Da bi se dijareja brzo zaustavila, preporučuje se uzimanje hrane koja je u stanju zadržati crijevo, uz uzimanje puno tekućine, nadomještanje izgubljene vode i minerala i uzimanje probiotika koji pomažu bržem nadoknađivanju crijevne mikrobiote, zaustavljajući proljev .
Općenito, proljev traje 3 do 4 dana, međutim, ako traje više dana ili se pojave drugi simptomi, važno je otići liječniku, jer proljev može biti uzrokovan infekcijom koja se mora liječiti primjenom lijekova.
Što jesti
Kada imate proljev, važno je jesti hranu koja je lako probavljiva, pomaže u obnavljanju crijevne flore i održava tijelo hidratiziranim. Neki primjeri ove hrane su:
- Juhe od povrća, biljno vrhnje i krumpir;
- Nezaslađeni prirodni voćni sokovi, kokosova voda, čaj od jabuka ili lišće guave;
- Voće poput zelene banane, guave ili jabuke u kori;
- Kaša od povrća, poput krumpira, mrkve, kasave, jam, tikvice ili bundeve;
- Bijela riža, tjestenina, bijeli kruh, kukuruzni škrob, kaša na vodi i tjestenina;
- Piletina, puretina i mljevena riba;
- Prirodni jogurt ili kefir;
- Kreker od želatine ili kreme .
Važno je da se povrće i voće kuhaju i gule kako bi se spriječilo da vlakna povećavaju stolicu. Također biste trebali izbjegavati hranu bogatu masnoćama i hranu koja iritira crijeva, poput začinjenog, umaka, papra, kockica mesa, grickalica , alkoholnih pića, između ostalog.
Uz to, minerale izgubljene tijekom proljeva također treba nadomjestiti domaćim otopinama seruma ili oralne rehidracije, koje se mogu naći u ljekarnama. Saznajte više o tome što jesti u sljedećem videu:
Lijekovi protiv proljeva
Postoji nekoliko lijekova koji se mogu koristiti za liječenje proljeva, ali smiju se koristiti samo ako ih je propisao liječnik, koji mora uzeti u obzir uzrok koji može biti u njegovom podrijetlu, zdravstveno stanje osobe, prisutne simptome i vrstu proljev koji imate.
Neki od lijekova koje liječnik može preporučiti su:
- Probiotici , poput Floratil, Bifilac ili Bidrilac;
- Racecadotril , poput Avidea ili Tiorfana, koji doprinose smanjenju lučenja vode u crijevima, čineći stolicu tvrđom;
- Loperamid , kao što su Diasec, Intestin ili Kaosec, koji smanjuju peristaltičke pokrete crijeva, čineći da stolica dulje ostaje u crijevu, pružajući apsorpciju vode i otežavajući je.
Važno je da osoba izbjegava uzimati lijekove poput racekadotrila ili loperamida bez razgovora s liječnikom, jer ako postoji pridružena infekcija, situacija se može pogoršati. Saznajte više o liječenju i mogućim nuspojavama.
Što može izazvati proljev
Proljev mogu uzrokovati bakterije ili virusi prisutni u pojedenoj hrani, a mogu biti popraćeni vrućicom. Kada se može utvrditi prisutnost krvi u stolici, naziva se dizenterija, koju obično uzrokuju bakterije Salmonella sp ., Shigella sp . i Campylobacter sp .
Uz infekcije, poznate kao gastroenteritis ili trovanje hranom, proljev se može dogoditi i kao posljedica primjene nekih lijekova, uglavnom antibiotika, ili zbog neke alergije na hranu ili netolerancije, gdje kad god osoba jede određenu hranu, ima proljev. Provjerite kako prepoznati alergiju na hranu.
Rođenje djetetovih prvih zuba također može uzrokovati proljev, pa kada beba od 6 do 8 mjeseci ima proljev, ali nema temperaturu, roditelji mogu pogledati desni da vide rađaju li se neki zubi. U slučaju sumnje, važno je odvesti bebu pedijatru, kako bi se mogao utvrditi uzrok proljeva.
Kada ići liječniku
Preporučljivo je otići liječniku kada je proljev vrlo jak, vrlo čest, popraćen vrućicom ili jakim bolovima u trbuhu. Ako proljev ne nestane za 2 dana, trebali biste otići liječniku, jer će možda biti potrebno koristiti određene lijekove, jer proljev može biti simptom nekih bolesti koje trebaju liječenje.
Kad osoba ima česte slučajeve proljeva, trebala bi ugovoriti sastanak s gastroenterologom, jer može doći do nekih promjena u crijevima, koje se moraju liječiti. Osim toga, ozbiljni proljev može uzrokovati i druge probleme poput analnih pukotina, koje se moraju liječiti ljekovitom masti.