Passiflora Incarnata, također poznat kao strast cvijet i pasiflore biljka , je ljekovita biljka koristi u pripremi čajeva, tinkture i biljnih lijekova smiruje nervozu i borbi protiv tjeskobe i nesanice.
Čajevi, tinkture i tablete Passiflore incarnata mogu se naći u ljekarnama i drogerijama, a konzumirajte ih samo ako preporuči liječnik ili ljekarnik.
Čemu služi
Passiflora u svom sastavu ima pasiflorin, flavonoide, C-glikozide i alkaloide, sa sedativima, umirujućim, pospanim i hipnotičkim svojstvima, te je stoga korisna u liječenju anksioznosti, nervozne napetosti, nesanice i poteškoća u koncentraciji.
Kako koristiti
Doziranje ovisi o načinu unosa pasiflore:
1. čaj
Čaj od pasiflore možete pripremiti s oko 3 g do 5 g suhog lišća u 250 ml vode, a trebali biste popiti šalicu prije spavanja, da biste mirno spavali i spriječili nesanicu, ili otprilike tri puta dnevno, smanjiti anksioznost.
2. Bojilo
Tinktura se može koristiti u koncentraciji 1: 5, preporučena doza je 50 do 100 kapi prije spavanja ili 3 puta dnevno.
3. Tablete
Preporučena doza je 200 do 250 mg, 2 do 3 puta dnevno.
Moguće nuspojave
Glavna nuspojava Passiflore je pretjerana pospanost i zato se preporučuje da ne upravljate strojevima i ne vozite vozila jer se refleksi mogu smanjiti. Osim toga, također može smanjiti krvni tlak i reflekse.
U vrlo rijetkim slučajevima mogu se pojaviti simptomi poput mučnine, povraćanja, glavobolje i tahikardije.
Kada ne uzimati
Passiflora je kontraindicirana za osobe s alergijama na sastojke formule i ne smije se jesti s alkoholnim pićima, niti s drugim smirujućim lijekovima, sa sedativnim ili antihistaminskim učinkom. Osim toga, ne smije se uzimati zajedno s aspirinom, varfarinom ili heparinom, antitrombocitima i nesteroidnim protuupalnim lijekovima, jer može dovesti do krvarenja.
Ovaj biljni lijek također se ne smije uzimati tijekom trudnoće, kao ni djeca mlađa od 12 godina.
Također pogledajte sljedeći video i pogledajte druge prirodne lijekove koji mogu pomoći u smanjenju tjeskobe: