Preslica je ljekovita biljka, poznata i kao preslica, konjski rep ili ljepilo za konj, koja se široko koristi kao kućni lijek za zaustavljanje krvarenja i obilnih razdoblja. Osim toga, zbog svog protuupalnog i diuretičkog djelovanja, skuša se može koristiti za liječenje bubrežnih kamenaca i mokraćnih infekcija, na primjer.
Znanstveni naziv preslice je Equisetum arvense i može se naći u trgovinama zdrave hrane i nekim ljekarnama, na primjer u obliku biljaka ili kapsula.
Oblik preslice koji se najviše konzumira je u čaju, a čaj od preslice smatra se izvrsnim diuretikom i može pomoći u procesu mršavljenja i u borbi protiv oteklina zadržavanjem tekućine.
Čemu služi preslica
Preslica djeluje adstringentno, protuupalno, ljekovito, diuretički, antihipertenzivno, antihemoragično, remineralizirajuće, protureumatično, antioksidativno, probavno, antimikrobno i protinarejsko djelovanje, a može se koristiti u razne svrhe, kao što su:
- Pomaže u liječenju bubrežnih i mokraćnih problema, poput nefritisa, cistitisa i urinarnih infekcija;
- Smanjite obilni menstrualni tok;
- Spriječiti i liječiti krvarenje iz nosa i želučano krvarenje;
- Smanjiti gubitak kose;
- Pomaže u liječenju reumatizma, artritisa i gihta;
- Niži krvni tlak;
- Spriječiti i pomoći u liječenju čilea.
Osim toga, zbog svojih svojstava preslica se također može koristiti u borbi protiv simptoma stresa i anksioznosti, promjena raspoloženja i zadržavanja tekućine.
Kako napraviti čaj od preslice
Upotrijebljeni dio preslice je suha stabljika za pripremu čaja, kupki i obloga. Glavni oblik konzumacije skuše je čaj, koji se vrlo jednostavno i brzo priprema:
Sastojci
- 1 šalica kipuće vode;
- 1 žlica skuše.
Način pripreme
Da biste pripremili čaj, samo stavite preslicu u kipuću vodu i pustite da odstoji oko 5 minuta. Zatim procijedite i pijte 2 do 3 šalice dnevno, po mogućnosti nakon glavnih dnevnih obroka.
Drugi način upotrebe preslice je kapsula koju treba uzimati prema liječničkom savjetu, pri čemu je normalno naznačena konzumacija 2 kapsule dva puta dnevno ili kroz sitz kupku, koja se također može koristiti za liječenje urinarne infekcije. Da biste napravili sitz kupku, samo stavite 3 šake suhih stabljika u vodu za kupanje i ostanite uronjeni u vodu 5 do 10 minuta. Pogledajte i druge mogućnosti sitz kupke za infekciju mokraćnog sustava.
Nuspojave i kontraindikacije
Preslica se obično ne povezuje sa nuspojavama, no ako se konzumira u velikim količinama i dugo vremena, može prouzročiti gubitak važnih minerala za tijelo, što može rezultirati proljevom, glavoboljom, dehidracijom, gubitkom težine, promjenom otkucaji srca i mišićna slabost, na primjer. Stoga se preporučuje da se skuša konzumira samo kratko, do tjedan dana, ili prema uputama liječnika, nutricionista ili travara.
Konzumacija preslice ne preporučuje se trudnicama i dojiljama, kao ni osobama koje imaju zatajenje srca, nizak krvni tlak i bubrežne bolesti, na primjer, zbog njegove sposobnosti da snižava krvni tlak i ima diuretički učinak.