Izvrsni domaći lijek za snižavanje visokog kolesterola je čaj od patlidžana, jer patlidžan nije samo izvrstan izvor vlakana, već ima i antioksidativno djelovanje koje pomaže u snižavanju visokog kolesterola i viška masnoće u krvi.
Ovaj čaj od patlidžana trebao bi nadopunjavati samo liječenje kolesterola koje je naznačio liječnik, a to se može učiniti lijekovima, prehranom koju vodi nutricionist i redovitim vježbanjem. Da biste saznali više o prehrani za snižavanje kolesterola, pogledajte: Kako smanjiti kolesterol.
Sastojci
- 1 patlidžan s lišćem
- 300 ml vode
Način pripreme
Narežite patlidžan, stavite sve sastojke u tavu i kuhajte otprilike 15 minuta. Zatim maknite posudu s vatre, pokrijte dok se ne zagrije i procijedite.
Alternativa čaju od patlidžana su kapsule, koje također pomažu u snižavanju kolesterola. Saznajte više na: Kapsula patlidžana.
Osoba s povišenim kolesterolom trebala bi piti 1 šalicu ovog čaja dnevno, 7 dana, a zatim čaj suspendirati 3 dana. Tada morate ponovno započeti s upotrebom čaja, slijedeći istu shemu, sve dok ne napunite 1 mjesec.
Pogledajte i druge domaće načine za snižavanje kolesterola na:
- Domaći lijek za snižavanje kolesterola
- Sok od mrkve za povišen kolesterol