Gorak okus u ustima može imati nekoliko uzroka, od jednostavnijih problema, poput loše oralne higijene, do ozbiljnijih problema, poput infekcije kvascem ili refluksa kiseline.
Pušenje cigareta također može uzrokovati gorak okus u ustima, koji traje između nekoliko minuta i nekoliko sati. Ova vrsta promjene okusa obično se poboljšava nakon jedenja druge hrane, pijenja vode ili pranja zuba.
Međutim, ako gorak okus traje dulje vrijeme ili se to događa vrlo često, preporuča se potražiti liječnika opće prakse ili gastroenterologa kako biste provjerili postoji li bolest koja može uzrokovati ovu vrstu simptoma i pokrenuti odgovarajuće liječenje.
1. Loša oralna higijena
To je najčešći uzrok gorkastog okusa u ustima, posebno prilikom buđenja, a događa se zbog nakupljanja sline i bakterija na jeziku, zubima i desnima, što uzrokuje loš zadah.
Što učiniti: četkanje zuba barem dva puta dnevno, jednom nakon buđenja i drugi put prije spavanja je dovoljno. Također je vrlo važno četkati jezik zbog nakupljanja bakterija i mrtvih stanica, poznatih i kao prevlaka jezika.
2. Antibiotici ili antidepresivi
Postoje neki lijekovi koje organizam apsorbira i proguta u slini što uzrokuje gorak okus u ustima. Neki su primjeri antibiotici, poput tetraciklina, lijekova za giht, poput alopurinola i litija, ili lijekovi koji se koriste za liječenje nekih srčanih bolesti.
Ljudi koji koriste antidepresive također mogu češće imati suha usta, što može promijeniti okus.
Što učiniti: gorak okus obično nestaje nekoliko dana nakon početka uzimanja ove vrste lijekova. Međutim, ako je konstantan i neugodan, savjetuje se potražiti stručnu pomoć liječnika kako bi se procijenila mogućnost primjene drugog lijeka koji ne uzrokuje ovu vrstu nuspojava.
3. Trudnoća
Disgeuzija, poznata i kao metalni okus u ustima, vrlo je čest simptom mnogih žena tijekom prvog tromjesečja trudnoće, a događa se zbog hormonalnih promjena. Ova promjena obično traje samo nekoliko dana, a zatim prirodno prolazi.
Dakle, neke trudnice mogu prijaviti okus sličan onome što ima novčić u ustima ili pije vodu iz metalne šalice, na primjer.
Što učiniti: sjajan način da se riješite gorkog okusa u ustima je popiti limunadu ili sisati popsicle od limuna.
4. Dodaci vitamina
Neki vitaminski dodaci koji sadrže velike količine metalnih tvari, poput cinka, bakra, željeza ili kroma, mogu izazvati metalni i gorak okus u ustima. Ova je nuspojava vrlo česta i obično se pojavljuje nakon što tijelo potpuno apsorbira dodatak.
Što učiniti: preporuča se pričekati nekoliko minuta kako bi tijelo moglo apsorbirati dodatak. Ako je gorak okus vrlo intenzivan ili se pojavljuje vrlo često, trebate potražiti liječnika kako bi procijenio mogućnost smanjenja doze ili zamjene dodataka.
5. Gastroezofagealni refluks
Gastroezofagealni refluks događa se kada sadržaj želuca dosegne jednjak, nakon što probava započne, uzimajući kiselinu u usta i ostavljajući usta gorkog okusa.
Što učiniti: izbjegavajte jesti hranu vrlo masnu ili teško probavljivu, jer ona povećava kiseli sadržaj u želucu. Također je važno izbjegavati jesti vrlo velike obroke, jer želucu otežavaju pravilnu probavu.
6. Problemi s jetrom
Kada jetra ne radi ispravno, tijelo počinje nakupljati velike količine amonijaka, koji je otrovna tvar koja se jetrom obično transformira u ureu i uklanja u mokraći. Ove povećane razine amonijaka uzrokuju promjenu okusa, slično ribi ili luku.
Što učiniti: problemi s jetrom obično imaju i druge simptome poput osjećaja mučnine ili umora. Stoga, ako se sumnja na bolest jetre, preporuča se potražiti pomoć hepatologa za potvrdu dijagnoze i početak liječenja, ako je potrebno.
7. Respiratorne infekcije
Infekcije gornjih dišnih putova, poput prehlade, rinitisa, sinusitisa ili tonzilitisa mogu izazvati gorak okus u ustima zbog tvari koje proizvode bakterije odgovorne za ovu vrstu infekcija.
Što učiniti: važno je piti najmanje 2 litre vode dnevno, jer pomaže ublažiti gorak okus i ubrzati oporavak. Međutim, također se preporučuje potražiti pomoć liječnika opće prakse, kako bi se utvrdio specifični uzrok i započelo odgovarajuće liječenje.