Od 9. mjeseca beba bi trebala početi pokušavati jesti mljevenu hranu, poput mljevene govedine, usitnjene piletine i dobro skuhane riže, bez potrebe da svu hranu dobro umijesi ili prođe kroz sito.
U ovoj je fazi potrebno smanjiti upotrebu bočice i poticati hranjenje žlicom i šalicom, tako da beba ojača mišiće žvakanja i ne bude lijena za jelo. Međutim, ovo je i razdoblje kada zubi počinju rasti i normalno je da beba odbija hranjenje u određeno doba dana. Pogledajte više o razvoju djeteta sa 9 mjeseci.
U nastavku pogledajte recepte za obroke za ovu fazu života.
Dječja hrana od breskve i banane
Ogulite breskvu, izvadite košticu i tucite pulpu u blenderu. Stavite sok od breskve u djetetovu posudu, zgnječite pola banane unutra i dodajte 1 desertnu žlicu dječjeg mlijeka u prahu ili valjane zobi, miješajući sve prije nego što ga date bebi u jutarnjim ili popodnevnim zalogajima.
Dječja hrana od avokada i papaje
Umjesite u dječju posudu 2 žlice avokada i 1 krišku papaje, i ponudite kao desert za ručak ili večeru. Važno je zapamtiti da se dječjoj hrani ne smije dodavati šećer, jer se dijete mora naviknuti na prirodni okus hrane.
Piletina s rižom i mrkvom
Ovaj obrok može se poslužiti bebi za ručak ili večeru, ali sol se ne smije dodavati tijekom pripreme obroka.
Sastojci:
- 2 žlice piletine narezane na kockice
- 2 do 3 žlice riže
- ½ mala ribana mrkva
- ½ nasjeckani kelj
- 1 žličica biljnog ulja
- Peršin, češnjak i luk za začin
Način pripreme:
U loncu pirjajte piletinu narezanu na kockice i dodajte vodu za kuhanje. Kad piletina omekša, dodajte rižu i ribanu mrkvu da se kuhaju i maknite s vatre kad je sve dobro kuhano. Na istoj tavi pirjajte nasjeckani kelj 5 minuta.
Prije posluživanja, kokošje kocke morate odvojiti od riže i nasjeckati ih ili nasjeckati prije nego što ih ponudite bebi, a odvojene namirnice ostavite na tanjuru kako bi mogao naučiti okus svake od njih.
Riba sa slatkim krumpirom i tikvicama
Ovaj obrok može se koristiti i za ručak ili večeru, zajedno s čašom nezaslađenog voćnog soka ili voća narezanog na kockice za desert.
Sastojci:
- 50 g mljevene ribe
- 1 mali batat u velikim kockama
- ½ male tikvice
- 2 žličice nasjeckanog luka
- 1 žličica biljnog ulja
- Luk vlasac, celer i češnjak za začin
Način pripreme:
U maloj tavi zagrijte ulje i na brzinu pirjajte luk i ribu. Dodajte batat, tikvice i začine, dodajte 2 čaše vode i poklopite. Kuhajte dok sastojci ne omekšaju. Prije posluživanja trebate nasjeckati tikvice, zgnječiti batat i nasjeckati ribu, pazeći da ne ostanu kosti. Na kraju možete dodati i kapljicu maslinovog ulja. Pogledajte također recepte za bebe u dobi od 10 mjeseci.
Da biste smanjili rizik od alergija i bolesti, pogledajte Što ne smijete dati bebi da jede do 3 godine.