Labirintitis je upala uha koja utječe na labirint, područje unutarnjeg uha odgovorno za sluh i ravnotežu, što dovodi do pojave vrtoglavice, vrtoglavice, nedostatka ravnoteže, gubitka sluha, mučnine i opće slabosti.
Da biste izbjegli napade vrtoglavice od labirintitisa, preporuča se poduzeti neke mjere predostrožnosti, poput polakog kretanja, izbjegavanja naglih pokreta i izbjegavanja svijetlih mjesta.
Ostale važne mjere predostrožnosti kako bi se izbjegla vrtoglavica od labirintitisa su:
- Izbjegavajte gledanje 3D filmova u kinu ili elektroničkih igara;
- Izbjegavajte izlaganje mnogim vizualnim podražajima, poput gledanja vatrometa ili odlaska u noćne klubove;
- Izbjegavajte vrlo bučna mjesta, poput koncerata ili nogometnih utakmica;
- Izbjegavajte pušenje i pijenje alkohola ili stimulansa, poput kave, crnog čaja ili koka-kole, na primjer;
- Izbjegavajte stres;
- Napravite zdravu prehranu, bogatu hranom s protuupalnim svojstvima;
- Lijepo spavaj.
Znanje što uzrokuje labirintitis neophodno je za postizanje odgovarajuće kontrole bolesti. Znati uzroke i simptome labirintitisa i od čega se sastoji liječenje.
Ako se čak i nakon poštivanja ovih savjeta napadaji vrtoglavice i dalje često javljaju, preporuča se sjediti na stolici držeći leđa uspravno i buljiti u bilo koju točku te izbjegavati visoke cipele kako biste osigurali bolju ravnotežu tijela. Uz to, u kriznim vremenima mora se izbjegavati upravljanje vozilima ili rukovanje strojevima, jer se smanjuje kapacitet pažnje.
Kako se vrši liječenje
Ako preventivne mjere nisu dovoljne za rješavanje problema, možda će biti potrebno podvrgnuti se liječenju lijekovima koje mora naznačiti otorinolaringolog ili neurolog, čiji će recept ovisiti o simptomima bolesti.
Neki od lijekova koje liječnik može preporučiti su, na primjer, flunarizin, meklizin, promethazin ili betahistin, koji pridonose smanjenju vrtoglavice, mučnine i povraćanja. Saznajte više o farmakološkom liječenju labirintitisa.
Fizioterapijske sesije također su važne u liječenju labirintitisa, jer pomažu u ispravljanju problema ravnoteže povezanih s ovom upalom.
Osim toga, također je važno jesti prehranu bogatu hranom s protuupalnim svojstvima, kao što je slučaj s ribom bogatom omega-3, poput tune, srdele ili lososa, češnjaka, luka i sjemenki lana, na primjer.
Pogledajte sljedeći videozapis i pogledajte neke vježbe koje možete raditi za zaustavljanje vrtoglavice: