Nizak krvni tlak obično ne uzrokuju zdravstveni problemi, to je uobičajena značajka kod nekih ljudi i uglavnom ne predstavlja zdravstveni rizik. Međutim, kada se pojavi iznenada ili je popraćen simptomima poput vrtoglavice, nesvjestice ili umora, to može ukazivati na ozbiljniji problem, poput dehidracije, infekcije ili problema sa srcem.
Općenito se krvni tlak smatra niskim kada je manji od 90x60 mmHg, bez minimalne granice tlaka, sve dok je osoba uvijek imala nizak krvni tlak.
1. Dehidracija
Dehidracija se događa kada tijelo gubi više vode nego što je uneseno, pa stoga krvne žile imaju manje krvi, što na kraju snižava krvni tlak i uzrokuje simptome poput slabosti, osjećaja nesvjestica i umor. Dehidracija je češća kod starijih osoba ili djece, posebno tijekom ljeta, ili kod ljudi koji koriste diuretike bez liječničkog savjeta.
Što učiniti : rehidraciju morate učiniti domaćim serumom kako biste unijeli vodu koja nedostaje u tijelu zajedno s mineralima, međutim, ako je dehidracija ozbiljna, trebate otići u bolnicu, jer će možda biti potrebno serum dobiti izravno vena. Pogledajte bolje što učiniti u slučaju dehidracije.
2. Nedostatak vitamina B12 i folne kiseline
Vitamin B12 i folna kiselina dva su vrlo važna vitamina za stvaranje crvenih krvnih zrnaca i stoga, kad im nedostaje u tijelu, mogu izazvati anemiju. Budući da je u krvi manje stanica, normalno je da krvni tlak pada.
Neki znakovi koji mogu ukazivati na anemiju uključuju slabost, bljedilo, trnci u stopalima ili rukama, ukočenost u rukama i nogama ili gubitak osjetljivosti na dodir, na primjer.
Što učiniti : Kada se sumnja na anemiju, vrlo je važno konzultirati se s liječnikom opće prakse, utvrditi točan uzrok anemije i započeti ispravno liječenje. U slučaju nedostatka vitamina B12 ili folne kiseline, treba dopuniti tim vitaminima i povećati unos hrane kao što je losos ili jetreni odrezak. Pogledajte u ovom videu kako jesti:
3. Korištenje nekih lijekova
Postoji nekoliko vrsta lijekova koji, ako se koriste dulje vrijeme, mogu uzrokovati izrazito smanjenje krvnog tlaka. Neki od najčešćih primjera uključuju lijekove za povišeni krvni tlak, diuretike, lijekove za probleme sa srcem, antidepresive i lijekove za erektilnu disfunkciju.
Što učiniti : ako uzimate jedan od ovih lijekova, poželjno je konzultirati se s liječnikom koji je izdao recept kako bi procijenio mogućnost promjene lijeka ili promjene doze.
4. Hormonske promjene
Kada dođe do promjene u proizvodnji hormona od strane štitnjače ili nadbubrežne žlijezde, na primjer, može doći do širenja krvnih žila, što na kraju uzrokuje nagli pad krvnog tlaka. Uz to, promjene u trudnoći također mogu uzrokovati ovu vrstu učinka, pa je stoga uobičajeno da tijekom trudnoće žena ima niži pritisak nego što je imala prije.
Što učiniti : Tijekom trudnoće trebali biste održavati dovoljan unos vode kako biste pomogli u stvaranju tekućine i pokušali regulirati krvni tlak. U drugim je slučajevima važno obratiti se endokrinologu kako bi se utvrdio hormonalni problem i započelo najprikladnije liječenje. Provjerite što jesti za regulaciju štitnjače.
5. Unutarnje krvarenje
Kod unutarnjeg krvarenja dolazi do krvarenja unutar tijela i stoga ga je teže identificirati. Kada se to dogodi, moguće je izgubiti puno krvi, što na kraju ostavlja krvne žile s manje krvi, što na kraju uvelike smanjuje krvni tlak.
Nizak krvni tlak može se dogoditi i kada postoji jaka vanjska krvarenja. Neki znakovi da imate unutarnje krvarenje uključuju slabost, vrtoglavicu, otežano disanje ili stalnu glavobolju. Pogledajte kada se može dogoditi unutarnje krvarenje i kako ga prepoznati.
Što učiniti : ako se sumnja na unutarnje krvarenje, trebali biste odmah otići u bolnicu kako biste identificirali mjesto krvarenja i započeli najprikladniji tretman.
6. Problemi sa srcem
Promjene u radu srca također mogu uzrokovati smanjenje krvnog tlaka smanjenjem količine krvi koja cirkulira u tijelu. Najčešći problemi uključuju zatajenje srca, promjene srčanih zalistaka i aritmije.
U tim se situacijama, osim pada krvnog tlaka, mogu pojaviti i drugi znakovi, na primjer nelagoda u prsima, pretjerani umor, otežano disanje i hladan znoj, na primjer. Pogledajte 12 simptoma koji mogu ukazivati na srčane probleme.
Što učiniti : ako u obitelji postoje srčani problemi ili ako se sumnja na promjene na srcu, obratite se kardiologu kako biste utvrdili točnu dijagnozu i započeli najprikladnije liječenje.
7. Teška infekcija
Iako je rjeđi, nizak krvni tlak može nastati i zbog ozbiljne infekcije u tijelu, poznate kao sepsa ili septički šok. To je zato što se bakterije šire po tijelu i oslobađaju toksine koji utječu na krvne žile, što dovodi do značajnog smanjenja krvnog tlaka. Pogledajte koji simptomi mogu ukazivati na sepsu.
Što učiniti : Ako imate infekciju negdje u tijelu i nagli pad krvnog tlaka sa simptomima poput slabosti, vrtoglavice i osjećaja nesvjestice, važno je brzo otići u bolnicu kako biste započeli s primjenom antibiotika izravno u venu.
Kada ići liječniku
Preporučljivo je konzultirati se s liječnikom opće prakse kada krvni tlak padne više od 40 mmHg ili je popraćen:
- Vrtoglavica i mučnina;
- Nesvjestica;
- Pretjerana žeđ;
- Poteškoće u koncentraciji;
- Zamagljen vid;
- Pretjerani umor;
- Hladna, blijeda koža.
Kada se pojave simptomi niskog krvnog tlaka, preporuča se položiti osobu i podići noge, dopuštajući krvi da stigne do mozga. Ako simptomi traju dulje od 10 minuta, treba nazvati medicinsku pomoć pozivom na broj 192 ili odvođenjem pacijenta na hitnu.