Simptomi visokog kolesterola općenito ne postoje, a problem je moguće identificirati samo krvnim testom. Međutim, višak kolesterola može dovesti do taloženja masti u jetri, što kod nekih ljudi može generirati znakove kao što su:
- Kuglice masti na koži, poznate kao ksantelazma;
- Oticanje trbuha bez očitog razloga;
- Povećana osjetljivost u području trbuha.
Ksantelazma nastaje u tetivama i koži, a karakterizira je pojava kvrga različitih veličina, obično ružičastih i s dobro definiranim rubovima. Pojavljuju se u skupinama, u određenom području, poput podlaktice, ruku ili oko očiju, kao što je prikazano na slici:
Oticanje i osjetljivost trbuha u ovoj regiji obično su uzrokovane povećanjem jetre i slezene koje se javljaju kada koncentracije triglicerida u krvi dosegnu vrijednosti blizu ili veće od 800 mg / dl krvi, a mogu čak proizvesti i druge simptome poput jakih bolova u trbuhu i česte mučnine.
Budući da razina kolesterola mora biti vrlo visoka da bi se ovi simptomi pojavili, najčešće osoba uopće ne zna da ima povišen kolesterol, što olakšava njezino napredovanje.
Kako potvrditi radi li se o visokom kolesterolu
Jedini pouzdan način da se utvrdi je li kolesterol visok ili ne jest krvni test kojim se procjenjuju količine ukupnog, lošeg, dobrog i triglicerida kolesterola. Ovaj test je relativno jednostavan i može se obaviti s postom do 12 sati, važno je obavijestiti laboratorij da li postite prije nego što izvršite test.
Što uzrokuje povišeni kolesterol
Glavni uzrok visokog kolesterola je nezdrava prehrana, bogata masnom hranom kao što su žuti sirevi, kobasice, pržena hrana ili prerađeni proizvodi, zbog čega kolesterol u krvi raste prebrzo, ne dopuštajući tijelu da ga pravilno eliminira. .
Međutim, nedostatak tjelesnog vježbanja ili nezdrave životne navike poput pušenja ili pijenja alkohola također povećavaju rizik od više lošeg kolesterola.
Uz to, još uvijek postoje ljudi koji pate od nasljednog povišenog kolesterola, što se događa čak i kad su pažljivi s hranom i vježbanjem, što je povezano s genetskom sklonošću bolesti i što obično utječe i na ostale članove obitelji.
Kako se liječi povišeni kolesterol
Najbolji način za smanjenje visokog kolesterola i izbjegavanje upotrebe droga je redovito vježbanje i zdrava prehrana s malo masnoće i puno voća i povrća. Uz to, postoje i neki kućni lijekovi koji mogu pomoći u detoksikaciji tijela i jetre, uklanjajući višak kolesterola, poput čaja od mate ili artičoke, na primjer. Pogledajte neke recepte za kućne lijekove za smanjenje visokog kolesterola.
Međutim, postoje slučajevi u kojima je vrlo teško smanjiti kolesterol, pa liječnik može propisati uporabu nekih lijekova za kolesterol, poput simvastatina ili atorvastatina, koji pomažu tijelu da eliminira kolesterol, posebno u slučajevima visokog kolesterola nasljedna. Pogledajte cjelovitiji popis lijekova koji se koriste u liječenju.
Važno je sniziti povišeni kolesterol jer to može imati ozbiljne zdravstvene posljedice koje uključuju aterosklerozu, povišeni krvni tlak, zatajenje srca i srčani udar.
U sljedećem videu pogledajte i neke domaće recepte koje je nutricionistica Tatiana Zanin navela za kontrolu kolesterola:
Dobar savjet za smanjenje kolesterola je sok od mrkve koji pomaže u procesu pročišćavanja krvi, djelujući izravno na jetru, smanjujući tako razinu kolesterola.