve zube otprilike 3 do 5 minuta. Na kraju uklonite višak i operite zube.
Da biste uspješno izbijelili zube, također je važno slijediti neke savjete poput ne pijenja pića tamnih boja, poput crnog čaja i kave, ili industrijaliziranih sokova koji imaju mnogo boja i na kraju potamne zube. Dobar savjet je da te tekućine uzimate slamkom ili odmah popijete čašu vode. Pogledajte još savjeta poput ovih u sljedećem videozapisu: