Umjetno tamnjenje vrši se u komori za umjetno sunčanje i daje rezultate slične onima koji se javljaju kad je osoba izložena suncu, čineći kožu zlatnijom i tamnijom. Međutim, ova praksa predstavlja zdravstveni rizik kada se koristi pogrešno ili kad se redovito radi, imajući iste štetne učinke izlaganja suncu, kada se radi u neprikladno vrijeme, jer također emitira UVA i UVB zrake.
Iako se obično koristi u kratkim sesijama kraćim od 20 minuta, čak i ako osoba ne napusti sesiju s crvenom kožom, javljaju se štetni učinci koji su, iako može potrajati nekoliko godina, vrlo ozbiljni.
Korištenje komora za umjetno sunčanje u estetske svrhe Anvisa je zabranila 2009. godine zbog rizika po zdravlje, od kojih su glavni:
1. Rak kože
Razvoj karcinoma kože jedan je od glavnih rizika ove vrste sunčanja zbog prisutnosti ultraljubičastog svjetla koje oprema proizvodi. Što duže osoba koristi ovu vrstu sunčanja, veće su šanse za razvoj raka.
Prvi znakovi raka kože mogu potrajati godinama i uključuju mrlje koje mijenjaju boju, veličinu ili oblik, pa, u slučaju sumnje, trebate otići dermatologu da analizira kožu i zatraži biopsiju. u slučaju sumnje. Saznajte kako prepoznati znakove raka kože.
2. Starenje kože
UVA zrake prodiru u dublje slojeve kože, utječući na vlakna kolagena i elastina, ostavljajući kožu osobe starijeg izgleda, s izraženijim borama i linijama izražaja te s tendencijom razvoja malih tamnih mrlja na koži. .
3. Problemi s vidom
Problemi s vidom mogu nastati osobito ako se sunčanje izvodi bez zaštitnih naočala. Ultraljubičaste zrake imaju sposobnost prodiranja u zjenicu i mrežnicu, uzrokujući promjene poput katarakte, čak i ako osoba ima zatvorene oči, ali bez zaštitnih naočala.
4. Opekline
Boravak više od 10 minuta na ležaljci može prouzročiti ozbiljne opekline u bilo kojoj regiji koja je izložena munji. Stoga osoba može imati crvenu i goruću kožu, kao da je dugo bila na suncu. Bikini ili kupaće gaće dokaz su da je koža napadnuta i da je koža crvenija, to znači da će opeklina biti teža.
Kako sigurno doći do bronce
Korištenje krema za samotamnjenje s dihidroksiacetonom izvrsna je opcija za sunčanje kože tijekom cijele godine, a da se zdravlje ne ugrozi. Ovi proizvodi ne potiču proizvodnju melanina, koji je pigment koji koži daje boju, reagiraju samo s proteinima kože, tvoreći tvari smeđe boje, stoga nisu agresivni. Ovaj oblik sunčanja ostavlja kožu zlatnom, a ne opečenom ili crvenkastom, što se može dogoditi kod duljeg izlaganja suncu ili solarijumima. Pogledajte kako koristiti samotamnjivač bez mrlja na koži.
Osim toga, izlaganje suncu u satima s manje vrućine, izbjegavajući vrijeme između 12 i 16 sati, također je način za dobivanje zdrave i dugotrajne bronce, ali uvijek uz upotrebu zaštite od sunca.
Jelo također utječe na intenzitet vaše preplanulosti, pa vam tako brže preplanuli jede i hrana s karotenima, poput mrkve, naranče, manga ili jagoda. Pogledajte sljedeći video i pogledajte kako pripremiti domaći recept da brže preplane: