Za brzo mršavljenje od presudne je važnosti redovita tjelesna aktivnost i zdrava prehrana koja se temelji na prirodnoj i neprerađenoj hrani, no unatoč tome, u nekim slučajevima liječnik može osjetiti potrebu za lijekovima koji povećavaju metabolizam i sagorijevanje masti, koje smanjuju apsorpciju masti u crijevima, smanjuju apetit ili se bore protiv zadržavanja tekućine, obično kada prekomjerna težina ugrožava život i dobrobit pacijenta.
Među najboljim rješenjima za mršavljenje su zeleni čaj, hitozan, goji bobica i lijekovi Saxenda i Orlistat. Pogledajte donji cjeloviti popis i čemu služi svaki od njih.
Lijekovi koji mršave
Neki od lijekova koji se mogu koristiti za mršavljenje, a prodaju se u ljekarnama, a liječnik ih mora propisati i koristiti prema njegovoj preporuci, su:
1. Sibutramin
Sibutramin djeluje smanjujući glad i čineći da osjećaj sitosti brže dopire do mozga, pomažući kontrolirati količinu pojedene hrane. Stoga se ovaj lijek može koristiti kao prvo liječenje kod ljudi s pretilošću.
Ovaj lijek ne smiju koristiti trudnice, žene koje doje i u slučajevima srčanih bolesti, anoreksije, bulimije, upotrebe nazalnih dekongestiva i antidepresiva. Pogledajte nuspojave sibutramina.
- Idealno je za : ljude koji su na dijeti, ali teško kontroliraju glad i žele jesti više masne ili slatke hrane.
- Kako ga uzimati : općenito je preporuka uzimati 1 kapsulu ujutro natašte, ali ako se gubitak kilograma ne dogodi nakon 4 tjedna primjene, treba se obratiti liječniku radi prilagodbe doze i ponovne procjene recepta.
2. Orlistat
Poznat i kao Xenical, djeluje tako što sprječava apsorpciju masti u crijevima, što smanjuje količinu konzumiranih kalorija, pomaže u gubitku kilograma i kontroli visokog kolesterola i pretilosti.
Orlistat je kontraindiciran za trudnice, dojilje i osobe s problemima crijevne malapsorpcije ili sklonosti proljevu. Pogledajte sažetak cjelovitog uloška za Orlistat.
- Idealno je za : koristiti se u dane kada su obroci bogati masnoćama, na primjer, za smanjenje količine apsorbirane masti i pomoć u održavanju rezultata prehrane. U idealnom slučaju, ne bi se trebao koristiti kao rješenje za svakodnevno unošenje više masne hrane.
- Kako ga uzimati : poželjno je uzeti 1 tabletu prije obroka, kako bi se smanjila količina apsorbirane masti u hrani.
3. Saxenda
Saxenda je injekcijski lijek koji se može koristiti samo na liječnički recept. Djeluje u središtu gladi i sitosti čineći da osoba ima manje apetita. Uz to, jedan od učinaka lijeka je promjena okusa zbog koje hrana nema tako ugodan okus.
Međutim, ne smiju ga koristiti osobe koje se ne smatraju pretilim, tijekom trudnoće ili kod adolescenata, jer učinci lijeka nisu razjašnjeni u ovoj dobnoj skupini. Pogledajte cjeloviti uložak za Saxenda.
- Idealno je za : ljude koji se podvrgavaju medicinskom i nutricionističkom praćenju radi liječenja pretilosti s BMI većim od 30 kg / m² ili s BMI većim od 27 kg / m2 i povezanim bolestima poput visokog krvnog tlaka ili dijabetesa tipa 2.
- Kako ga uzimati : obično je 1 injekcija Saxende dnevno dovoljna da se postigne smanjenje težine od 10% za 1 mjesec. Doza se može postupno povećavati, ako je liječnik preporuči.
4. Lorkaserin hidroklorid - Belviq
Belviq je lijek protiv pretilosti koji djeluje na razinu serotonina u mozgu, smanjuje apetit i povećava sitost, s malo nuspojava. S smanjenim apetitom moguće je jesti manje hrane, gubiti kilograme. Pogledajte uputu za ovaj lijek na: Belviq.
- Idealno je za : ljude na dijeti kojima treba smanjiti apetit kako bi izbjegli konzumiranje hrane s puno kalorija i brzo izgubili kilograme. Međutim, može se koristiti samo na recept.
- Kako ga uzimati : uzimajte 2 tablete dnevno, jednu za ručak i jednu za večerom.
Prirodni lijekovi za mršavljenje
Najbolji prirodni lijekovi za mršavljenje temelje se na biljkama i prirodnim proizvodima koji poboljšavaju funkcioniranje tijela, kao što su:
1. Zeleni čaj
Ima svojstva ubrzavanja metabolizma i pospješivanja sagorijevanja masti, a može se jesti u kapsulama ili u obliku čaja.
Trebali biste konzumirati 3 do 4 šalice čaja dnevno ili uzimati 2 kapsule ujutro i popodne, ali kontraindicirano je za osobe osjetljive na kofein ili probleme sa srcem.
2. MaxBurn
Dodatak izrađen od zelenog čaja i açaí-a, ima moć povećati metabolizam i smanjiti apetit. Prije ručka i večere mora se uzeti kapsula, ali važno je zapamtiti da je Anvisa zabranila prodaju ovog lijeka.
3. Hitosan
Hitozan je napravljen od vlakana prisutnih u kosturu morskih plodova, povećava sitost i smanjuje apsorpciju masti u crijevima. Trebali biste uzeti 2 kapsule prije ručka i večere, ali kontraindicirana je za ljude alergične na morske plodove.
4. Goji bobica u kapsulama
Ovaj je lijek napravljen od svježeg voća, a djeluje na tijelo kao antioksidans i protuupalno, a trebali biste uzeti 1 kapsulu prije ručka i večere.
Važno je zapamtiti da iako su prirodni, ovi su lijekovi kontraindicirani za trudnice ili dojilje, djecu i osobe s povišenim krvnim tlakom ili srčanim problemima te da bi ih, u idealnom slučaju, trebao propisati liječnik ili nutricionist.
Domaći lijekovi za mršavljenje
Kućni lijekovi za mršavljenje jednostavnije su i sigurnije opcije za pomoć u prehrani, posebno onima koji pate od pretilosti. Među glavnima su:
1. Voda od patlidžana
Za pripremu morate narezati 1 patlidžan na kockice i namočiti ga u 1 litri vode preko noći. Ujutro morate u blenderu pobijediti sve što ćete konzumirati tijekom dana, bez dodavanja šećera.
2. Voda od đumbira
U 1 litru hladne vode treba dodati 4 do 5 kriški ili 2 žlice korice đumbira, pijejući smjesu tijekom dana. Za najbolje rezultate đumbir se mora mijenjati svakodnevno.
3. Diuretički biljni čaj
Za pripremu ovog čaja dodajte 10 g artičoke, skuše, bazge, lovora i anisa u 1 litru kipuće vode. Isključite vatru i pokrijte posudu, ostavljajući je da se odmori 5 minuta. Čaj pijte tijekom dana i pratite tretman 2 tjedna.
Uz poznavanje lijekova, važno je zapamtiti da svi ti lijekovi donose više rezultata u kombinaciji sa zdravom prehranom i redovitim tjelesnim aktivnostima.
Kako smršavjeti bez lijekova
Kontrola glikemijskog indeksa hrane izvrstan je način za mršavljenje bez uzimanja lijekova i bez osjećaja gladi. Nutricionistica Tatiana Zanin objašnjava što je to, kako kontrolirati glikemijski indeks u ovom laganom i šaljivom videu: