Moguće je znati kada je plodno razdoblje kroz dane menstruacije i simptome koje žena predstavlja u ovoj fazi mjeseca, poput povećane vaginalne sekrecije i libida. Plodno razdoblje traje 6 dana i odvija se svakog mjeseca do menopauze, počevši od 10 do 14 dana nakon prvog dana menstruacije.
Znati točno kada je plodno razdoblje važno je za one koji pokušavaju zatrudnjeti, kako bi znali kada trebaju imati intimni kontakt jer postoji veća šansa za trudnoću. Ovdje stavite svoje podatke i saznajte koje je vaše najplodnije razdoblje u mjesecu da biste zatrudnjeli ili spriječili trudnoću:
Žene koje ne žele zatrudnjeti trebaju odabrati kontraceptivnu metodu koja ne uključuje samo promatranje plodnog razdoblja. Ako ne pokušavate zatrudnjeti, pogledajte koja je kontracepcijska metoda prava za vas.
6 uobičajenih znakova plodnog razdoblja
Glavni simptom plodnog razdoblja je porast iscjetka iz rodnice, ali postoje i drugi koji nastaju kad jajna stanica otpusti jajnik i dospije u jajovode, spremna za oplodnju spermom i započinjanje trudnoće. Jesu li oni:
1. Prozirni iscjedak iz rodnice
Prozirna vaginalna sekrecija, slična sirovom bjelanjku, prvi je znak da dolaze ovulacija i plodno razdoblje i u ovoj fazi dolazi do oslobađanja hormona zvanog estradiol koji proizvodi više tekućine nego inače, kao da je mehanizam za podmazivanje koji pomaže spermiju da uđe u vaginalni kanal.
Osim što je znak plodnog razdoblja, kada sluz u rodnici postaje tekuća i prozirnija, spermiji je lakše doći do jajne stanice, olakšavajući oplodnju.
2. Izgled prištića
Pojava prištića česta je kada je plodno razdoblje blizu, jer u tom razdoblju ženska koža ima tendenciju da se masti, što favorizira pojavu malih mitesera i prištića, čak i nakon adolescencije.
3. Lagano povećanje temperature
Porast tjelesne temperature posljedica je napora koje organizam ulaže u pripremu za oplodnju. U tom razdoblju folikuli oslobađaju jajašca, koja povećavaju količinu hormona nazvanog progesteron, koji je odgovoran za povećanje temperature za 0,3 do 0,8 ° C, što se može mjeriti termometrom nakon buđenja.
4. Povećani libido i apetit
Ovaj se simptom također javlja zbog povećanja razine hormona, zbog čega se žena osjeća privlačnije i više seksualne želje.
5. Bolovi u donjem dijelu trbuha
Bol u donjem dijelu trbuha, a to je bol u donjem dijelu trbuha, manje-više u visini jajnika, jedan je od najčešćih simptoma. Neke žene mogu osjetiti grčeve bolove koji se pojavljuju i nestaju, što je konkretan pokazatelj da ovuliraju.
6. Iritacija i emocionalna nestabilnost
Varijacije raspoloženja također su česte u plodnom razdoblju, uglavnom zbog hormonalnih promjena uobičajenih u tom razdoblju.
Žene koje pokušavaju zatrudnjeti, ali imaju poteškoća s izračunavanjem plodnog razdoblja ili ne mogu prepoznati svoje simptome, mogu se odlučiti za test ovulacije koji se kupuje u ljekarni. Pogledajte kako to djeluje i kako napraviti test za ovulaciju.
Oni koji imaju neredovita razdoblja mogu izračunati i plodno razdoblje. Pogledajte video kako izračunati: