Bolovi u preponama u trudnoći mogu se dogoditi zbog disfunkcije stidne simfize, koja je zglob koji spaja dva dijela stidne kosti, koji se tijekom trudnoće podvrgavaju promjenama, uzrokujući nelagodu u regiji zdjelice.
Tijekom trudnoće, zdjelični zglobovi mogu postati kruti ili nestabilni, kako bi pripremili žensko tijelo za porod, što može uzrokovati nelagodu, bol ili čak utjecati na pokretljivost, međutim, majka se ne bi trebala brinuti, jer ovo stanje ne šteti djetetu .
Bolovi obično nestaju ubrzo nakon rođenja djeteta, ali može se provesti liječenje koje se obično sastoji od fizioterapijskih sesija koje će ublažiti nelagodu.
Moguci uzroci
Bolovi u preponama tijekom trudnoće mogu biti povezani s određenim promjenama koje se događaju tijekom trudnoće, kao što su debljanje, promjena težišta i oslobađanje relaksina, koji je hormon koji tijelo oslobađa, čak i tijekom trudnoće, kako bi olabavio ligamenti kukova i zdjelice, tako da se djetetu olakša porođaj. Kao posljedica toga, zglobovi mogu postati nestabilniji od normalnih, što može uzrokovati bol.
Uz to, s porastom težine djeteta i na određenim položajima gdje se nalazi, bol u preponama može se pogoršati, s tendencijom da bol postaje sve jača s napredovanjem trudnoće.
Kako izbjeći osjećaj boli
Da bi minimalizirale bol u preponama, trudnice bi trebale izbjegavati stavljati težinu na samo jednu nogu, nositi djecu ili utege na bokovima, prekrižavati noge, nositi ili gurati teške stvari ili predmete samo jednom rukom.
Kako se vrši liječenje
Općenito se liječenje bolova u preponama vrši fizikalnom terapijom, koja pomaže smanjiti bol i poboljšati funkciju mišića i stabilnost zglobova u regijama koje su najviše pogođene oslobađanjem hormona relaksina. Fizioterapeut također može preporučiti hidroterapiju, u kojoj se izvode vježbe u vodi, što olakšava kretanje i smanjuje napetost zglobova.
Osim toga, liječnik također može preporučiti primjenu topline ili hladnoće u regiji, radi smanjenja boli ili otekline, a u težim slučajevima može preporučiti primjenu analgetika ili provođenje TENS terapije, što treba raditi s oprezom u trudnica, ali samo ako to preporuči liječnik. Znajte od čega se sastoji ova tehnika i u kojim je situacijama naznačena.