6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

U većini slučajeva hladni znoj nije zabrinjavajući znak, pojavljuje se u situacijama stresa ili opasnosti i nestaje ubrzo nakon toga. Međutim, hladan znoj također može biti znak zdravstvenog problema, poput hipoglikemije, hipotenzije, tjeskobe ili šoka.

Kad god se ovaj simptom ponavlja ili je vrlo intenzivan, preporučljivo je konzultirati se s liječnikom opće prakse kako bi procijenio postoji li problem koji može biti izvor, započinjući najprikladnije liječenje. Neki od najčešćih uzroka uključuju:

1. Hipoglikemija

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

Hipoglikemija se obično događa kada razina šećera u krvi padne ispod 70 mg / dl, što uzrokuje simptome kao što su hladno znojenje, glavobolja, nesvjestica, zamagljen vid, mentalna zbunjenost, slabost, malaksalost, mučnina ili pospanost. Pogledajte više simptoma koji se mogu pojaviti tijekom hipoglikemije.

Da biste saznali koje su vrijednosti glukoze u krvi, možete napraviti brzi test s ručnim uređajem, nazvanim glukometar, ili otići u zdravstveni centar na mjerenje, koje je uglavnom besplatno.

Što učiniti: Pri prvim simptomima hipoglikemije osoba treba što prije sjesti i jesti hranu bogatu šećerom ili lako probavljivim ugljikohidratima, poput voćnog soka, slatkiša ili kolača. Ako simptomi potraju ili osoba prestane, trebali biste staviti malo šećera pod jezik i potražiti liječničku pomoć.

2. Nizak krvni tlak

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

Kada se javi hipotenzija, poznatija kao niski krvni tlak, može doći do smanjenja kisika koji dolazi do mozga i nekih organa, što ne samo da može uzrokovati hladan znoj, već i vrtoglavicu, lupanje srca, slabost, zamagljen vid, malaksalost, bljedilo ili nesvjesticu . 

Što učiniti: Tijekom krize s hipotenzijom osoba treba pokušati podići noge tako da budu u položaju iznad trupa i piti tekućinu. Znajte što možete učiniti da izbjegnete nizak krvni tlak.

3. Stres i tjeskoba

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

U situacijama stresa i anksioznosti tijelo reagira proizvodeći hladan znoj uglavnom na čelu, rukama, stopalima i pazuhu. Uz ove simptome, osoba koja pati od tjeskobe može imati i napetost u mišićima, malaksalost, mučninu, trzanje, lupanje srca i drhtanje. Pogledajte ostale simptome koji se mogu pojaviti u situacijama tjeskobe.

Što učiniti: Postoje neki načini koji vam mogu pomoći u kontroli tjeskobe poput opuštajuće masaže ili toplog kupanja, uzimanja prirodnih lijekova poput čaja od kamilice ili soka od marakuje. U težim slučajevima kada je teško kontrolirati tjeskobu, možda će biti potrebni psihološki nadzor ili čak lijekovi koje liječnik može propisati.

Također je važno da se u slučajevima kada su simptomi anksiozne krize intenzivni, osoba uputi u bolnicu kako bi se isključila mogućnost srčanog udara.

4. Smanjenje kisika

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

U slučajevima hipoksije, a to je smanjenje opskrbe tkivima tijela kisikom, mogu se pojaviti simptomi kao što su hladno znojenje, otežano disanje, slabost, mentalna zbunjenost, vrtoglavica, a u težim slučajevima nesvjestica i koma koji mogu dovesti do smrti. to bi trebalo ići na hitnu pomoć čim se pojave prvi simptomi.

Smanjenje kisika može se dogoditi u situacijama kada je cirkulacija krvi slaba, u slučajevima opijenosti, kada je na mjestima s nadmorskom visinom iznad 3000 metara, kod ljudi s plućnim bolestima ili s anemijom.

Što učiniti:  Liječenje se sastoji od upotrebe maske s kisikom za normalizaciju razine u krvi i rješavanja uzroka hipoksije specifičnim tretmanima kao što su nebulizacija za astmu, lijekovi za poboljšanje rada pluća ili srca, tretmani za anemiju ili protuotrovi za trovanja, na primjer. U težim slučajevima može biti potrebna uporaba umjetnog disanja. 

5. Generalizirana infekcija

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

Generalizirana infekcija ili sepsa je infekcija bakterijama, virusima ili gljivicama koja utječe na nekoliko tjelesnih organa, što može dovesti do bankrota i otežati njegovu oksigenaciju, što može uzrokovati hladan znoj, visoku temperaturu, drhtanje, pad tlaka ili tahikardiju.

Što učiniti: Liječenje generalizirane infekcije sastoji se od uzimanja antibiotika, analgetika i protuupalnih sredstava te nadomještanja tekućine. Međutim, ove mjere možda neće biti dovoljne, pa će možda biti potrebno umjetno disanje u jedinici intenzivne njege.

6. Šok

6 glavnih uzroka hladnog znoja (i što učiniti)

Tijekom stanja šoka, koje se može dogoditi zbog velike traume, udarca, alergijske reakcije ili nesreće, može doći do pada kisika, što sprečava organe da dobiju dovoljnu količinu koja im je potrebna za funkcioniranje, što može izazvati simptome poput hladnog znojenja, bljedilo , povećani puls, mučnina i povraćanje, slabost, vrtoglavica ili anksioznost.

Što učiniti: osoba koja je u šoku može biti svjesna, a možda i nije, ali u svim je slučajevima poželjno odmah potražiti liječničku pomoć, nazvati hitnu pomoć ili osobu odvesti na hitnu pomoć kako bi se što brže liječila .