Capim santo, također poznat kao limunska trava ili biljka-princ, ljekovita je biljka koja ima aromu sličnu limunu kada se režu njeni listovi i koja se može koristiti kao dodatak liječenju nekoliko bolesti, uglavnom promjena u želucu.
Ova biljka ima i druga imena, kao što su limunska trava, limunska trava, limunska trava, cestinski čaj, limunska trava, limunska trava ili Java citronella, a njezino je znanstveno ime Cymbopogon citratus .
Capim santo možete naći u nekim trgovinama zdrave hrane ili u obliku čaja na nekim tržnicama.
Čemu služi
Capim santo je biljka bogata terpenima, flavonoidima i fenolnim spojevima koji pružaju antioksidativni učinak. Stoga uporaba ove biljke može imati nekoliko zdravstvenih blagodati, koje uključuju:
- Poboljšavaju probavu i liječe želučane promjene , jer djeluje bakterijski i pomaže u ublažavanju bolova u želucu zbog antispazmodičnog djelovanja;
- Protuupalno i analgetsko djelovanje , liječenje glavobolje, mišića, bolova u trbuhu, reumatizma i napetosti mišića;
- Štiti zdravlje srca , jer pomaže u regulaciji kolesterola;
- Možete regulirati krvni tlak ;
- Može imati antikancerogena svojstva , jer je bogat antioksidansima, pa, prema tome, neke studije ukazuju da može usporiti rast fibrosarkoma i, na primjer, spriječiti metastaze iz raka pluća;
- Smanjite oticanje , jer ima diuretička svojstva, pomažući uklanjanju viška tekućine iz tijela;
- Ublažite gripu , smanjujući kašalj, astmu i višak sekrecije, kada se koristi u aromaterapiji.
Uz to, ova biljka mogla bi imati anksiolitički, hipnotički i antidepresivni učinak, međutim rezultati povezani s tim učincima proturječni su i potrebne su daljnje studije kako bi se procijenile ove blagodati.
Budući da u svom sastavu ima ulje citronele, capim santo također se može smatrati izvrsnim prirodnim repelentom protiv insekata, poput muha i komaraca.
Kako koristiti
Capim-santo djeluje kao prirodno sredstvo za odbijanje insekata, ali može se jesti u obliku čaja ili koristiti u obliku obloga za smirivanje bolova u mišićima.
- Čaj : Stavite 1 čajnu žličicu nasjeckanog lišća u šalicu i prelijte kipućom vodom. Poklopiti, pričekati da se ohladi, dobro procijediti i popiti dalje. Uzmite 3 do 4 šalice dnevno.
- Komprese : Pripremite čaj, a zatim u njega umočite komad čiste krpe nanoseći na bolno područje. Ostavite da djeluje najmanje 15 minuta.
Osim toga, iz njegovih lišća može se dobiti esencijalno ulje limunove trave, koje se može koristiti u aromaterapiji za ublažavanje simptoma gripe, kao i za odbijanje insekata, koristeći 3 do 5 kapi u difuzoru. .
Sekundarni učinci
Capim santo može uzrokovati mučninu, suhoću usta i nizak krvni tlak, što može uzrokovati nesvjesticu. Stoga se preporučuje upotreba limunske trave u preporučenim količinama.
Kada se koristi na koži, limunova trava može prouzročiti opekline, posebno kada je nakon toga izložena suncu. Stoga je važno tretirano područje oprati odmah nakon uporabe.
Kontraindikacije
Primjena capim santa kontraindicirana je u slučajevima jakih bolova u trbuhu bez očitog razloga, ako se koriste diuretici i tijekom trudnoće. Osim toga, ako koristite lijekove za kontrolu krvnog tlaka, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom prije upotrebe ove biljke.