Suhoća rodnice može se dijagnosticirati kod žena bilo koje dobi, a može biti uzrokovana pretjeranom konzumacijom alkohola, malim unosom vode, menstrualnim ciklusom ili stresom, međutim, to je vrlo čest simptom u menopauzi koji može narušiti seksualnost para.
Kada nije moguće povećati podmazivanje prirodnim metodama, moguće je kupiti intimno mazivo u ljekarnama ili drogerijama, ali odabir ovih kućnih lijekova može biti dobra prva alternativa.
Provjerite dostupne mogućnosti za borbu protiv suhoće rodnice.
1. Smoothie od banane
Dobar kućni lijek za suhoću rodnice je svakodnevno uzimanje vitamina iz banane jer je banana bogata magnezijem koji potiče vazodilataciju što će povećati cirkulaciju krvi. Dakle, također poboljšava funkcioniranje središnjeg živčanog sustava, mijenjajući libido, proizvodeći više spolnih hormona i stimulirajući osjećaj zadovoljstva, što na kraju favorizira podmazivanje.
Sastojci
- 1 banana;
- 1 čaša sojinog mlijeka;
- 2 žlice badema.
Način pripreme
Istucite sastojke u blenderu, a zatim popijte. Ovaj se vitamin može uzimati 1 do 2 puta dnevno.
2. Čaj od lista duda
Lišće stabla koje proizvodi kupine dobro je prirodno rješenje za borbu protiv suhoće rodnice u menopauzi, jer je bogato fitoestrogenima koji smanjuju hormonalne oscilacije, smanjujući nekoliko simptoma menopauze, poput suhoće rodnice i smanjenog libida.
Sastojci
- 500 ml kipuće vode;
- 5 listova duda.
Način pripreme
Dodajte lišće duda u kipuću vodu, poklopite i procijedite nakon 5 minuta odmora. Uzimajte toplo nekoliko puta dnevno.
3. Čaj od biljaka São Cristóvão
Ovaj čaj sadrži fitoestrogene koji će zamijeniti ženske prirodne estrogene, pa stoga može biti izvrsna opcija tijekom menopauze, jer pomažu ženama u borbi protiv klimakteričnih simptoma poput valunga i suhoće rodnice, poboljšavajući intimni kontakt.
Sastojci
- 180 ml kipuće vode
- 1 žlica suhog lišća kantariona
Način pripreme
Dodajte suho lišće u kipuću vodu i pustite da odstoji 5 do 10 minuta. Zatim procijedite i uzmite toplo. Ovaj se čaj može pripremati 2 do 3 puta dnevno, dok se simptomi ne poboljšaju.
4. Čaj od ginsenga
Ginseng je ljekovita biljka koja povećava dostupnost dušikovog oksida u tijelu. Dušikov oksid je plin koji olakšava vazodilataciju, pa stoga, kada se povećava, poboljšava cirkulaciju krvi, posebno u intimnoj regiji. Povećanjem krvi u zdjelici dolazi do vrhunskog stvaranja prirodnog podmazivanja koje može ispraviti suhoću rodnice.
Sastojci
- 2 grama korijena ginsenga;
- 200 ml vode;
Način pripreme
Stavite vodu zajedno s korijenjem ginsenga u tavu i kuhajte 15 do 20 minuta. Zatim ga pustite da se ugrije i procijedi. Ovaj se čaj može piti tijekom dana, svaki dan, sve dok se suhoća ne poboljša.