Homocistein je aminokiselina prisutna u krvnoj plazmi koja je povezana s pojavom kardiovaskularnih bolesti kao što su moždani udar, srčana bolest ili srčani udar, na primjer, jer njegove visoke razine mogu uzrokovati promjene na krvnim žilama.
Obično kardiolog ili liječnik opće prakse mogu naručiti test homocisteina radi promatranja količine ove aminokiseline u krvi, procjenjujući potrebu za započinjanjem liječenja kako bi se spriječili gore spomenuti kardiovaskularni problemi, ako je vrijednost visoka.
Normalne vrijednosti homocisteina u pretragama krvi trebale bi biti ispod 15 µmol / L, iako ta vrijednost može malo varirati ovisno o laboratoriju koji analizirate.
Referentne vrijednosti
Normalnih vrijednosti mogu varirati između laboratorija, međutim, obično se količina homocisteina u krvi se smatra normalnim kada je između 05:15 mol / L . Vrijednosti iznad ovoga obično predstavljaju veći kardiovaskularni rizik, jer homocistein može izravno oštetiti stanice.
Da bi se procijenio kardiovaskularni rizik, referentne vrijednosti su obično:
- Nizak rizik od kardiovaskularnih bolesti: između 15 i 30 µmol / L;
- Srednji rizik od kardiovaskularnih bolesti: između 30 i 100 µmol / L;
- Veliki rizik od kardiovaskularnih bolesti: veći od 100 µmol / L.
Prema koncentraciji homocisteina u krvi, liječnik može naznačiti najbolji oblik liječenja. Vrijednosti ispod referentne vrijednosti također se moraju liječiti, jer to može rezultirati zatajenjem imunološkog sustava i borbom protiv oksidativnog stresa, što može dovesti do stanične smrti i toksičnih učinaka na tijelo.
Neki lijekovi mogu ometati rezultat ispitivanja, povećavajući razinu homocisteina u krvi. Stoga je važno obavijestiti laboratorij ako koristite bilo koji lijek kako bi se on uzeo u obzir prilikom njegove analize.
Što može ukazivati
Razina homocisteina u tijelu mjeri se na osnovu krvnog testa koji je odredio liječnik, a koji se mora učiniti s osobom koja posti najmanje 12 sati.
1. Nizak homocistein
Niska vrijednost homocisteina može se dogoditi uglavnom zbog dodavanja vitamina B ili folne kiseline, posebno u trudnoći, jer te tvari smanjuju koncentraciju homocisteina u krvi.
Vrijednosti malo ispod referentne vrijednosti ne zabrinjavaju, međutim, kada je koncentracija homocisteina vrlo niska, to može rezultirati oštećenjem tijela, jer dolazi do smanjenja proizvodnje antioksidansa, zbog čega se u tijelu nakupljaju otrovne tvari.
Kada je vrijednost homocisteina vrlo niska i bez očitog razloga, preporuča se konzultirati liječnika opće prakse kako bi procijenio problem, jer to može biti znak niske proizvodnje ove aminokiseline.
Što učiniti: Kada znate uzrok smanjenja homocisteina, poput primjerice dodavanja vitamina B ili folne kiseline, liječnik obično preporučuje prekidanje ili promjenu doziranja dodataka dok se koncentracija homocisteina ne normalizira.
U drugim se situacijama može preporučiti promjena prehrane kako bi se konzumiralo manje hrane bogate vitaminima B6 i B12, poput ribe, banana, avokada i povrća, te folne kiseline, poput graha, špinata i leće, na primjer.
2. Visok homocistein
Visok homocistein uzrokovan je pretjeranom konzumacijom bjelančevina, posebno crvenog mesa, što može prouzročiti oštećenje stijenki krvnih žila, što dovodi do pojave kardiovaskularnih bolesti.
Povećanje homocisteina u krvi može biti i zbog:
- Genetske bolesti koje mijenjaju vaš metabolizam;
- Nizak unos hrane s vitaminom B6 ili 12;
- Bolesti poput hipotireoze, bolesti bubrega ili psorijaze;
- Korištenje nekih lijekova.
Uz to, drugi čimbenici povezani s povećanim homocisteinom su način života zbog nekih navika poput pušenja, pretjerane konzumacije kave i nedostatka tjelesne aktivnosti.
Stoga, kad god postoje visoke vrijednosti ove aminokiseline, liječnik bi trebao izvršiti kliničku procjenu i zatražiti testove kako bi otkrio njezin uzrok i pružiti daljnje smjernice.
Kako smanjiti homocistein
Liječenje povišenog homocisteina treba provoditi smanjenjem unosa proteinske hrane, posebno crvenog mesa. Uz to, poželjno je povećati unos hrane vitaminima B6 ili B12, poput jetrenog odreska, lososa ili morskih plodova, na primjer.
U nekim slučajevima, kada hrana nije dovoljna za snižavanje homocisteina, liječnik može propisati i upotrebu dodataka prehrani s folnom kiselinom, vitaminom B2, taurinom ili betainom kako bi se smanjila količina homocisteina u krvi.