Sok od ananasa s đumbirom izvrstan je kućni lijek za smanjenje mučnine u trudnoći. Ananas, osim što smanjuje mučninu i trzanje, bogat je izvor vitamina C koji pomaže u jačanju imunološkog sustava i posteljice, osiguravajući zdraviju trudnoću i majci i djetetu.
Međutim, važno je piti ovaj sok u malim gutljajima tijekom dana, jer tekućine u želucu mogu pogodovati refluksu, jer je želudac pod većim pritiskom koji pogoduje kiselinskom povratku njegovog sadržaja.
Recept od soka od ananasa
Sastojci
- 1 ananas
- 1 svežnja metvice
- 1 mali komad đumbira
- 1 L vode
Način pripreme
Da biste pripremili ovaj kvalitetni domaći lijek, počnite s izborom sastojaka, radije ananas s najzlatkijom i najčvršćom kožom. Ogulite sve voće i narežite ga na male kockice, isto učinite s mentom i đumbirom te dodajte sve sastojke u blender. Nakon zgnječenja soka, spreman je za piće.
Pogledajte druge načine rješavanja mučnine u trudnoći:
- Domaći lijek protiv morske bolesti u trudnoći
Lijek protiv trudnoće