Za izračunavanje plodnog razdoblja potrebno je uzeti u obzir da se ovulacija uvijek događa usred ciklusa, odnosno oko 14. dana redovnog ciklusa od 28 dana.
Da bi identificirala plodno razdoblje, žena s redovitim 28-dnevnim ciklusom mora računati 14 dana od datuma kada je došla zadnja menstruacija, jer će se ovulacija dogoditi između 3 dana prije i 3 dana nakon tog datuma, što je ono što se smatra biti plodno razdoblje žene.
Da biste znali svoje plodno razdoblje, možete koristiti naš internetski kalkulator:
Kako izračunati plodno razdoblje u nepravilnom ciklusu
Izračunavanje plodnog razdoblja u neredovitom ciklusu nije sigurno za one koji pokušavaju zatrudnjeti ili za one koji ne žele začeti, jer kako se menstruacija ne pojavljuje uvijek u istom razdoblju, računi mogu biti pogrešni.
Međutim, jedan od načina da se zna kada je plodno razdoblje u slučaju neredovitog ciklusa je zapisivanje trajanja svakog menstrualnog ciklusa za jednu godinu, a zatim oduzeti 18 dana od najkraćeg ciklusa i 11 dana od najduljeg ciklusa.
Na primjer: Ako je vaš najkraći ciklus bio 22 dana, a najdulji ciklus 28 dana, tada: 22 - 18 = 4 i 28 - 11 = 17, tj. Plodno će razdoblje biti između 4. i 17. dana ciklusa.
Stroži način poznavanja plodnog razdoblja u slučaju neredovitog ciklusa za žene koje žele zatrudnjeti je pribjegavanje testu ovulacije koji se kupuje u ljekarni i promatranje znakova plodnog razdoblja, poput iscjetka sličnog bjelanjku. Pogledajte 6 glavnih znakova plodnog razdoblja.
Za žene koje ne žele zatrudnjeti, tableta nije učinkovita metoda, pa je stoga važno koristiti sigurne kontracepcijske metode, poput kondoma ili kontracepcijskih pilula, na primjer.
Pogledajte ovaj video i odgovorite na sva vaša pitanja: