Menstrualna čašica, poznata i kao menstrualna čašica, izvrsna je strategija zamjene tampona tijekom menstruacije, jer je ugodnija, ekonomičnija i ekološka opcija. Jednostavan je za upotrebu, ne ostavlja menstrualni miris u zraku i treba ga mijenjati tek nakon 8 sati.
Da biste postavili menstrualnu čašicu, jednostavno je stavite zatvorenu u obliku slova 'C' na dno rodnice i okrećite je kako biste bili sigurni da pravilno sjedi. Pogledajte korak po korak kako staviti, uzeti i održavati kolektor čistim:
C-fold je najlakše postaviti 1. Kako postaviti menstrualnu čašicu?
Poput tampona, i menstrualna čašica je naznačena samo tijekom menstruacije. Da postavite samo:
- Sjednite na zahod s širom otvorenim nogama;
- Preklopite sakupljač kako je prikazano na pakiranju i na donjoj slici;
- Preklopljeni sakupljač umetnite u rodnicu, ali on ne mora biti na dnu rodnice, jer joj vrh može stršiti;
- Okrenite kolektor kako biste bili sigurni da je savršeno smješten, bez nabora. Ali također možete jednim prstom odmaknuti zid od rodnice i kažiprstom ga provesti skroz oko njega.
Da biste provjerili je li se kolektor ispravno otvorio i stvara li vakuum, možete držati vrh ili šipku menstrualnog kolektora i polako se okretati. Ispravan položaj menstrualnih čašica bliži je ulazu u rodnički kanal, a ne na dnu kao kod tampona. Sljedeće slike točno pokazuju što trebate učiniti:
Korak po korak za stavljanje menstrualne čašice 2. Gdje kupiti i cijena?
Cijena kolektora za menstruaciju razlikuje se ovisno o odabranoj marki, ali prosječna cijena je približno 90 reala za paket s 2 kolektora koji se može kupiti u ljekarnama, nekim supermarketima i internetskim trgovinama.
Na primjer, neke od najčešće korištenih marki kolektora su Fleurity, Prudence, Inciclo i Korui.
3. Kako ukloniti menstrualnu čašicu?
Svakih 8 ili 12 sati menstrualna čašica mora se ukloniti na sljedeći način:
- Sjednite na WC, popiškite, osušite vulvu, a zatim široko raširite noge;
- Umetnite kažiprst kroz bočnu stranu, između sakupljača i stijenke rodnice, kako biste uklonili vakuum, olakšavajući njegovo uklanjanje;
- Povucite krajnji dio ili stabljiku kolektora dok ne napusti rodnicu;
- Ulijte krv u posudu, a sakupljač operite s puno vode i sapuna pogodnog za intimno područje s neutralnim pH, na kraju sušeći toaletnim papirom. Ako ste u javnoj kupaonici, možete upotrijebiti samo malu bočicu vode i osušiti toaletnim papirom.
Ako imate poteškoća s uklanjanjem stakla, možete odlučiti čučati na podu kupaonice, jer ovaj položaj može olakšati pristup menstrualnoj čašici. Nakon čišćenja i sušenja kolektor je spreman za ponovno umetanje.
4. Kako očistiti menstrualnu čašicu?
U prvoj upotrebi, prije svakog ciklusa, a također i na kraju, sakupljač menstruacije mora se sterilizirati, kako bi se osiguralo dublje čišćenje i uklanjanje mikroorganizama. Sterilizacija se može obaviti u tavi ili u mikrovalnoj pećnici, prema preporukama:
Na tavi:
- U posudu samo za emajlirani kolektor od agata, stakla ili nehrđajućeg čelika stavite kolektor i dodajte vodu dok potpuno ne pokrije;
- Uključite vatru i pričekajte da voda zavrije;
- Nakon vrenja, ostavite još 4 do 5 minuta i maknite s vatre;
- Na kraju tog vremena trebali biste ukloniti menstrualnu čašicu i posudu oprati vodom i sapunom.
Ne preporučuje se upotreba aluminijskih ili teflonskih posuda, jer oslobađaju metalne tvari koje mogu oštetiti silikon kolektora. Da ne biste riskirali, možete odabrati kupnju malog lonca koji prodaju marke kolekcionara, kao što je, na primjer, lonac s agatima koji prodaje Inciclo, a koji košta oko 42 reala.
U mikrovalnoj pećnici:
- U posudu sigurnu za mikrovalnu pećnicu ili u staklenu posudu ili keramičku šalicu (samo za sakupljač) sakupljač morate smjestiti, dodavati vodu dok se ne pokrije i stavljati u mikrovalnu;
- Uključite mikrovalnu i pričekajte da voda zakuha. Nakon što voda zakipi, treba je ostaviti još 3 do 4 minute.
- Po isteku tog vremena morate ukloniti sakupljač mikrovalne pećnice i posudu normalno oprati vodom i sapunom.
Ovo su najpraktičniji i najekonomičniji načini sterilizacije sakupljača menstruacije, ali za one koji ne mogu zagrijati vodu postoje i druge mogućnosti, kao što su vodikov peroksid do 12%, klorna voda do 3%, tablete za čišćenje marke Chlor-in ili Milton, ili čak natrijev hipoklorit koji se široko koristi za dezinfekciju povrća. Međutim, ako koristite bilo koju od ovih mogućnosti, važno je dobro isprati kolektor pod tekućom vodom prije nego što ga unesete u tijelo, kako biste izbjegli alergijske reakcije, opekline ili pelenski osip.
5. Kako ukloniti mrlje sa kolektora?
Uobičajeno je da sakupljači imaju male mrlje nakon nekoliko menstrualnih ciklusa, a kako se to ne bi dogodilo, možete odlučiti dodati žličicu sode bikarbone u vodu u kojoj će sakupljač menstruacije kipjeti.
Ako sakupljač već ima neke mrlje i izgleda prljavo, može se staviti u vodikov peroksid u 10 čistih količina, na 6 do 8 sati, uvijek na kraju dobro ispirući tekućom vodom.
6. Kako očistiti kolektor koji je pao u posudu?
Ako je kolektor pao u zahod, moguće ga je sigurno sanirati slijedeći sljedeće korake:
- Namočite kolektor u 1 litru vode sa žlicom izbjeljivača 15 do 20 minuta;
- Zatim prebacite sakupljač u drugu posudu i dodajte čisti vodikov peroksid zapremine 10 ljekarne. Trebali biste dodati dovoljno vodikovog peroksida da pokrije kolektor, ostavljajući ga da se namače 5 do 7 sati.
- Na kraju sterilizirajte sakupljač, pustite da vrije 5 minuta. Ako je moguće, dodajte u vodu 1 žličicu sode bikarbone.
7. Koji kolektor kupiti?
Odabir najboljeg sakupljača nije uvijek jednostavan, jer postoje različite veličine, promjeri i različita podatnost, zbog čega se različito uklapaju u vaginalni kanal. Pogledajte kako odabrati najbolji sakupljač menstruacije za vas na menstrualnim sakupljačima.