Dojenje ima koristi i za majku i za bebu i trebaju ga poticati svi u obitelji, jer je to najbolja opcija za hranjenje djeteta od rođenja do najmanje 6 mjeseci života, iako se produžuje do 2 godine starosti starosti ili čak kad beba i majka žele.
Međutim, žene se ne rađaju kako bi znale dojiti i tijekom ove faze često se javljaju sumnje i problemi, pa je važno da pedijatar može razjasniti sve sumnje i pružiti podršku ženi tijekom cijelog dojenja. Saznajte kako riješiti uobičajene probleme s dojenjem.
Kako bi pravilno dojila, majka mora slijediti određene korake kad god doji dijete. Jesu li oni:
1. korak: Shvatite da je dijete gladno
Da bi majka shvatila da je dijete gladno, mora biti svjesna nekih znakova, kao što su:
- Beba pokušava zgrabiti bilo koji predmet koji dodiruje područje usta. Dakle, ako majka stavi prst djetetovim ustima, treba okrenuti lice i pokušati staviti prst u usta kad god je gladno;
- Beba traži bradavicu;
- Beba siše prste i drži ruku na ustima;
- Beba je nemirna ili plače, a njegov plač je glasan i glasan.
Unatoč tim znakovima, postoje bebe koje su toliko mirne da čekaju da ih nahrane. Stoga je važno ne ostavljati dijete bez jela više od 3-4 sata, stavljajući ga na dojku čak i ako ne pokazuje ove znakove. Dojenje treba obavljati u tom rasponu tijekom dana, ali ako dijete dobiva odgovarajuću težinu, neće biti potrebno buditi ga svaka 3 sata kako bi se hranilo noću. U ovom slučaju, majka može dojiti samo jednom tijekom noći dok beba ne navrši 7 mjeseci.
Korak 2: Zauzmite udoban položaj
Prije stavljanja djeteta na dojku, majka bi trebala zauzeti ugodan položaj. Okruženje bi trebalo biti mirno, po mogućnosti bez buke, a majka bi trebala držati leđa uspravna i dobro ih podupirati kako bi izbjegla bolove u leđima i vratu. Međutim, položaji koje majka može zauzeti za dojenje mogu biti:
- Ležeći na boku, dok beba leži na boku, okrenuta prema njoj;
- Sjedenje na stolici s uspravnim i poduprtim leđima, držanje djeteta s obje ruke ili s djetetom ispod jedne ruke ili s djetetom koje sjedi na jednoj od vaših nogu;
- Stojeći, držeći leđa uspravna.
Bez obzira na položaj, dijete mora imati tijelo okrenuto majci, a usta i nos u istoj visini kao i dojka. Znajte najbolje položaje za dojenje djeteta u svakoj fazi.
Korak 3: Stavite bebu na prsa
Nakon što je bila u ugodnom položaju, majka bi trebala postaviti dijete na dojenje i prvo mora biti vrlo oprezna pri postavljanju djeteta. Prvo, žena treba dodirnuti bradavicu djetetovoj gornjoj usni ili nosu, zbog čega će dijete širom otvoriti usta. Zatim biste trebali pomaknuti bebu tako da pukne dojkom kad su usta širom otvorena.
U prvim danima nakon poroda, bebi treba ponuditi 2 dojke, s po 10 do 15 minuta, kako bi se potaknulo stvaranje mlijeka.
Nakon što mlijeko padne, oko 3. dana nakon rođenja, djetetu treba dozvoliti da doji dok se dojka ne isprazni i tek tada ponudite drugu dojku. Pri sljedećem hranjenju, dijete bi trebalo započeti s posljednjom dojkom. Majka može na košulju sa strane prikvačiti pribadaču ili mašnu koju će dijete morati dojiti pri sljedećem dojenju kako bi to imalo na umu. Ova je briga važna jer obično druga dojka nije prazna kao prva, a činjenica da se ne isprazni u potpunosti može smanjiti proizvodnju mlijeka u ovoj dojci.
Uz to, majka mora izmjenjivati dojke jer se sastav mlijeka mijenja tijekom svakog hranjenja. Na početku hranjenja mlijeko je bogatije vodom, a na kraju svakog hranjenja bogatije je mastima, što pogoduje bebinom debljanju. Dakle, ako se beba ne udeblja dovoljno, moguće je da ne dobiva taj dio mlijeka. Pogledajte kako povećati proizvodnju majčinog mlijeka.
Korak 4: Promatrajte da li dijete dobro doji
Da bi shvatila da je dijete sposobno pravilno dojiti, majka mora primijetiti da:
- Bebina brada dodiruje dojku i djetetov nos slobodnije diše;
- Bebin trbuh dodiruje majčin trbuh;
- Bebina su usta širom otvorena, a donja usna treba biti okrenuta, poput ušća male ribe;
- Dijete uzima dio ili cijelu areolu dojke, a ne samo bradavicu;
- Beba je mirna i možete čuti zvuk kako guta mlijeko.
