Zatvor je čest problem i kod djece koja doje i kod onih koji uzimaju adaptiranu mliječnu hranu, a glavni simptomi su ispupčenje djetetovog trbuha, pojava tvrde i suhe stolice i nelagoda koju dijete osjeća dok to ne uspije učiniti kokos.
Uz pažljivo hranjenje, vrlo je važno i davati djetetu puno vode, kako bi mu crijeva bila dobro hidratizirana i omogućili bolji protok izmeta. Pogledajte koliko vaše bebe treba vode prema dobi.
1. Čaj od komorača
Čaj od komorača treba pripremiti od samo 100 ml vode za 1 plitku žlicu komorača. Voda se treba zagrijavati dok se ne počnu pojavljivati prvi mjehurići zraka, zatim isključite vatru i dodajte komorač. Ostavite smjesu da miruje 5 do 10 minuta, procijedite i ponudite bebi nakon hlađenja, bez dodavanja šećera.
Za bebe mlađe od 6 mjeseci trebate razgovarati sa svojim pedijatrom prije upotrebe ovog čaja.
2. Papaja papaja sa zobi
Za bebe starije od 6 mjeseci dobra je opcija ponuditi 2 do 3 žlice zdrobljene papaje pomiješane s 1 žlicom valjane zobi. Ova je smjesa bogata vlaknima koja će pomoći dječjem crijevu da funkcionira, a može se nuditi 3 do 5 puta tjedno, u skladu s poboljšanjem učestalosti i konzistencije dječjeg kaka.
3. Dječja hrana od avokada s bananom Nanica
Dobra masnoća iz avokada olakšava prolaz izmeta kroz bebino crijevo, a vlakna banane ubrzavaju crijevni prolaz. Ovu dječju hranu treba pripremiti s 2 žlice avokada i 1/2 zrele banane, miješajući dva pasirana voća kako bi se dijete ponudilo.
4. Hrana za bebe od bundeve i brokule
Ova dječja hrana može se koristiti za bebin ručak. Morate skuhati buču i zgnječiti je u bebin tanjur vilicom, dodajući 1 sitno nasjeckani cvijet brokule na pari. Dodatna pomoć daje se stavljanjem 1 žličice dodatnog ulja za okretanje preko sve bebine hrane za ručak.
Da biste lakše varirali obroke, pogledajte cjelovit popis hrane koja zadržava i oslobađa djetetova crijeva.