Začepljen nos, poznat i kao začepljenje nosa, javlja se kada se krvne žile u nosu upale ili kada dolazi do stvaranja viška sluzi, otežavajući disanje.
Ovaj problem mogu uzrokovati prehlade, prehlade, sinusitis ili respiratorne alergije i obično nestane sam za otprilike 1 tjedan. Nosni dekongestivi smiju se koristiti samo pod medicinskim vodstvom i na recept, jer još uvijek mogu pogoršati začepljenost nosa zbog učinka povratka.
Međutim, postoje neke domaće mjere koje pomažu odčepiti nos, kao što su:
1. Operite nos toplom fiziološkom otopinom
Perilica za nos uklanja višak sluzi i izlučevine iz sinusa, pomažući odčepljivanju nosa. Uz to, jer smjesa sadrži sol, omogućuje uklanjanje bakterija koje mogu pogoršati stvaranje sekreta.
Budući da može uzrokovati blagu nelagodu, djeca obično ne koriste perilicu, što je praktičnije za odrasle. Ovaj uređaj treba staviti pored jedne od nosnica kako bi se ubacila slana voda i pustila tekućina da izlazi kroz drugu nosnicu, povlačeći sluz i nečistoće prisutne u nosnim prolazima. Drugo, češće, ispiranje nosa vrši se pomoću šprice i 0,9% fiziološke otopine. Pogledajte detaljnije kako se vrši pranje nosa.
Ovaj tip perilice za nos, poput Narin, možete kupiti u bilo kojoj ljekarni.
2. Udisati paru eukaliptusom
Udisanje parama izvrsna je tehnika koja ne uzrokuje nelagodu i stoga se može koristiti na djeci pod nadzorom odraslih. Para fluidizira sekrete, a eukaliptus je dekongestiv i pomaže odčepljivanju nosa.
Za inhalaciju samo stavite 3 kapi eteričnog ulja eukaliptusa u posudu s oko 500 ml kipuće vode i udišite paru oko 5 minuta, stavljajući ručnik za kupanje iznad glave, kako bi para zarobila.
3. Ovlažite okoliš
Vlaženje zraka pomaže da tkiva dišnih putova postanu hidratizirana i manje nadražujuća, ublažavajući nelagodu i olakšavajući uklanjanje sekreta.
Za vlaženje zraka možete koristiti ovlaživače zraka, staviti mokri ručnik ili kantu s vrućom vodom u sobu ili uključiti tuš u kupaonici i udahnuti paru, na primjer.
4. Pijte 2 do 3 litre vode dnevno
Voda je vrlo važna da bi izlučevine ostale tekuće i lakše ih eliminirale, čak i ako se ne koriste druge tehnike.
Kao alternativa vodi za piće, na primjer, možete jesti želatinu, juhe ili piti prirodne sokove. Osim toga, vodu možete zamijeniti i čajevima, posebno onima koji imaju dekongestivna svojstva, poput eukaliptusa ili metvice, na primjer.
5. Konzumirajte hranu bogatu vitaminom C
Vitamin C je tvar dobro poznata po tome što stimulira imunološki sustav i čini ga jačim, sprečava prehladu i gripu i omogućava tijelu brži oporavak.
Na primjer, neke od namirnica koje se mogu jesti uključuju ananas, naranču, limun ili mandarinu. Pogledajte cjelovitiji popis hrane s vitaminom C.
Upoznajte ostale kućne lijekove za odčepljivanje nosa u sljedećem videozapisu:
Kako odčepiti bebin nos
Začepljen nos u beba vrlo je čest, zbog malog promjera nosnica, što može uzrokovati mnogo nelagode, jer se ne znaju riješiti sluzi da bi mogle bolje disati.
Da biste odblokirali bebin nos, možete učiniti sljedeće:
- Operite djetetove nosnice fiziološkom otopinom , koju možete kupiti u ljekarnama, nanoseći nekoliko kapi ili mlaznica na jednu od nosnica i sisajući nosnim aspiratorom;
- Izvršite nježnu masažu od vrha nosa do dna;
- Postavite visoki jastuk ispod djetetovog madraca kako biste olakšali disanje;
- Napravite aerosol s 5 ml fiziološke otopine , 20 minuta, 3 do 4 puta dnevno, pomažući fluidiziranju nosne sekrecije.
Aromaterapija eukaliptusa ne smije se koristiti u djece jer može izazvati krizu bronhitisa. Ako je okoliš vrlo suh, preporučuje se korištenje ovlaživača zraka ili ostavljanje mokrog ručnika raširenog unutar dječje sobe, izbjegavajući kante kako biste spriječili nesreće.
Evo kako pripremiti kućne lijekove za liječenje začepljenog nosa vaše bebe.