Način na koji dijete uzima dojku tijekom dojenja izravno utječe na količinu mlijeka koje dijete pije i posljedično pospješuje njegovo debljanje, uz utjecaj na pojavu pukotina na majčinim bradavicama, što uzrokuje bol i začepljenje kanala, što rezultira velikom nelagodom tijekom hranjenja. Pukotine na bradavicama jedan su od glavnih čimbenika napuštanja dojenja.
Korak 5: Utvrdite je li dijete dovoljno dojilo
Da bi utvrdila je li dijete dovoljno dojilo, žena bi trebala provjeriti je li dojka koju je dijete dojilo prazna, postala malo mekša nego prije nego što je započela dojenje i može pritisnuti blizu bradavice da vidi ima li još mlijeka. Ako mlijeko ne izlazi u velikim količinama, a preostale su samo male kapi, to znači da je dijete dobro sisalo i uspjelo isprazniti dojku.
Ostali znakovi koji mogu ukazivati na to da je dijete zadovoljno i s punim trbuščićem su najsporije usisavanje na kraju hranjenja, kada dijete spontano pušta dojku i kada je beba opuštenija ili spava na dojci. Međutim, činjenica da beba zaspi ne znači uvijek da je dovoljno dojila, jer postoje bebe koje su tijekom hranjenja pospane. Stoga je važno da majka provjeri je li beba ispraznila dojku ili ne.
Korak 6: Kako ukloniti dijete s dojke
Da bi maknula dijete s dojke, bez rizika da ozlijedi, majka bi trebala staviti svoj ružičasti prst u kut djetetovih usta dok još sisa kako bi mogla osloboditi bradavicu i tek tada ukloniti bebu iz dojke.
Nakon što je beba sisa, vrlo je važno staviti je na podrigivanje kako bi mogla ukloniti zrak koji je progutala tijekom hranjenja, a ne golf. Za to majka može staviti dijete u krilo, u uspravnom položaju, naslonjeno na rame i nježno tapšati po leđima. Bilo bi korisno staviti pelenu na rame kako biste zaštitili odjeću jer je uobičajeno da malo mlijeka izađe kad beba podrigne.
Vrijeme dojenja
Što se tiče vremena dojenja, idealno je da se to radi na zahtjev, odnosno kad god dijete želi. U početku će dijete možda trebati dojiti svakih 1h 30 ili 2h tijekom dana i svaka 3 do 4 sata noću. Postupno će se povećati vaš želučani kapacitet i bit će moguće zadržati veću količinu mlijeka, povećavajući vrijeme između hranjenja.
Opći je konsenzus da beba ne bi trebala provesti više od 3 sata bez dojenja, čak i noću, sve do navršenih 6 mjeseci. Preporučuje se da ga, ako spava, majka probudi kako bi dojila i uvjeri se da li je to stvarno učinio, kao što neki spavaju tijekom dojenja.
Nakon 6 mjeseci starosti, beba će moći jesti drugu hranu i spavati cijelu noć. No, svaka beba ima svoju stopu rasta i na majci je da odluči hoće li dojiti u zoru ili ne.
Kada prestati dojiti
Znanje kada prestati dojiti često je pitanje za gotovo sve majke. Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje da dojenje treba biti isključivo do djetetove 6 mjeseci i da traje najmanje do 2 godine. Majka može prestati dojiti od ovog datuma ili pričekati da dijete odluči da više ne želi dojiti.
Od dobi od 6 mjeseci mlijeko više ne pruža količinu dovoljne energije koju beba treba razviti i u ovoj se fazi uvode nove namirnice. S otprilike 2 godine, osim što dijete već jede gotovo sve što odrasla osoba jede, moći će pronaći utjehu i u situacijama koje nisu majčine dojke, što za njega u početku predstavlja sigurno utočište.
Također naučite kako održavati dojenje nakon povratka na posao.
Važne mjere opreza
Žena bi trebala biti pažljiva tijekom dojenja i zdravih životnih navika, kao što su:
- Jedite pravilno, izbjegavajući začinjenu hranu kako biste izbjegli ometanje okusa mlijeka. Pogledajte kakva bi trebala biti prehrana majke tijekom trudnoće;
- Izbjegavajte konzumaciju alkohola, jer ona može preći na bebu, oštetivši vaš bubrežni sustav;
- Nemojte pušiti;
- Bavite se umjerenom tjelesnom vježbom;
- Nosite udobnu odjeću i grudnjake koji ne stežu dojke;
- Izbjegavajte uzimanje lijekova.
Ako se žena razboli i mora uzimati neku vrstu lijeka, trebala bi pitati liječnika može li nastaviti dojiti, jer postoji nekoliko lijekova koji se izlučuju u mlijeku i mogu narušiti djetetov razvoj. Tijekom ove faze možete otići u banku ljudskog mlijeka, ponuditi vlastito majčino mlijeko ako je žena zamrznula neku količinu ili, u krajnjem slučaju, ponuditi mlijeko u prahu prilagođeno za bebe, kao što su Nestogeno i Nan, na primjer. primjer.