Najbolji način za liječenje prejedanja jest održavanje psihoterapijskih sesija radi promjene ponašanja i načina razmišljanja o hrani, razvijanjem tehnika koje vam pomažu da imate zdraviji stav prema onome što jedete.
Međutim, psihijatar također može igrati važnu ulogu propisivanjem lijekova koji pomažu u ublažavanju prisile, tako da je lakše usredotočiti se na ono što psiholog ili terapeut pokušava podučavati tijekom psihoterapije.
Glavni lijekovi za prejedanje
Najčešće korišteni lijekovi za liječenje prejedanja su antidepresivi, kontrolori apetita i kontrolori živčanog sustava kao što su:
- Sibutramin : oslobađa hormon GLP1 u crijevima, stvarajući osjećaj da više nije potrebno jesti više;
- Fluoksetin ili Sertralin : poboljšavaju osjećaj dobrobiti, djelujući izravno na serotonin, kemikaliju prisutnu u mozgu koja osim što poboljšava raspoloženje, smanjuje želju za jelom slatkiša i potiče sitost;
- Topiramat : to je lijek koji je obično indiciran za liječenje napadaja, ali se također može koristiti za smanjenje prekomjernog apetita;
- Lizdeksamfetamin dimezilat : obično se koristi za liječenje hiperaktivnosti u djece, ali kod odraslih se može koristiti za smanjenje nekontroliranog apetita, potičući sitost.
Bilo koji lijek za prejedanje uvijek treba voditi psihijatar ili liječnik specijaliziran za liječenje poremećaja prehrane, jer doza svakog lijeka može varirati ovisno o težini i dobi svake osobe.
Ova vrsta lijeka smije se koristiti samo kada drugi prirodni oblici ne pokazuju rezultate u borbi protiv prejedanja. Osim toga, tijekom liječenja ovim lijekovima vrlo je važno održavati sesije psihoterapije, kao i redovito održavati plan vježbanja i uravnoteženu prehranu.
Evo nekoliko recepata za mršavljenje koji mogu dovršiti liječenje.
Moguće nuspojave
Iako se mogu koristiti pod medicinskim vodstvom, ti lijekovi nisu u potpunosti sigurni, posebno ako se koriste dulje vrijeme. Neke od najčešćih nuspojava uključuju suhoću usta, nesanicu, vrtoglavicu, probleme s pamćenjem, trnce u rukama i nogama, poteškoće u govoru ili sedaciju.
Mogućnosti prirodnog lijeka za prejedanje
Prije upotrebe lijekova za kontrolu prejedanja mogu se testirati neke prirodne mogućnosti koje pomažu u smanjenju apetita, kao što su:
- Chia sjemenke : dodajte 25 g chia u svaki obrok;
- Šafran : uzimati 90 mg šafrana u kapsulama, dva puta dnevno;
- Psyllium ljuska : uzimati 20 g otprilike 3 sata prije ručka i večere, kao i neposredno nakon toga;
- Caralluma fimbriata : uzimati 1 g u kapsulama, jednom dnevno.
Ovim opcijama prirodnog lijeka može trajati do 1 ili 2 mjeseca neprekidne upotrebe dok ne postignu željene učinke, no obično nemaju nuspojave i stoga mogu biti dobra alternativa ljekarničkim lijekovima.
Pogledajte i neke domaće recepte koji vam također mogu pomoći u smanjenju apetita.
Pogledajte i sljedeći videozapis i naučite što učiniti ako noću gladi: