Kamilica je ljekovita biljka, poznata i kao Margaça, česta kamilica, česta kamilica, macela-plemenita, macela-galega ili kamilica, koja se široko koristi u liječenju anksioznosti, zbog svog smirujućeg učinka.
Njegovo je znanstveno ime Matriaria recutita i može se kupiti u trgovinama zdrave hrane, drogerijama i na nekim tržištima, u obliku vrećica.
Čemu služi
Kamilica služi na primjer u liječenju iritacija kože, prehlade, upale nosa, sinusitisa, loše probave, proljeva, nesanice, tjeskobe, nervoze i poteškoća sa spavanjem.
Svojstva
Svojstva kamilice uključuju njezino stimulirajuće zacjeljivanje, antibakterijsko, protuupalno, anti-spazmodično i umirujuće djelovanje.
Kako koristiti kamilicu
Dijelovi kamilice koji se koriste su njezini cvjetovi za izradu čajeva, inhalacija, sitz kupki ili obloga.
- Udisanje kod upale sinusa: dodajte 6 žličica cvjetova kamilice u tavu s 1,5 L kipuće vode. Zatim stavite lice preko posude i pokrijte glavu velikim ručnikom. Udahnite paru 10 minuta, 2 do 3 puta dnevno.
- Čaj za smirenje: stavite 2 do 3 žličice suhih cvjetova kamilice u šalicu kipuće vode, pustite da odstoji 5 minuta, procijedite i pijte nakon obroka. Pogledajte koje još čajeve možete pripremiti koristeći biljno suho cvijeće.
- Oblog za iritacije kože: dodajte 6 g suhih cvjetova kamilice u 100 ml kipuće vode i pustite da odstoji 5 minuta. Zatim procijedite, navlažite oblog ili krpu i nanesite na zahvaćeno područje.
Pogledajte drugu upotrebu čaja od kamilice.
Nuspojave i kontraindikacije
Čaj od kamilice ne smije se uzimati tijekom trudnoće, niti treba koristiti njegovo esencijalno ulje jer može prouzročiti kontrakciju maternice. Stoga je kontraindicirana tijekom trudnoće i ne smije se koristiti izravno u očima.