Billingsova metoda ovulacije, osnovni obrazac neplodnosti ili jednostavno Billingsova metoda, prirodna je tehnika kojoj je cilj identificirati plodno razdoblje žene iz promatranja karakteristika cervikalne sluzi, koje se mogu uočiti čim uđu u rodnicu , što omogućuje sprečavanje ili pokušaj trudnoće.
Prisutnost sluzi ukazuje na ženske hormonalne promjene i, u skladu s karakteristikama, može obavijestiti ženu postoje li šanse da će se oplodnja dogoditi lakše i je li tijelo spremno ili ne za trudnoću. Saznajte više o cervikalnoj sluzi i na što ona ukazuje.
Iako je Billingsova metoda učinkovita i korisna za informiranje dana kada bi spolni odnos trebao ili ne bi trebao biti, prema želji para, važno je da se kondom i dalje koristi, jer osim što je kontracepcijski, štiti od nekoliko infekcije koje se mogu prenijeti spolnim putem.
Kako radi
Billingsova metoda temelji se na karakteristikama cervikalne sluzi. Za to je važno da žena prije nego što je koristi, provede opažanja kako bi identificirala koja je njezina sluz u plodnom i neplodnom razdoblju, uz svakodnevno bilježenje odsutnosti ili prisutnosti sluzi, konzistencije i dana imao spolni odnos.
U plodnom razdoblju žena se obično osjeća vlažnije u regiji vulve, koja je najudaljeniji dio rodnice, a sluz postaje rjeđa i bistrija. Dakle, ako postoji spolni odnos tijekom tog razdoblja, vjerojatno će doći do oplodnje i posljedične trudnoće. Međutim, ako se to ne dogodi, doći će do hormonskog iscjetka i menstruacije, započinjući novi ciklus.
Neke žene tvrde da je sluz iz plodnog razdoblja slična bjelanjku, dok druge izvješćuju da je konzistentnija. Stoga je važno da žena prije nego što se metoda stvarno primijeni, zna prepoznati konzistenciju sluzi tijekom menstrualnog ciklusa.
Kako se žene ne bi zbunile, kad god koristite Billingsovu ovulacijsku metodu, ne biste trebali uzimati hormonalne lijekove, primjenjivati spermicide, umetati predmete ili raditi interne preglede u rodnici jer to može prouzročiti promjene u cervikalnoj sluzi, što ženi otežava interpretaciju.
Međutim, iskusnijim ženama koje ovu metodu koriste mjesecima može biti lakše prepoznati promjene na njihovoj cervikalnoj sluzi koje mogu biti uzrokovane vanjskim situacijama poput ovih ili čak bolesti.
Kako izbjeći trudnoću metodom Billings
Iako se mnoge žene koriste ovom metodom da zatrudne, također je moguće koristiti i za sprečavanje trudnoće, a preporučuje im se sljedeće:
- Snošaj u alternativne dane tijekom dana kada žena osjeća da joj je vulva suha, što se obično događa posljednjih dana menstruacije i prvih dana nakon menstruacije;
- Nepostojanje spolnih odnosa tijekom menstruacije jer tijekom tog razdoblja nije moguće provjeriti konzistenciju sluzi i odgovara li plodnosti. Iako je vjerojatnost trudnoće nakon odnosa tijekom menstruacije mala, rizik postoji i može ugroziti učinkovitost Billingsove metode;
- Nemate odnos kada se osjećate vrlo mokro i do 4 dana nakon početka osjećaja vlažnosti.
Ne preporučuje se prisan kontakt bez kondoma kada osjećate da je vulva prirodno mokra ili skliska tijekom dana, jer ovi znakovi ukazuju na plodno razdoblje i velike su šanse za trudnoću. Stoga se u tom razdoblju preporučuje seksualna apstinencija ili korištenje kondoma kako bi se izbjegla trudnoća.
Je li Billingsova metoda ovulacije sigurna?
Billingsova metoda ovulacije je sigurna, znanstveno utemeljena i preporučuje je Svjetska zdravstvena organizacija, a kada se pravilno izvede, štiti od neželjenih trudnoća i do 99%.
Međutim, tinejdžeri i žene koji svakodnevno ne obraćaju pažnju na svoj menstrualni ciklus trebaju odabrati drugu kontracepcijsku metodu, poput kondoma, spirale ili kontracepcijske pilule, na primjer kako bi izbjegli neželjenu trudnoću, jer da bi Billingsova metoda bila sigurna, biti svjesne sluzi prisutne u vulvi svaki dan, bilježeći njezine promjene svakodnevno, što nekim ženama može biti teško zbog posla, studija ili drugih zanimanja. Evo kako odabrati najbolju metodu kontracepcije.
Prednosti korištenja ove metode
Prednosti korištenja samo ove metode da biste zatrudnjeli ili ne zatrudnjeli su:
- To je jednostavna i laka metoda koja se primjenjuje;
- Ne trebate koristiti hormonalne lijekove koji imaju neugodne nuspojave poput glavobolje, oteklina i proširenih vena;
- Veća kontrola nad promjenama u vašem tijelu svakodnevnom pažnjom prema onome što se događa u vašoj intimnoj regiji;
- Sigurnost u seksu u prave dane kako ne biste riskirali da zatrudnite.
Osim toga, poznavanje osnovnog obrasca neplodnosti omogućuje vam da znate dane kada žena može imati spolni odnos bez rizika da zatrudni, bez upotrebe bilo kakve kontracepcijske metode, promatrajući samo tjelesne znakove svakodnevno.