Trigliceridi su najmanja čestica masti koja cirkulira u krvi i ima funkciju skladištenja i opskrbe energijom u slučaju duljeg posta ili neadekvatne prehrane, na primjer, smatrajući se dobrim pokazateljem metabolizma masti.
Trigliceridi se mogu proizvesti u jetri ili nabaviti hranom poput kruha, kolača, mlijeka i sira.
Da bi se procijenila količina triglicerida koji cirkulira u tijelu, uzima se uzorak krvi za laboratorijsku analizu. Referentne vrijednosti za trigliceride su:
| Poželjno | Manje od 150 mg / dL |
| Na rubu | Između 150 - 199 mg / dL |
| Visoko | Između 200 - 499 mg / dL |
| Vrlo visoko | Iznad ili jednako 500 mg / dL |
Povećanje ili smanjenje koncentracije triglicerida može se primijetiti nakupljanjem masti u trbuhu ili u drugim dijelovima tijela, stvaranjem malih džepova blijede boje na koži, pothranjenošću i hormonalnim problemima.
Što visoki trigliceridi mogu značiti
Visoki trigliceridi mogu ukazivati na povećani rizik od bolesti jetre, ateroskleroze, pankreatitisa, dekompenziranog dijabetesa, hipotireoze, infarkta miokarda, visokog unosa šećera i / ili masti. Saznajte o znakovima i simptomima visokih triglicerida.
Povećanje triglicerida u krvi događa se zbog pretjerane konzumacije masti ili ugljikohidrata, kao i zbog nedostatka tjelesne aktivnosti. Stoga je medicinsko praćenje važno u ovim slučajevima kako bi se usvojila strategija čiji je cilj smanjiti razinu triglicerida i spriječiti pojavu bolesti, što se obično radi uravnoteženom prehranom s malom količinom šećera, i psihička vježba. Osim toga, ako je potrebno, liječnik može propisati neke lijekove. Evo kako smanjiti trigliceride i neke kućne lijekove za trigliceride.
Što može značiti nizak triglicerid
Nizak nivo triglicerida obično ukazuje na hormonalne probleme i događa se, najčešće, u slučaju pothranjenosti, sindroma malapsorpcije, hipertireoze ili kronične opstruktivne plućne bolesti.
Imati niske nivoe triglicerida se ne preporučuje, jer to znači da u tijelu postoji mala količina energije koja je na raspolaganju kako bi tijelo moglo normalno funkcionirati. Stoga je potrebno imati medicinski nadzor kako bi se na zdrav način povećala koncentracija triglicerida u krvi, što se obično čini uravnoteženom prehranom. Saznajte više o niskim trigliceridima.