Nizak krvni tlak, znanstveno znan i kao hipotenzija, može se prepoznati kroz neke simptome, poput vrtoglavice, osjećaja nesvjestice i promjena u vidu, poput zamućenja ili zamagljenja vida. Međutim, najbolji način da osigurate nizak krvni tlak je mjerenjem krvnog tlaka kod kuće ili u ljekarni.
Nizak krvni tlak obično ukazuje na to da nema dovoljno krvi koja teče iz srca u organe, što rezultira simptomima. Može se reći da je tlak nizak kada je vrijednost tlaka jednaka ili manja od 90 x 60 mmHg, popularno nazvana 9 sa 6.
Da biste malo povećali pritisak, smanjujući nelagodu, možete ležati podignutih nogu ili popiti kavu sa šećerom ili sokom, na primjer. Znajte što jesti kad je tlak nizak.
Glavni simptomi
U mnogim slučajevima nizak krvni tlak ne uzrokuje nikakve simptome, pa stoga mnogi ljudi mogu imati potpuno normalan život s niskim krvnim tlakom. Međutim, kad dođe do brzog pada krvnog tlaka, neki simptomi koji se mogu pojaviti su:
- Vrtoglavica i vrtoglavica;
- Nedostatak energije i slabost u mišićima;
- Osjećaj nesvjestice;
- Glavobolja;
- Teška glava i prazan osjećaj;
- Bljedilo;
- Somnolencija;
- Bolest putovanja;
- Zamagljen ili zamagljen vid.
Uz to, uobičajeno je osjećati se umorno, teško koncentrirati i osjećati hladnoću, a u većini slučajeva istodobno se pojavljuje nekoliko simptoma. Ovi znakovi nastaju jer se kisik i hranjive tvari ne raspoređuju na zadovoljavajući način u stanice tijela.
Što učiniti kada je tlak nizak
Liječenje niskog krvnog tlaka varira ovisno o uzroku, pa je stoga preporučljivo konzultirati liječnika opće prakse ako je simptom vrlo primjeren.
Međutim, u većini slučajeva nizak krvni tlak sa simptomima privremeni je i rijedak događaj. U ovim situacijama, kako biste pomogli u smanjenju slabosti, trebali biste:
- Sjednite s glavom usred nogu ili lezite podižući noge, s nogama višim od srca i glave, na hladnom i prozračnom mjestu kako biste izbjegli nesvjesticu;
- Otpustite odjeću da biste bolje disali;
- Popijte 1 sok od naranče koji je bogat kalijem i pomaže povećati pritisak.
Osim toga, treba izbjegavati prekomjerno izlaganje suncu i između 11 i 16 sati te mjesta s visokom vlagom.
Kad se svakodnevno javlja nizak krvni tlak, mogu se nositi čarape pod tlakom jer se hipotenzija može javiti zbog nakupljanja krvi u nogama. Uz to, kada se zbog odmora u krevetu dogodi ortostatska hipotenzija, prije ustajanja mora se sjediti 2 minute u krevetu. Provjerite koje se mogućnosti liječenja najčešće koriste u slučajevima niskog krvnog tlaka.
Simptomi niskog krvnog tlaka u trudnoći
Nizak krvni tlak čest je posebno u ranoj trudnoći, međutim može ženi donijeti veliku nelagodu i dovesti dijete u rizik zbog simptoma, koji su obično:
- Osjećaj slabosti, što može rezultirati padom;
- Zamagljen vid;
- Vrtoglavica;
- Glavobolja;
- Osjećaj nesvjestice.
Ako su simptomi niskog krvnog tlaka česti tijekom trudnoće, važno je da se žena posavjetuje sa svojim opstetričarom kako bi se mogao preporučiti najbolji tretman za ublažavanje i izbjegavanje simptoma. Pogledajte koji su mogući rizici niskog krvnog tlaka u trudnoći i kako ga izbjeći.
Moguci uzroci
Općenito, krvni tlak pada zbog smanjenja količine krvi, posebno kada je jako vruće, jer se krvne žile šire i znoj raste, smanjujući koncentraciju tekućine u tijelu.
Nizak krvni tlak također može biti nuspojava nekih lijekova kao što su diuretici, antidepresivi, lijekovi za mršavljenje ili antihipertenzivi, a što je veća doza, to je veći rizik od niskog krvnog tlaka, uz to što rezultira produljenim postom ili deficitom vitamina B12. .
Osim toga, dugo ležanje u krevetu, posebno noću ili tijekom postoperativnog razdoblja operacije, također može smanjiti krvni tlak, uzrokujući posturalnu hipotenziju, poznatu i kao ortotična hipotenzija, a to je kada iznenada ustanete i osjetite nesvjesticu . Saznajte više o uzrocima niskog krvnog tlaka.
Kada ići liječniku
Nužno je otići na hitnu ili u bolnicu kada tlak ostaje nizak dulje od 15 minuta i ne poboljšava se prema preporukama.
Osim toga, ako imate ove simptome više od dva puta mjesečno, trebali biste otići liječniku kako biste saznali uzrok problema, jer će možda biti potrebno uzimati lijekove kao što su efedrin, fenilfrin ili fludrokortizon, na primjer.
Kako pravilno izmjeriti krvni tlak
Evo kako pravilno izmjeriti tlak: