Uzimanje čajeva od sjemenki mente, sljeza ili dinje može vam pomoći u ublažavanju nelagode uzrokovane bolovima u želucu ili peckanjem u želučanoj jami, jer imaju umirujuća svojstva koja djeluju pod probavni sustav, ublažavajući simptome.
Sve dok osoba boli ili peče u želucu, preporučuje se lagana prehrana na bazi kuhanog povrća i nemasnog mesa. Ako ne možete ništa jesti, preporučuje se piti kokosovu vodu i jesti svu kuhanu hranu malo po malo dok se ne osjećate bolje.
Evo kako pripremiti neke od preporučenih čajeva:
1. Čaj od mente
Čaj od metvice, znanstvenog naziva Mentha piperita L., ima antiseptička, umirujuća i analgetska svojstva koja su vrlo učinkovita u liječenju želučanih problema. Korištenje ovog kućnog lijeka, osim ublažavanja bolova u želucu, smanjuje i druge simptome gastrointestinalnih problema, poput mučnine, povraćanja i proljeva.
Sastojci
- 1 šalica vode
- 1 žlica nasjeckanih listova paprene metvice
Način pripreme
Jednostavno zakuhajte vodu i dodajte listove mente u posudu i pokrijte je. Čaj bi trebao ostati začepljen otprilike 10 minuta, a zatim procijediti. Uzmite ovaj čaj 3 puta dnevno, odmah nakon jela.
2. Čaj od sljeza
Izvrsni prirodni lijek protiv bolova i peckanja u želucu je čaj od malve koji ima svojstva koja djeluju smirujuće u probavnom sustavu.
Sastojci
- 2 žlice nasjeckanog lišća sljeza
- 1 šalica vode
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj domaći lijek, samo prokuhajte vodu, dodajte lišće malve u posudu i pokrijte je. Čaj treba ostati prigušen približno 15 minuta, a zatim procijediti. Uzmite 1 šalicu čaja nakon glavnih obroka.
3. Čaj od sjemenki dinje
Izvrsna opcija za zaustavljanje želučanih bolesti je čaj od sjemenki dinje.
Sastojci
- 1 žlica sjemenki dinje
- 1 šalica tople vode
Način pripreme
Istucite sastojke u blenderu i zasladite s 1 žlicom meda. Uzimajte 3 šalice ovog čaja dnevno, po mogućnosti 30 minuta prije jela.
Što jesti kod bolova u želucu
Bol u želucu i pečenje mogu, između ostalih uzroka, biti uzrokovani stresom i lošom prehranom. Otkrivanje njenog uzroka ključno je za liječenje bolesti, kao i poštivanje prehrane bez šećera, masti i hrane kao što su naranča, limun, jagoda, açaí, brza hrana, rajčica i luk.