Pojava mrlja na jeziku obično je povezana s lošim navikama oralne higijene, što može rezultirati primjerice tamnim ili bijelim mrljama, a u potonjoj situaciji može biti i pokazatelj prekomjerne prisutnosti mikroorganizama u ustima.
Kako bi se izbjegle mrlje na jeziku, najviše se preporučuje poboljšanje četkanja zuba i jezika. Ako mrlja ne nestane ni s poboljšanjem higijenskih navika ili ako se pojave drugi simptomi, važno je otići stomatologu kako bi se utvrdio uzrok mrlje na jeziku i započelo najbolje liječenje.
1. Nedostatak higijene
Nedostatak higijene ili neadekvatna higijena usta mogu dovesti do pojave tamnih ili bijelih mrlja u ustima, uz to što ih primjerice prati loš miris i stvaranje bakterijskih plakova.
Što učiniti: Da biste uklonili tamne ili bijele mrlje uzrokovane nedostatkom četkanja zuba, preporučuje se poboljšati oralnu higijenu četkanjem jezika, kretanjem naprijed-natrag, najmanje 2 puta dnevno i upotrebom vode za ispiranje usta koja bi trebala preporučiti zubar.
U sljedećem videu pogledajte kako poboljšati higijenu jezika:
2. Geografski jezik
Zemljopisni jezik je promjena na jeziku koju karakterizira prisutnost crvenih, glatkih i nepravilnih mrlja koje ne predstavljaju rizik za osobu. U nekim slučajevima geografski jezik može uzrokovati bol, pečenje i nelagodu, posebno nakon konzumiranja vrućih, začinjenih ili kiselih pića ili hrane, na primjer.
Što učiniti: U slučaju zemljopisnog jezika, važno je otići zubaru kako bi se naznačilo najbolje liječenje, što se može učiniti uz upotrebu analgetika, protuupalnih lijekova, kortikosteroida, vodica za usta ili na primjer anestetičkih masti . Cilj liječenja je ublažiti simptome, stoga je važno izbjegavati konzumaciju hrane koja može pokrenuti simptome. Shvatite kako se vrši tretman geografskog jezika.
3. Opekline
Ako jedete jako vruću ili začinjenu hranu, možete opeći jezik, što može rezultirati crvenim mrljama na jeziku, a uz to i malo natečeno, bolno i osjetljivo.
Što učiniti: U ovoj se situaciji preporučuje jesti sladoled, sisati led ili žvakati žvakaću gumu od metvice, jer oni ublažavaju simptome i poboljšavaju nelagodu. Pogledajte 5 kućnih lijekova za otečeni jezik.
4. Hrana
Na primjer, česta ili pretjerana konzumacija kave i čajeva može dovesti do pojave tamnih mrlja na jeziku i nije indikacija za bilo kakav drugi ozbiljan problem.
Što učiniti: U tim je slučajevima preporuka poboljšati oralne higijenske navike tako da tamne mrlje lako nestaju.
5. Previše mikroorganizama u ustima
Prisutnost viška gljivica i bakterija u ustima također može uzrokovati pojavu bijelih ili zamračenih mrlja na jeziku. To se obično događa kada je imunološki sustav oslabljen, u slučaju autoimunih bolesti ili zbog loše higijene usta. Saznajte više o crnom jeziku, onome što on može biti i što učiniti
Što učiniti: U tim se slučajevima najviše preporučuje poboljšanje četkanja usta i jezika kako bi se izbjeglo nakupljanje ostataka hrane u ustima, što pogoduje rastu gljivica i bakterija. Stoga se preporučuje četkanje zuba najmanje dva puta dnevno, koristeći zubni konac i specifičnu vodicu za usta koju bi stomatolog trebao preporučiti.
6. Rak jezika
Rak jezika može se prepoznati po prisutnosti crvenih ili bijelih mrlja na ustima koje ne nestaju ni pravilnim čišćenjem usta i jezika. Uz to, mogu se pojaviti i drugi simptomi koji ukazuju na ovu vrstu raka, poput boli u jeziku, neugodnog mirisa i prisutnosti krvi na jeziku, na primjer.
Iako je neuobičajeno, ako se pojave simptomi koji sugeriraju rak jezika, važno je otići stomatologu ili liječniku opće prakse da postavi dijagnozu i započne liječenje.