Simptomi PMS-a ili trudnoće vrlo su slični, pa neke žene mogu imati poteškoća u njihovom razlikovanju, pogotovo kad prije nisu nikada bile trudne.
Međutim, dobar način da saznate je li žena trudna jest promatranje jutarnjih mučnina koje se događaju samo u ranoj trudnoći. Uz to, simptomi PMS-a traju između 5 i 10 dana do početka menstruacije, dok prvi simptomi trudnoće mogu trajati od 2 tjedna do nekoliko mjeseci.
Međutim, da biste pravilno prepoznali ima li žena PMS ili trudnoću, preporučuje se napraviti test trudnoće ili ugovoriti sastanak s ginekologom.
Kako znati je li PMS ili trudnoća
Da bi znala je li PMS ili trudnoća, žena može biti svjesna nekih razlika u simptomima, kao što su:
| Simptomi | TPM | Trudnoća |
| Krvarenje | Uobičajena menstruacija | Mala ružičasta krvarenja koja traju do 2 dana |
| Bolest | Nisu česte. | Često ujutro, odmah nakon buđenja. |
| Nježnost grudi | Nestaje nakon početka menstruacije. | Pojavljuje se u prva 2 tjedna s tamnijim areolama. |
| Grčevi u trbuhu | Češće su u nekih žena. | Pojavljuju se umjerenim intenzitetom u prvim tjednima trudnoće. |
| Somnolencija | Traje do 3 dana prije menstruacije. | To je normalno tijekom prva 3 mjeseca. |
| Promjene raspoloženja | Razdražljivost, osjećaji bijesa i tuge. | Intenzivniji osjećaji, a plakanje je često. |
Međutim, razlike između simptoma PMS-a ili trudnoće vrlo su male, pa je stoga važno da žena vrlo dobro poznaje promjene u svom tijelu kako bi na temelju simptoma pravilno prepoznala moguću trudnoću. Osim toga, prisutnost ovih simptoma može se javiti i u psihološkoj trudnoći, kada žena nije trudna, ali ima simptome poput mučnine i rasta trbuha. Znati prepoznati psihološku trudnoću.
Kako brže smanjiti menstruaciju
Dobar način da se menstruacija brže smanji, ublažavajući simptome PMS-a, jest uzimanje čajeva koji pospješuju kontrakciju maternice, favorizirajući njezino ljuštenje. Jedan od čajeva koji se može konzumirati je čaj od đumbira koji se mora uzimati nekoliko dana prije menstruacije kako bi se postigao željeni učinak. Pogledajte druge mogućnosti čaja za smanjenje kasne menstruacije.
Međutim, prije uzimanja čajeva važno je osigurati da niste trudni, jer neki čajevi mogu povećati rizik od pobačaja.
U videu ispod pogledajte prvih 10 simptoma trudnoće: